როგორ აისახება მზის სხივები სხეულში?
ყველამ იცის, რომ ყველას სჭირდება მზის სინათლე. საქმე ისაა, რომ სხეულის ულტრაიისფერი მოქმედებაში არსებობს ვიტამინის სინთეზი, რომელიც აუცილებელია კალციუმის ნორმალური ასიმილაციისათვის. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ასეთი სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედება მავნე ზეგავლენას ახდენს კანზე.
ამგვარი მოქმედებისთვის, სხეული პასუხობს დამცავი რეაქციით, რომელიც ეპიდერმისის გასახსნელად ხასიათდება. შედეგად, კანის ნაადრევად იწყება ასაკი და ე.წ. პიგმენტური ლაქები და სისხლძარღვთა ზედაპირი გამოჩნდება ზედაპირზე. თუმცა ყველაზე ნეგატიურია ის ფაქტი, რომ UV სხივები ცუდად მოქმედებს კანის უჯრედების გამიჯვნის პროცესზე, რაც საბოლოო ჯამში შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს განვითარება.
როგორ აღინიშნება ძუძუთი კვება?
როგორც ექიმები აცხადებენ, ძუძუმწოვრები, საექთნო დედები შეიძლება მზესუმსახურებდნენ, მაგრამ აუცილებელია რამდენიმე პირობების დაცვა:
- ძუძუთი კვების დროს ძუძუთი კვების სენსიტიურობის გამო, მზის შუქის გამოყენება თავიდან უნდა იქნას აცილებული, როდესაც მზის აბაზანების მიღება ხდება. მზერა "მკერდი" მკაცრად აკრძალულია.
- ძუძუთი კვების დროს სათრიმლავი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალური დამცავი კრემების გამოყენებით (დაცვის დონე არანაკლებ 25SPF). ფაქტია, რომ ლაქტაციის დროს ყველა აღდგენის პროცესი უფრო ინტენსიურია, რის შედეგადაც შეიძლება გამოვლინდეს UV სხივების გამო birthmarks.
- როგორც ყველასთან ერთად, უმჯობესია, გაახსენოთ თქვენი მეძუძური დედის დილა (დილის 11 საათამდე), ან საღამოს (17:00 საათის შემდეგ).
- მზეში დიდი ხნის განმავლობაში არ უნდა დაგვავიწყდეს სხეულის სითხის შევსება. აქედან გამომდინარე, ყველა დედას უნდა ჰქონდეს საკმარისი წყალი მისი.
შესაძლებელია თუ არა მზის ჩასვლისას მზის ჩასვლის საშუალება?
სუნამო სათრიმლავი სალონში შესაძლებელია ლაქტაციის დროს, თუმცა აუცილებელია ძუძუს ექსპოზიციისგან დაცვა.
ამდენად, პასუხი კითხვაზე: "შესაძლებელია თუ არა მზრუნველი მეძუძური დედა?", ეს არის ცალსახა - გარკვეულ პირობებში ზემოთ აღწერილი - შესაძლებელია!