სალათი კვერცხი ძალიან მარტივი და უნივერსალური რეცეპტია. შემადგენლობა კერძი შეიძლება გაფართოვდეს გარეშე ლიმიტი, დამატებას თქვენი საყვარელი ინგრედიენტები. ნებისმიერი კერძი შეიცვლება შესამჩნევად კვერცხის დამატებით, მარტივი ბოსტნეულის საჭმელიც უფრო გემრიელი და სასიამოვნო იქნება.
სალათი მოხარშული კვერცხისგან
მარტივი რეცეპტი snack არის სალათი მწვანე ხახვი და კვერცხი. იგი შეიძლება დაემატოს სხვა სურნელოვანი მწვანილი და მსახურობდა topping რომ crispy სადღეგრძელო. ეს არ იქნება ზედმეტი, რომ ნივრის ნიღაბი იყოს, ის გახდის უფრო მეტად ცხარე. გასახდელი იქნება მაიონეზი და იოგურტი სალათის ფხვნილი უფრო ადვილი გახდება.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- მწვანე ხახვი - 20 გ;
- კამა - 20 გ;
- ახალგაზრდა ნიორი - 1 კბილის
- იოგურტი, მარილი.
მომზადება
- კვერცხი მოვხარშოთ მყარი, კანი, ჩაჭედილი კუბი.
- ხახვი, კამა და ნიორი წვრილად დაჭრილი.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სეზონი სალათი ხახვი და კვერცხი იოგურტი.
- Refrigerate 15 წუთით ადრე ემსახურება.
სალათი ზღვა და კვერცხის რეცეპტი
სალათი ზღვის კლეით კვერცხის შესანიშნავი ბუდეა, რომელიც ხელს შეუწყობს ზამთარსა და სეზონზე ვიტამინებისა და ნუტრიენტების ნაკლებობას. კვერცხები და კელპები კარგად შეესაბამება სხვადასხვა ინგრედიენტებს, ასე რომ შეგიძლიათ შეავსოთ საჭმლის ხორცი და მწნილი. როგორც გასახდელი, გამოიყენეთ მაიონეზი, რადგან პიკანტურია დაამატეთ ნიორი კბილი.
შემადგენლობა:
- ლამინაია - 200 გ;
- ლობიოში საკუთარი წვენი - 100 გ;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- პიკელებული კიტრი - 1 ცალი;
- ნიორი - 1 კბილი;
- მაიონეზი.
მომზადება
- კვერცხი მოვხარშოთ მძიმე, კანი, დაჭრილი კუბურები.
- კერძი, დაასხით ლობიო, სითხე სითხე.
- დაამატეთ კვერცხი, დაჭრილი კიტრი და ზღვის კალეში.
- შეურიეთ მაიონეზი დაჭრილი ნიორით და შეავსეთ კვერცხის სალათი.
სალათი კიტრი და კვერცხი
ძალიან ნათელი და გემრიელი მოდის სალათი ახალი კიტრი და კვერცხი. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ის ყველა სახის მწვანილი, და შეავსოთ იგი ქონდარი იოგურტი. საჭმლის შევსება შესაძლებელია ხორცის კომპონენტებთან, მაგრამ არ არის მძიმე, ქათმის ან თურქეთის ძუძუთი შეესაბამება. საინტერესო კერძი გამოვა, თუ შედის თეთრი პური crumbs.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- კიტრი - 2 ცალი;
- მოხარშული ფილე - 100 გ;
- ტკბილი წიწაკა - 1 ცალი;
- ყველი - 100 გ;
- croutons - 1 მუჭა;
- იოგურტი.
მომზადება
- კვერცხის მოხარშული, დაჭრილი დიდი.
- კიტრი და ქათმის chop თვითნებურად, წიწაკა და ყველი ერთად straws.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და სეზონი სალათი ერთად კიტრი და კვერცხი იოგურტი.
- როდესაც ემსახურება, დაამატეთ კვება rusks.
