ჩვენი თმა, კანის ფერი, კანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე, რაც ჩვენ საჭმელს. იმ შემთხვევაში, თუ პროდუქტი, რომ სხეულში შევიდა ბუნებრივი, ყველაზე მრავალფეროვანია, მაშინ ზემოთ პრობლემები გვერდის ავლით. სხვა შემთხვევაში, საჭიროა თქვენი სხეულის გასუფთავება.
როგორ დავიწყოთ სხეულის წმენდა?
სხეულის წმენდის მეთოდები მარტივია. ამისათვის საჭიროა ჭამა, შემწვარი, ცხიმოვანი, ნახევრად მზა პროდუქტი დიეტადან და მოწევა და ალკოჰოლი. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სპეციალური ნარკოტიკების გამოყენება, რათა გაიწმინდოთ სხეული, რომლის არჩევანიც აფთიაქებში საკმაოდ დიდია.
ასევე არსებობს სხეულის წმენდის პროდუქტები. მათი გამოყენება, დასუფთავების პროცესი შეანელებს, მაგრამ იქნება უწყვეტი, სანამ წმენდა პროდუქტები ჩვენი დიეტის ნაწილია. ასე რომ, მაცივარში ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ: ლიმონი, ნიორი, ბროკოლის ყურძენი, სეზამის თესლი, კომბოსტო, ჭარხალი, კოჭა, ჩილეს წიწაკა და მრგვალი ყავისფერი ბრინჯი.
დიეტა სხეულის წმენდისთვის
სხეულის შეუძლია გაწმენდა თავად, მაგრამ მაინც სჭირდება თქვენი დახმარება. კარგი დღეები სხეულის გასუფთავებლად. ამ პერიოდის განმავლობაში, "გადმოტვირთვის" შესახებ ვსაუბრობთ, ჩვენ ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გათავისუფლდებიან და ჩვენი გაცვლითი პროცესი მაქსიმალურად აღდგება. შეეცადეთ გამყარებაში რეგულარული დღეები, მაგალითად, ყოველ ორ კვირაში ერთხელ. ისინი უფრო ხშირად იყენებენ ვაშლს, კეფირზე დღისით გადმოტვირთვას, არანაკლებ პოპულარული და წმენდის წიწიბურას, სუფთა და ხორცს.
კეფირის მქონე ორგანოს წმენდა დიდი ხნის განმავლობაში ჯანსაღი დიეტის მიმდევართა ჩვევად იქცა. პროცესი სამი დღე გრძელდება. პირველ დღეს თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ სამი ლიტრი წყალი და კეფირი. ნებადართულია ჭამოს შავი პურის ნაჭერი. მეორე დღეს, ჩვენ ვსვავ მხოლოდ ახლად squeezed სახლში დამზადებული წვენები, როგორც წესი, ვაშლის, ჭარხალი, კომბოსტო, სტაფილო.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სხეულის ბრინჯის წმენდა, თუმცა ეს აღარ არის. ქვედა ხაზი საუზმეზე ორი თვის განმავლობაში ჭამა, გაჟღენთილია ბრინჯი, შეზღუდოს გამოყენების მაგიდა მარილი, ცხარე საკვები და ალკოჰოლი. ამისათვის ყავისფერი (ყავისფერი) ბრინჯი საუკეთესოდ გამოიყენება, რომელიც უნდა იყოს შენახული 4 დღით ადრე და დაიბანეთ ყოველდღე. სამზარეულო პროცესი უფრო მოსახერხებელია, გამოიყენოთ მხოლოდ 4 ქილქის ბრინჯი. დაახლოებით ერთი საუზმე ბრინჯის ორიდან ორ სამსართულიანია.