ინსტრუმენტი, რომელიც წყვეტს ყველა პრობლემას ერთდროულად, ბევრმა აღმოაჩინა ინფორმაცია სოდაში წონის დაკარგვის შესახებ. საიდუმლო არ არის, რომ სოდა თავისი ქიმიური თვისებების გამო ხელს უშლის ცხიმის შეწოვას. იგი ეფუძნება ამ სიტუაციაში, ვინც გადაწყვეტს, რომ წონაში დაკარგოს თავი. რამდენადაც ეს ეფექტური და უსაფრთხოა, ჩვენ გვესმის ეს სტატია.
წყლის სოდა წონის დაკარგვა
გამოყენება სოდა წონის დაკარგვა მივყავართ ცვლილება მჟავიანობა კუჭის. ამის გამო, მადის დაქვეითება და ცხიმების გაყოფა და შთანთქმის გაძნელება. ბევრს დარწმუნებული ვარ, რომ არაფერს ჭამთ, რადგან სოდა არ დაუშვებს ცხიმის მეტაბოლიზებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიეტაზე საკვების მიღება ძალისხმევის გარეშე მცირდება და წონის დაკარგვა ძალიან სწრაფად წავა.
ეს მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რამდენად საშიშია ის, რომ ხელი შეუშალოს საჭმლის საჭმლის გამართვის მექანიზმს. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ არ ჭამა fat და შემწვარი, ხალხი კი მზად არის შეცვალოს მჟავიანობა საკუთარი კუჭის! თუმცა, ასეთი "მარტივი" მეთოდი სერიოზულ შედეგებს იწვევს. ხშირ შემთხვევაში, განსაკუთრებით კი, თუ არასწორი დოზის შერჩევა ხდება სოდა საყლაპავის, კუჭისა და კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დაზიანებით, რომელიც იწვევს პატარა წყლულების გამოჩნებას, რომელიც ტკივილს იწვევს და ქმნის ტკივილს. სხვა შემთხვევებში ძალზედ ძნელია განსაზღვროს შესაბამისი დოზა, ასე რომ, უმეტეს შემთხვევაში სოიოს დახმარებით წონის დაკარგვა შეუძლებელია: კუჭის ტკივილი კუჭის ტკივილისა და შემდგომი მკურნალობის საჭიროებაა.
სწორედ ამ მიზეზით, ჩვენ არ მიგვაჩნია მავნე სოდა. გამოიყენეთ ეს მეთოდი წონის დაკარგვა ძალიან საშიშია. ბევრად უფრო ადვილია მავნე საკვები, ვიდრე განკურნება კუჭის შემდეგ ასეთი უსიამოვნო გამოცდილება დაკარგვის წონა.
სოდა და მარილი slimming: აბაზანა
თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოდა წონის დაკარგვაში, მაგრამ ეს იქნება ოდნავ განსხვავებული გზა. კერძოდ - მიიღოს აბაზანა სოდა. ეს კანის გასუფთავებას, ტოქსინებისა და ტოქსინების განდევნას, დაისვენოს და აძლიერებს მეტაბოლიზმს. რა თქმა უნდა, აბაზანებიდან მხოლოდ თქვენ არ წონაში, საჭიროა დიეტა ან სპორტი, და უკეთესი - ორივე.
წონის დაკარგვის მიზნით, 300 გრამი სოდაში დაიშალა პირველი მცირე რაოდენობის თხევადი და შემდეგ შევსებული აბაზანა წყლის ტემპერატურა დაახლოებით 38-40 გრადუსი (ოდნავ თბილი სხეულის ტემპერატურაზე). თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ზღვის მარილი (როგორც ბევრი), ასევე 5-7 წვეთი ნებისმიერი არსებითი ზეთი. ასეთ აბაზანაში იწუჭე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიიღე საშხაპე და გამოიყენეთ ნაღები. ამის შემდეგ, სასურველია მივდივართ საწოლში, ამიტომ აბანო საუკეთესოდ გამოიყენება საღამოს.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს მხოლოდ დამხმარე საშუალებაა და თუ კვერცხის, ბლინითა და დონატების საჭმელებით შეჭამს, სხვა საკონდიტრო ნაწარმებში, სწრაფი კვების, ცხიმიანი ხორცით, კარტოფილებით და მაკარონით დაასხით, წონაში არ წაგართმევთ. იდეალურია, რომ ყველა დანარჩენი დღის განმავლობაში 10 აბაზანების მიღება უნდა შეესაბამებოდეს სათანადო კვებას. სავარაუდო დიეტა შეიძლება იყოს შემდეგი:
ვარიანტი ერთი
- საუზმე: შემწვარი კვერცხი ან რამდენიმე მოხარშული კვერცხი, ფოთოლი სალათი.
- საუზმე: ვაშლი.
- სადილი: წვნიანი და შავი პურის ნაჭერი.
- Afternoon snack: ხაჭო ყველი.
- ვახშამი: ნებისმიერი ბოსტნეული გარდა კარტოფილი და ძროხის.
ვარიანტი ორი
- საუზმე: ფაფა კენკრით ან ხაჭოთი ხილისაგან.
- Snack: ნახევარი პაკეტები ხაჭო.
- სადილი: ბოსტნეულის stew სოკოთი .
- Afternoon snack: ფორთოხალი.
- ვახშამი: ნებისმიერი ბოსტნეული გარდა კარტოფილი და ქათამი ან თევზი.
ჭამა ამ გზით, თქვენ ადვილად მოვა უფლება წონა. ეს არის მარტივი, მაგრამ დამაკმაყოფილებელი დიეტა, რომელიც მუდმივად შეიძლება გამოყენებულ იქნას - ეს არ გამოიწვევს ზიანს. აბაზანების კომბინაციით, კვების ამ მეთოდს ადვილად შეუძლია მოიცილოს ჭარბი წონა.