როდესაც ბავშვი წლის ხდება, დედა წინაშე პრობლემა, თუ როგორ უნდა მენიუ მისთვის. ძალიან ადრეა ჭამა ზოგადი მაგიდადან, მაგრამ დედის რძე ან ნარევი მარტო არ არის საკმარისი. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ თქვენს ყურადღებას უგემრიელესი რეცეპტები ერთი წლის ბავშვისთვის, რომელიც გთხოვთ, თუნდაც ყველაზე ცნობილი ghosts.
მენიუ ერთი წლის ბავშვი: რეცეპტები
ერთი წლის ბავშვისთვის მენიუს შედგენისას დედა უნდა ხელმძღვანელობდეს შემდეგი პრინციპებით:
- ბავშვი თანდათანობით უნდა გაიაროს grinded საკვები მძიმე, ამიტომ ცალი ბოსტნეული და ხილი უნდა გახდეს უფრო დიდი;
- რძე და რძის პროდუქტები უნდა წარმოადგენდეს დიეტის მნიშვნელოვან ნაწილს;
- დიეტა უნდა იყოს მარცვლეული;
- ხორცი ბავშვი უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ (მაგალითად, ხორცით ან კალეტი ) და თევზი - კვირაში ორჯერ;
- დიეტაში უნდა იყოს წარმოდგენილი კვერცხი, კარაქი, ახალი ხილი და ბოსტნეული;
- წელიწადში ერთხელ შეგიძლიათ საზ წვნიანი ხორცით ბულიონი, მაგრამ ამის გამოყენება მეორადი ბულიონი (პირველი ბულიონი მდუღარე უნდა დაიბანოთ).
სუპუსის რეცეპტები ერთი წლის ბავშვისთვის
ბოსტნეულის წვნიანი
შემადგენლობა:
- წყალი ან ბულიონი - 200 მლ;
- კარტოფილი საშუალო - 1 pc.
- ბოსტნეული: ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო, ხახვი, ზუკჩინი, ჭარხალი - ერთი მეოთხედი.
მომზადება
მდუღარე წყალში ან ბოსტნეულზე მდუღარე ბოსტნეულით და შეურიეთ ტენდერში, და შემდეგ გაათეთოთ კარტოფილი ნაჭერი ან ბლენდერში. მომზადებული პიურე შეგიძლიათ დაამატოთ ნაჭერი კარაქი. საზ ამ წვნიანი უკეთესია ერთი ჯარისკაცი. დამოკიდებულია ბოსტნეულის კომბინაცია და მათი რაოდენობა, სუპი ექნება სხვადასხვა გემოვნებას, ამიტომ არ მოგწყინდება.
წიწიბურა წვნიანი
შემადგენლობა:
- წყალი ან ბულიონი - 400 მლ;
- წიწიბურა - 2 tablespoons;
- კარტოფილი საშუალო - 1 pc.
- სტაფილო - 1 ცალი;
- ყვავილოვანი კომბოსტო - რამდენიმე inflorescences;
- მწვანე ხახვი;
- მწვანილი კამა.
მომზადება
მდუღარე წყალში ან ბოთლში დავამატეთ წიწიბურა და საზრგუნება 10 წუთით, შემდეგ კი წვრილად დაჭრილი კარტოფილი და სტაფილო. საზ 5 წუთი და დაამატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო. თუ წვნიანი არის წყალი, მაშინ უნდა დაამატოთ 1 სუფრის მცენარეული ზეთი. რამდენიმე წუთით ადრე მზადყოფნა რომ დაამატოთ მწვანილი, მოდით prune, grind on ბლენდერი. მომზადებული წვნიანი შეგიძლიათ დაამატოთ კრემის ან ცხიმიანი არაჟანი გემოვნებით.
ფაფა ერთი წლის ბავშვისთვის: რეცეპტები
ფაფა მარცვლეულისგან
შემადგენლობა:
- ღორის ბრინჯი ან წიწიბურა;
- რძე - 2/3 ჭიქა;
- კარაქი - ½ ჩაის კოვზი;
- მარილი.
მომზადება
გახეხეთ croup ერთად ყავის საფქვავი. Zalem 2 teaspoons of დაჭრილი მარცვლეულის რძე, და მუდმივად აღვივებს, მოუტანს მზადყოფნა. მზა ფაფა დაამატეთ და დაამატეთ კარაქი.
ფაფა მთელი მარცვლეული
შემადგენლობა:
- მარცვლეული ბრინჯი ან წიწიბურა - 1 სუფრის კოვზი;
- წყალი - ½ ჭიქა;
- რძე - ½ ჭიქა;
- კარაქი - ½ ჩაის კოვზი;
- შაქარი - ½ ჩაის კოვზი;
- მარილი.
მომზადება
ჩაასხით წყლის ჭუჭყები, მოვხარშოთ. ამის შემდეგ, დაამატეთ რძე, შაქარი, მარილი და მზარეული სანამ გაკეთდება. მზა მარცვლეული ბლენდერში და დაამატე კარაქი. ასევე შეგიძლიათ საზ ფაფის ბოსტნეულის ბულიონი ან ბოსტნეულის წვენების დამატება. რეცეპტები შუა რიცხვებში დილით snack ერთი წლის ბავშვი
Baked ვაშლი
მომზადება
ზედმეტად დაიბანეთ ვაშლი და შეწყვიტე ზედა. ყურადღებით გაწმენდა ძირითადი და შეავსოთ შუა ვაშლის მცირე რაოდენობით შაქარი ან თაფლი, მოიცავს ერთად ყველაზე cap. დააყენა ვაშლის on საცხობი უჯრა ან საცხობი კერძი, დაფარული კილიტა ან პერგამენტზე. ჩაყარეთ ღუმელში, რომელიც ჩვენ 1800 წლამდე preheat ვიქნებით. Bake ვაშლის მზად სანამ (დაახლოებით 20 წუთი და ზემოთ).