ეკატერინე ბარნაბა ერთ-ერთი ყველაზე სექსუალური და ყველაზე ეფექტური მონაწილეა კომედიური შოუ "კომედიური ქალისა". ყოველ წელს გოგონა უფრო ლამაზი და slimmer ხდება, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი გულშემატკივარი თელიდევიდის საიდუმლოებას იცნობს.
რატომ ბარნაბა წონაში წონაში?
კეტრინ ხშირად ინტერვიუში ითხოვს, თუ როგორ ახერხებს ასე კარგად გამოიყურებოდეს. გოგონა არ მალავს არაფერი და თამამად აძლევს რეკომენდაციებს, რომ ყველას შეუძლია გამოიყენოს.
როგორ თხელი ბარნაბა გაიზარდა თხელი:
- ვარსკვლავი ურჩევს, გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი და არ ივსოს მწვრთნელი. კატია ამბობს, რომ მას არ აქვს კონკრეტული დიეტა, და ის არ ცხოვრობს დარბაზი, მაგრამ მუშაობს ბევრი. ამის წყალობით მან 8 კილოგრამი დაკარგა ბუნებრივი საშუალებით.
- კატია ბარნაბას თქმით, მან დაკარგა წონა იმის გამო, რომ ის არასოდეს გაუშვა საუზმე. "ეს ჩვევა ჩემთვის არ მომხდარა, მაგრამ დღეს ვერ ვხვდები ჩემს დილას კოტეჯის ყველისა და იოგერის გარეშე", - ნათქვამია სატელევიზიო არხში.
- არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შიმშილი, რადგან ეს გავლენას მოახდენს თქვენს ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე. მადის შესამცირებლად რეკომენდირებულია 15 წთ. ჭამამდე ჭიქა წყალი.
- ეკატერინე ბარნავა მიიჩნევს, რომ მან დაკარგა წონა იმის გამო, რომ ის არის ვეგეტარიანული .
ვარსკვლავი არ ჭამს არა მარტო თევზს, არამედ ხორცსა და ზღვის პროდუქტს. - წონის დაკარგვის პროცესში მნიშვნელოვანია იცოდეს ღონისძიება და ყოველთვის იფიქროთ შედეგებზე. ზაფხულში ტკბილეულთა ნაცვლად, ხილი უნდა მოიტანოს და თუ შოკოლადი გინდა, მაშინ უპირატესობას ანიჭებს მწარე და მაქსიმალურად ნატურალურ პროდუქციას. ერთ-ერთ ინტერვიუში კატია აღიარებდა, რომ მას არ შეუძლია იცხოვროს მწნილის გარეშე, რაც, როგორც ცნობილია, ფიგურისთვის საზიანოა, მაგრამ ის მათთვის შეზღუდულ რაოდენობას აძლევს.
- განახორციელოს სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურები კანისთვის. თუ სალონში წასვლა არ არის, სახლში გააკეთე პროცედურები.
კეტრინ ბარნაბა ასევე წონაში დაკარგა იმის გამო, რომ რეგულარულ ტრენინგებში სწავლება დაიწყო. უმეტესობა გოგონას უყვარს კარდიო დატვირთვები.