ადამიანების უმრავლესობა, რომლებიც მხოლოდ წონის დასაწყებად იწყება, ხშირად გვხვდება "სამუშაო წერტილები", რომლებიც საშუალებას გაძლევთ წონაში და სპორტის გარეშე წონაში. სცადეთ ყველაფერი: და საეჭვო აბი, მასაჟი და სოდა ცხიმის დაწვისთვის. და მხოლოდ ბრძენი ადამიანი ვიცი, რომ ეს ყველაფერი ნარჩენები დრო და სანამ არ უარი თქვას თქვენი ტიპის საკვები, არაფერი შეიცვლება.
მართალია, რომ სოდა წვავს ცხიმს?
ბევრმა გვახსოვს იმ დროს, როდესაც სოდა იყო მთავარი იარაღი ცხიმოვანი კერძების წინააღმდეგ. მაშინაც კი, როდესაც ბევრი თანამედროვე სარეცხი საშუალებაა იყიდება, ზოგიერთი ბედნიერი კვლავ რჩება ძველი დადასტურებული მეთოდით.
ფაქტია, რომ სოდა შეიძლება ნამდვილად მოათავსოთ ცხიმის მოლეკულებს. თუმცა, მიიჩნევენ, თუ როგორ სოდა წვავს fat? ის არ გაქრება, მაგრამ მხოლოდ თეფშები უფრო მარტივია. ეს საყოფაცხოვრებო ნიმუში გვეხმარება იმის გაგება, თუ რა უნდა დაწვა, ანუ, მოტეხილობის მოლეკულების გაანადგურებლად, აბსოლუტურად არა სოდაში - არ დაგატყდა ქონი, რომელიც დაგროვდა. ეს მხოლოდ შეუძლია შეასრულოს და გაიყვანოს ნაწილი ოდენობით ცხიმის რომ თქვენ საკვები. თუმცა, თუ თქვენ უბრალოდ მიიღოს სოდა აბანო, თქვენ, რა თქმა უნდა, არ მიიღებს ასეთი ეფექტი, მაგრამ მხოლოდ ამოიღონ ტოქსინები საწყისი pores კანის და ოდნავ სტიმულირება მუშაობა ლიმფური სისტემის.
ოდნავ წონაში საცხობი სოდა შეიძლება იყოს თუ შიგნით. ცნობილია როგორც ძველი წამალია გულმკერდისთვის, რადგან მას შეუძლია შეამციროს მჟავიანობა. თუმცა, ამის შემდეგ, საპირისპირო პროცესი ხდება და მჟავიანობა, პირიქით, მნიშვნელოვნად იზრდება. ამიტომ, ასეთი მოწყობილობის სისტემატური მიღება აუცილებლად კუჭ-ნაწლავის სისტემის სერიოზულ დაავადებებს იწვევს, მათ შორის გასტრიტი და წყლულები.
ამასთანავე, მხოლოდ სოდაში მიიღებთ მაქსიმუმ 2 კილოგრამს, რომელიც დაუყოვნებლივ დაბრუნდება, როგორც კი მოგეცემათ. ყველა იმიტომ, რომ წონა არის აკრეფილი გამო malnutrition, და თუ თქვენ არ შეცვლით, თქვენ არ გახდება slimmer, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა მესამე მხარის ტექნიკა გამოიყენება.
ამდენად, სოდა და ცხიმის წვა არ არის დაკავშირებული. ნუ აშენებთ ილუზიებს, არ დაეყრდნონ რა უბრალოდ შეუძლებელია. თქვენ ხართ სრული, რადგან თქვენი სხეული არ ჭამს იმდენი ენერგია, როგორც საჭმელს. ასე რომ, საჭიროა უფრო მეტი დახარჯოთ, რაც სპორტს აძლევს ან ნაკლებ კალორიას მიიღებს, რაც სწორი კვებისაა. წონაში საუკეთესო საშუალებაა ამ ორი მეთოდის შერწყმა.
როგორ გამოვიყენოთ სოდა წონაში?
სოდა არის შესანიშნავი დამატებითი ინსტრუმენტი, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას პროცესის დაჩქარების პროცესს. მეთოდი თავად არ მოგცემთ არაფერს, არამედ სხვა მეთოდებთან ერთად საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მიაღწიოთ შედეგებს.
სოდა აბანოების ჩატარების რამდენიმე წესი არსებობს, რომლებიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი:
- აბანოები მკაცრად უნდა იქნეს გათვალისწინებული 10-12 პროცედურების კურსზე.
- აბაზანა უნდა იქნას მიღებული შუა ან ოდნავ ქვედა, ისე, რომ წყალი არ მოიმატებს ზემოთ გულმკერდის, როდესაც თქვენ იჯდა აბაზანაში. ამ ოდენობით
წყალი სუნის პიტას სჭირდება. - წყლის ტემპერატურა მხოლოდ სხეულის ტემპერატურაზეა, დაახლოებით 38-39 გრადუსია. თუ არ არის თერმომეტრი, ხელმძღვანელობს თქვენი გრძნობები.
- აბანოს დრო 20 წუთია. უნდა მოხდეს ღამით ან დასვენების შემდეგ პროცედურა მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში.
აბანოები სოდა - შესანიშნავი დანამატი ტექნიკა, რომელიც კანის საშუალებით საშუალებას გაძლევთ ტოქსინები და ტოქსინები გაიტანოთ. სუფთა ორგანიზმი სწრაფად ვითარდება, მისი მეტაბოლიზმი არ იკავებს არაფერს, რაც იმას ნიშნავს, რომ წონის დაკარგვაც შეიძლება იყოს სწრაფი. თუმცა, მეტაბოლიზმის მხოლოდ ერთი ზრდა, არაფერს არ იცვლება, ასე რომ არ ველით სასწაულს. სხვათა შორის, აბაზანის მიღებამდე ერთი საათით რეკომენდირებულია საკვები, ისევე როგორც ამის შემდეგ.