Oyster სოკო არის სოკო, სარგებელი და ზიანი, რომელიც უკვე შესწავლილი და დაადასტურა მეცნიერები. თუ ტყეში მიდიხარ ნამცხვრების სოკოების შეგროვება, რთული არ იქნება, ისინი არ მალავენ ფოთლებისა და ბალახის ქვეშ, მაგრამ ხეების ხეების მოსავლელად იზრდება, ამიტომ ისინი ძალიან ადვილად იპოვიან. ამ სოკოდან შეგიძლიათ ბევრი საოცარი კერძები, ორიგინალური და არომატული გემო, რომელიც, გთხოვთ, კი ყველაზე picky გურმანები.
რა არის სარგებელი oyster სოკო?
უნდა ითქვას, რომ ტყის სოკოს ნამცხვარი სოკოსგან განსხვავებული არ არის ხელოვნურად. ვიტამინების შემადგენლობა და გემოვნების თვისებები იგივეა, ერთადერთი, რაც ზოგჯერ აძლევს სოკოს, ტყეში ჩამოვიდა, უფრო მწვავე სუნი.
მიუხედავად იმისა, თუ როგორ მზადდება ხელთაა სოკო, მათი უნიკალური და სასარგებლო თვისებები უცვლელი რჩება:
- აღადგინეთ სათანადო მუშაობა მონელების, ეს არის გამო ბოჭკოვანი. ასევე სასარგებლოა კუჭის წვენი არის წვენის ჭურჭელი, მას შეუძლია ე. კოლის მოკვლა.
- სოკოების რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარებას და მნიშვნელოვნად ამცირებს ზეწოლას.
- პოლსიკარდიდების შეყვანის წყალობით ისინი კარგად ასრულებენ ტოქსინების, მარილებისა და რადიონუკლიდების ორგანიზმს.
- დაეხმარეთ ქოლესტერინის შემცირებას.
- ისინი შეუცვლელი საშუალებაა, რომელიც ხელს უშლის კუჭის წყლულების, ჰეპატიტის, ქოლეცისტიტის, ათეროსკლეროზის გამოვლენას.
- ისინი ხელს უწყობენ სიმსივნის წინააღმდეგ ბრძოლას და არ აძლევენ შემდგომ განვითარებას. Veshenok- ის საფუძველზე მეცნიერებმა შეიმუშავეს ანტიუმური ნარკოტიკები, რომლებიც დადგენილია ქიმიოთერაპიის კურსის განმავლობაში.
- ნივთიერება lovastatin, რომელიც შედგენილი ამ სოკოების, ეხმარება სწრაფად გაუმკლავდეს ნებისმიერ ალერგიული რეაქცია.
- ამშვიდებს სხეულს რიბოფლავთან , რომელიც აუმჯობესებს და ინარჩუნებს ხილვას. აქედან გამომდინარე, სოკოს ალუბლის გამოყენება შეუთავსებელია ხალხისთვის, რომლებიც ახლოვდება სიახლოვეში ან გაუფერულებად.
კაკალი სოკოს სოკოვანი შემცველობა
Oyster სოკო არის იდეალური დიეტური კერძი, რადგან ისინი წყარო ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებები, ამ სოკო ასევე შეიძლება დაიკვეხნის მინიმალური calorie შინაარსი. როგორიც არ უნდა იყოს მეთოდი სამზარეულო, აირჩიოთ oyster სოკო დარჩება
- 100 გრ სოკოში - 37 კკალ;
- 100 გ. ჩაშუშული სოკოთი - 74 კკალ;
- 100 გ-ში მოხარშული სოკო - 21 კკალ;
- 100 გრ შემწვარი სოკო - 84 კკალ.
სოკოს ვენაჰოკის ტანჯვა
შემადგენლობის ამ სოკოების ნაპოვნი ნივთიერება chitin, რომელიც არ შეიძლება შეიწოვება ორგანოს, ისე ადრე გამოყენება საკვები, ხელთაა სოკო უნდა გაიაროს სითბოს მკურნალობა. ეს არ არის რეკომენდირებული ბოროტებისა და გულის დაავადებების გამწვავების მიმართ ამ სოკოების ბოროტად გამოყენება.