Celery მოვიდა ჩვენთან ხმელთაშუა, სადაც ეს ქარხანა იყო ცნობილი ხალხს ათასობით წლის წინ. ძველი ბერძენი ქალები დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ ნიახური არის ჯადოსნური ბალახი, რომელიც ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას და ამ მცენარისგან მომზადებული უძველესი მედიცინის წარმომადგენლებს, რომლებიც სხვადასხვა სახის ნარკოტიკებს ებრძვიან.
ნიახური, ყველაფერი სასარგებლოა, როგორც ფოთლები და ფოთლები, მაგრამ ეს არის ფესვი, რომელიც პირველ ადგილზეა ამ სიაში სამკურნალო თვისებების მიხედვით და შეიცავს კვების ელემენტებს.
ნიახური ფესვის სარგებელი და ზიანი
ნიახური ფესვი სავსეა სასიცოცხლო ნივთიერებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვენი სხეულის განმტკიცებას, შენარჩუნებას და დაცვას. ასე რომ, რა არის გამოყენების ფესვი ნიახური?
- აძლიერებს ნერვულ სისტემას.
- ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.
- ეს არის შესანიშნავი საშუალება, რომ თავიდან იქნას აცილებული კიბოს დაწყების თავიდან ასაცილებლად.
- რკინის მაღალი კონცენტრაციის გამო, იგი ანემიის წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი ასისტენტია.
- ნორმალიზება ზეწოლა.
- დადებითად აისახება ვიზუალური სიწმინდე.
- დაბალი კალორიული შემადგენლობის გამო , ნიახური ფესვები გამოიყენება დიეტისთვის.
- ხელს უწყობს სწრაფად გაათბოს ცივა.
- ზრდის იმუნიტეტს.
- აქვს რბილი laxative და შარდმდენი ეფექტი.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეს სასარგებლო თვისებები, ფესვი ნიახური შეუძლია და ზიანი მიაყენოს, თუ თქვენ იყენებთ მას:
- კუჭის წყლული;
- გასტრიტი;
- hemorrhoids;
- ერთად ვარიკოზული ვენები;
- ორსულობის დროს.
კალეარის ფესვები
ეს საოცარი ქარხანა იდეალური პროდუქტია, რომლის დახმარებით შეგიძლიათ წვრილთ წვრთნა. ნიახური ფესვების კალორიული შემცველობა ძალიან დაბალია და 100 გ-ზე მხოლოდ 32 კკალს შეიცავს ეს პროდუქტი სრულყოფილად ასუფთავებს ტოქსინებს და აღადგენს მეტაბოლიზმს . დიეტათ შეგიძლიათ მიიღოთ სალათები, წვენი ან წვნიანი ნიახური ფესვიდან, რაც შესანიშნავი წონაა წონის დაკარგვის, ცხიმის წვისა და ვიტამინების შემცველობით.