სალათი და კვერცხი
კვერცხის და კვერცხის კოვზი და კვერცხი კვერცხი და კვერცხი მზადდება სწრაფად, თქვენ მხოლოდ უნდა მოამზადოთ shellfish წინასწარ, მათი ხორცი არ უნდა იყოს რთული. ამისათვის carcasses გაწმენდილი ფილმები, dipped in მდუღარე წყალში და მოხარშული არა უმეტეს 10 წამში. შელიფისთვის არ იყო ახალი, წყალი, რომელშიც თქვენ აპირებთ საზრგუნებას, შეიძლება დაფქული ლარით, შავი პილპით და ფესვით.
შემადგენლობა:
- squid - 1 carcass;
- კიტრი - 2 ცალი;
- სალათის ფოთლები - 5 ცალი.
- მწყერი კვერცხები - 6 ცალი.
- მაიონეზი.
მომზადება
- საზ squids, დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები.
- კვერცხის კვერცხი 3 წუთი, კანი და მოჭრილი კვარტლები.
- კიტრი chop ჩალის, აურიეთ დანარჩენი ინგრედიენტები.
- On კერძი, ქმნის ფოთლები მწვანილი, ქმნის ზედა სალათი ერთად მწყურვალი კვერცხი და squid დაამატოთ მაიონეზი.
ჭინჭრის სალათი კვერცხი და კიტრი
კვერცხის ჭარხალი და მართლაც გაზაფხულის სალათი მზადდება მხოლოდ მწვანილისგან. ჭუჭყიანი რომ არ დაიწვა, ჩაედინება ფოთლები ცხელი წყლით და დაიჭიროთ 5 წუთი. საინტერესო გემო დავამატებთ დაჭრილი კაკალი. როგორც გასახდელი, არ გამოიყენოთ მაიონეზი ან არაჟანი. წაისვით ნარევი ლიმნის წვენით და სინათლის ზეთით, ამიტომ მაცდუნებელი უკეთესად დააგემოვნებს.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- კიტრი - 2 ცალი;
- ჭინჭარი - 50 გ;
- კაკალი - 1 მუჭა;
- ზეითუნის ზეთი - 10 მლ;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ.
მომზადება
- მწვანეთა უნდა იყოს დაფარული მდუღარე წყალში და გაიმართა წყლის 3-5 წუთი.
- კვერცხები და კიტრი, დაჭრილი კუბი, chop მწვანილი.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, შეავსოთ სალათი კვერცხი და nettles ერთად დაჭრილი კაკალი.
- სეზონი ერთად კარაქი და ლიმონის წვენი.
სალათი რადიშ და კვერცხი
სინათლის გაზაფხული სალათი რადიშებიდან კიტრისა და კვერცხისგან დამზადებულია თითქმის ყველა სახლში. კერძი გადის და ყველას მოსწონს გემრიელი და უნაყოფო საკვები. როგორც გასახდელი, გამოიყენეთ არაჟანი უცხიმო ან ბერძენი იოგურტით. ნებისმიერი მწვანილი შეიძლება იყოს ნებისმიერი მწვანილი: კამა, ოხრახუში, არგუულა. სპეციფიკური რაოდენობის კომპონენტებისგან გამოსადეგია ორი შხაპი.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- კიტრი - 2 ცალი;
- რადიშ - 150 გ;
- ნიახური - 1 ღეროვანი;
- იოგურტი;
- მარილი;
- მწვანილი - 50 გ.
მომზადება
- კვერცხები ძლიერდება, დაჭრილი შემთხვევით.
- კიტრი და რადიშ დაჭრილი ნაჭრები, celery cube.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი.
- სეზონი სალათი რადიშით და კვერცხით იოგურტით, დაამატეთ.
სალათი ჭიქა და კიტრი და კვერცხი
მდიდარი და nutritious სალათი ერთად tuna და კვერცხი შეიძლება დაემატა უჩვეულო ინგრედიენტები, მაგალითად, capers და ფიჭვის კაკალი. კერძი ძალიან გემრიელია, ისინი სასიამოვნოა ჯანსაღი და დაბალი კალორიური საკვებით მოყვარულთათვის. როგორც გასახდელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი კარაქი, ბალზამი სოუსი და ციტრუსის წვენი, არ წონა appetizer მაიონეზი ან იოგურტი.
შემადგენლობა:
- tuna მიერ ცალი - 1 ბ.
- კიტრი - 2 ცალი;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- აისბერგის სალათი - 50 გ;
- კაპარები - 8 ცალი.
