ბაზიმური ბრინჯი აზიიდან მოდის, ამ ტიპის ბრინჯი გამოირჩევა თავისი განსაკუთრებული არომატით და დელიკატური გემოთი, მისი მარცვლები უმეტესად ბრინჯის სხვა ჯიშების მარცვალია, ხოლო მათი დამზადება ორჯერ გაიზრდება. ბასმატის ბრინჯმა პოპულარობა თითქმის მთელ მსოფლიოში მოიპოვა არა მარტო უნიკალური გემოვნების თვისებებით, არამედ იმიტომ, რომ მას მნიშვნელოვანი სარგებელი მოუტანს სხეულს.
ბასმატის ბრინჯის უპირატესობები
მასობრივი ნუტრიენტებით ბასმატის ბრინჯში, მას აქვს სასარგებლო თვისებები, რაც ხელს უწყობს ჩვენი ჯანმრთელობის განმტკიცებას და აღდგენას.
- იცავს კუჭს, ტკ. კონვერტებს კედლებზე და არ იძლევა გაღიზიანებას.
- ეს პროდუქტი სასარგებლოა დიაბეტით, ტკ. არეგულირებს სისხლის შაქრის დონეს.
- რეკომენდებულია კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის გამოყენება, რადგან ეს ბრინჯი ძალიან ადვილად დაიჯესტს და არ გააჩნია ქოლესტერინი.
- ამინომჟავების შინაარსია სხვა ბრინჯის სხვა სახეობის ლიდერი.
- ბასმატის ბრინჯი თანდათან ათვისდება. აქვს საშუალო გლიკემიური ინდექსი , რაც იმას ნიშნავს, რომ სხეული არ იწვევს შაქრის წარმოქმნას და ინსულინის "ამოღებას".
ბაზიმური ბრინჯის კალორიული შემცველობა
ბასმატის ბრინჯი არ არის პროდუქციის წონაში, რაც ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას, პირიქით, იმისთვის, რომ წონაში არ მოიტანოს, არ უნდა მოიქცეთ, რადგან მისი 100 მგ / კალიუმის ღირებულება შეადგენს 346 კკალს, რაც საკმაოდ შთამბეჭდავია. თუმცა, მოხარშული ბაზიმური რაისმა მნიშვნელოვნად შეამცირა კალორიური შემცველობა , დაახლოებით 100 კგ-ზე 130 კკალს, ასე რომ, თუ ამ პროდუქტის გამოყენება კვირაში 2-3-ჯერ, არ მიიღებთ დამატებით ფუნტს, მაგრამ გააძლიერეთ თქვენი ჯანმრთელობა. უმჯობესია ბოსტნეის ბრინჯის კომბინირება ბოსტნეულით, მწვანილით, მოხარშული ქათმის მკერდიდან და უცხიმო თევზით.