მუსლინის სარგებებზე საუბრისას უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პროდუქტი დიდი ხნის განმავლობაში შეიქმნა ცნობილი სამზარეულოსა და ჯანსაღი კერძებისთვის.
საუზმეზე სასარგებლო აზრები?
თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რა არის მუსლის სასარგებლო, მაშინ მხოლოდ ის, რაც შეიცავს უამრავ მარცვლეულს და არ შეიცავს ხელოვნურ დანამატებს. მათ შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში დაიჯეროთ (ნელი ნახშირწყლების არსებობის წყალობით), ხოლო შაქრის დონის ნორმალიზება. ეს არის ის, რაც muesli იდეალური საუზმე კერძი, მას შეუძლია შესანიშნავად გაუმკლავდეს შიმშილი და უზრუნველყოს საქმიანობის lunchtime.
რა არის სასარგებლო muesli?
იცის, რა არის სასარგებლო თვისებები muesli, უპირველეს ყოვლისა უნდა ითქვას შესახებ დიდი რაოდენობით ნივთიერებების მათში, აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისათვის. ამ პროდუქტის კიდევ ერთი პლიუსი ის არის, რომ მუსლილი არის ნაზავი, ამიტომ ვიტამინები არ იცვლება, როგორც სითბოს მკურნალობის შემთხვევაში და უზრუნველყოფს სხეულის საჭირო ინტენსივობას. ყველა სასარგებლო კომპონენტი, თხილი და ხილიც დაემატა, რომელთაც შეუძლიათ მიიღონ ბევრი საჭირო ამინომჟავები და დიეტაში სასარგებლო მიკრონაწილები.
თუ წონაში წონა გჭირდება, მაშინ საჭიროა ჭამა მუსლი და შეავსოთ კეფირი ან ბუნებრივი იოგურტი. ეს ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, მეტაბოლიზმის და ცერებრალური მიმოქცევის ხარისხს, მაგრამ ჭარბი კალორიების გარეშე. ცხიმის და ტოქსინების პროდუქტებისაგან ორგანოს წმენდის გამო, მუსელი შეესაბამება ყაბზობა, მაღალი წნევა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.
ამ ბენეფიციურ თვისებებთან ერთად, საინტერესოა, რომ მუსლი ხშირად გამოიყენება როგორც სილამაზისთვის. თუ თქვენ წინასწარ grind მათ ყავის საფქვავი და დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც გაწმენდა და დარბილების სახე ნიღაბი. თუ არ ცხიმოვანი ფანქრები ძალიან არაღრმა, მაშინ ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც რბილი სქრაბი, რომელიც არ იწვევს კანის დაზიანებებს.