- ფიჭვის კაკალი - 1 მუჭა;
- ზეითუნის ზეთი - 20 მლ;
- ლიმონის წვენი - 10 მლ;
- ბალახოვანი სოუსი - 10 მლ.
მომზადება
- ამოჭრა შემთხვევით კიტრი, დაჭრილი capers ერთად ბეჭდები.
- ღრმა სალათის თასი, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ხელით მოწყვეტილი სალათი.
- On კერძი, წამოაყენონ სალათი, დაამატოთ კვარტალში კვერცხები, mashed ოდნავ tuna და კაკალი.
- კვერცხის სალათი, კარაქით, ბალზამიდან და ლიმონის წვენით.
კონსერვირებული სიმინდი და კვერცხის სალათი
სასურველი კვერცხის სალათი სიმინდისა და კვერცხის საშუალებით შეიძლება დაემატოს არაჩვეულებრივი ინგრედიენტები და შეცვალოს შეწუხებული კერძი. ახალი კიტრი და მყარი ყველი გახდის საჭმლის გაცილებით უფრო საინტერესო და სასიამოვნო და არაჟანი, როგორც გასახდელი გახდის ეპყრობა მსუბუქი და ნაკლებად caloric. ამ ინგრედიენტები სალათის დიდი ნაწილი იქნება, რაც საკმარისია მსხვილი კომპანიისათვის.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- კიტრი - 3 ცალი;
- სიმინდი - 1 ბ.
- კრაბის ჩხირები - 200 გ;
- მძიმე ყველი - 200 გ;
- იოგურტი, მარილი.
მომზადება
- კვერცხი მოხარშული, დაჭრილი კუბურები.
- სურამი, ყველი და კიტრი კუბის ჩახშობისას, კვერცხთან ერთად აურიეთ.
- სეზონის სალათი იოგურტით, დაამატეთ მარილი, ემსახურება დაუყოვნებლივ.
სალათი ყველით და კვერცხით
ასეთი ყველი სალათი კვერცხის და ნიორით ხალხს ეწოდება "ებრაული", იგი მზადდება უბრალოდ და ყოველგვარი frills გარეშე. ხშირად კეთდება მდნარი ყველის საფუძველზე, მაგრამ უფრო საინტერესოა ის, რომ ყველიდან გამოდის. ეს ჩვეულებრივ seasoned ერთად მაიონეზი და დაერთოს საყვარელი გამწვანების. კერძი განკუთვნილია crispy სადღეგრძელოების დამატებით ან ვაფლის ტარატების შევსების სახით.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- მძიმე ყველი - 200 გ;
- ნიორი - 3 კბილი;
- მწვანილი - 20 გ;
- მაიონეზი.
მომზადება
- მყარი მოხარშული კვერცხი გახეხილია გრეით.
- ყველი, ძალიან, grind შევიდა დიდი grater, აურიეთ ერთად კვერცხი და ნიორი კბილი.
- სანიშნეს დაჭრილი მწვანილი და სეზონი მაიონეზი.
სალათის მარცვლეული და კვერცხი
სალათი სოჭითა და კვერცხით არის სეზონური კერძი. დაკონსერვებული ან გაყინული ფოთლები გემრიელი საჭმელები არ იმუშავებენ. შეავსეთ კერძი ბოსტნეულით და მწვანილებით, სეზონის გასინჯვა, შეიძლება იყოს მაიონეზი და ნავთობის, ძმარი და მდოგვის მრავალრიცხოვანი ნაზავი. პროდუქტის განსაზღვრული რაოდენობა საკმარისია ორსართულიანი მსუბუქი პროდუქტის მომზადებისთვის.
შემადგენლობა:
- ახალი სორლეტი - 200 გ;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- რადიშ - 100 გ;
- ფიჭვის კაკალი - 1 მუჭა;
- ნიახური - 1 ღეროვანი;
- ზეითუნის ზეთი - 50 მლ;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ;
- მარცვლეული მდოგვის - 1 სტადიის. ლ.
მომზადება
- კვერცხის მზარეული, სუფთა დაჭრილი კვარტლებში.
- სოროლი და ნიახური მოჭრილი შევიდა straws, რადიშ წრეებში.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დავამატოთ კაკალი, სეზონი ნარევი კარაქი, მდოგვი და ლიმონის წვენი.