მილიონობით სტატია დაწერილია ამ თემაზე, მაგრამ ხალხი კვლავაც ეძებენ წონის დაკარგვის ყველაზე ეფექტურ გზას. ბევრი უბრალოდ უარს ამბობს მჯერა, რომ მარტივი სათანადო კვების და პატარა მოძრაობა დაეხმარება მათ ინტენსიური ტემპით წონაში დაკარგვის გარეშე მათი ჯანმრთელობის. ბევრი კვლავ უნდა იპოვოს სასწაული აბი, ძალიან ეფექტური გზა წონაში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ჭამა არაფერი და წონაში.
რატომ არ შეიძლება ჰქონდეს ყველაზე ეფექტური საშუალება წონის დაკარგვა?
სპორტი და სწორი კვება არის რეალური პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს წონის დაკარგვა ზიანის გარეშე. და თუ ხედავთ სარეკლამო საშუალებებს, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ წონაში შეცვლის გარეშე, უბრალოდ იფიქროთ.
რა არის ჭარბი წონა? ეს არის ცხიმის უჯრედები. და ცხიმის უჯრედები გამოწვეულია იმით, რომ სხეულს იღებს ბევრი კალორია (ენერგეტიკული ერთეული) საკვებით და არ აქვს საშუალება გაატაროს ეს. ეს ხელს უწყობს სხეულის შესანახად.
თუ თქვენ შეამციროთ კალორიების "მომარაგება" (საჭმელი) ან გაიზარდოს მათი მოხმარება (სათამაშო სპორტი) - პრობლემა გადაწყდება თავისთავად. სხეულის უბრალოდ რესურსების ნარჩენები და ნორმა მოდის ბუნებრივი, ბუნებრივი გზით.
და ახლა ვფიქრობ იმაზე, თუ რას ცდილობთ, მიაღწიოთ აბი. უმეტესწილად ისინი განკუთვნილია მეტაბოლური პროცესების დარღვევად (ცხიმების შეწოვა) ან არღვევენ ტვინის რეგიონების მუშაობას (მადის ცენტრის ჩახშობა). ეს პროცესი ძალიან დესტრუქციული და საეჭვოა. და მაშინაც კი, თუ ამის შედეგად მოახერხებთ წონის დაკარგვას, სხეული კვლავ დაბრუნდება, რადგან თქვენ კვლავ არასწორია და პრობლემის ფესვი რჩება გადაუჭრელი. ეს არის უხეშად იგივე, რაც გატეხილი ფეხით, მხოლოდ ტკივილის სამკურნალო პრეპარატებით, ძვლის ნორმალურ მდგომარეობაში დაფიქსირების ზომების მიღების გარეშე. დიახ, თქვენ მიიღებთ ეფექტს, მაგრამ მხოლოდ დროებით და შორს უსაფრთხოა.
ამრიგად, წონის დაკარგვის ერთადერთ ეფექტურ და იაფი და უსაფრთხო საშუალებად არის უკიდურესად უხვი კვების და გაზრდილი საავტომობილო აქტივობის უარყოფა.
ეფექტური წამალი წონის დაკარგვა
განვიხილოთ რამდენიმე პოპულარული საშუალება წონის დაკარგვა და მათი გავლენა ადამიანის სხეულზე, რომელიც დადგენილია დამოუკიდებელი კვლევის დროს.
Xenical (ნივთიერება: ორლიტატი)
ეს ტაბლეტები ამცირებენ ცხიმების შეწოვას ერთი მესამედით, რომელიც ხელს უწყობს ბუნებრივ მეტაბოლიზმს და არღვევს მას. შედეგად, ანუსის საწინააღმდეგო ზომიერი გამონადენი, განავლის დარღვევა, გაზრდილ მეტალურგია. ზოგიერთ შემთხვევაში, მიღებისას ვითარდება შეუკავებლობა (ნაწლავის სპონტანური დაცლა).
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ინსტრუმენტი საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ წონა ცოტა, მაგრამ დამატებითი დიეტის გარეშე განსაკუთრებული ეფექტი არ აქვს. გვერდითი ეფექტების უსიამოვნო ხასიათის გათვალისწინებით და რა თქმა უნდა, 100 დოლარის გადახდა, რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად გადალახოს, რადგან არ არის მზად ყველასთვის, რომ მოზარდების საფენები მზად იყოს.
რედუქსინი, მერიდია, ლინდაქსი (სიბუტრამინი)
ეს პრეპარატი ხელს უშლის თავის ტვინის მუშაობას - კერძოდ, ის ამცირებს მადის ცენტრის ფუნქციონირებას. Appetite მცირდება დაახლოებით მესამედით. პრეპარატი ფსიქოტროპული ეფექტი აქვს და შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოხდეს, თუ ორსულობის ალბათობა გამორიცხულია.
ნარკოტიკები, რომლებიც დაფუძნებულია სიბუტრამინზე, აკრძალულია ევროკავშირიდან და აშშ-ში 2010 წლიდან, რადგან ისინი ნარკოტიკული ნივთიერებებია. ასეთი ფონდების გამოყენება იწვევს ჰიპერტენზიის, არითმიის, ინსულტის, გულის შეტევის რისკს და ა.შ., რაც ზრდის სიკვდილის ალბათობას.
ამ სერიის წამლები მართლაც ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ჩვეულებრივ 10-20% -ზე ნაკლებს ჭამს, მაგრამ ეს შეიძლება მიღწეული იყოს საეჭვო აბების მიღების გარეშე, მხოლოდ მათი დიეტის კონტროლი.