Დიეტა

დიზელმა გინდმა მოიპოვა საკმარისი პოპულარობა იმის გამო, რომ მასზე წონის დაკარგვა საკმაოდ მარტივია. ჯიშის ფესვი უნიკალური თვისებებია - ეს ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაზრდას, რისთვისაც მცირდება კვება სხეული, როგორც წესი, განაგრძობს მუშაობას, ხარჯავს ბევრი ენერგია და ეფექტურად გაყოფა ცხიმოვანი დეპოზიტები.

Diet დაფუძნებული Ginger - უკუჩვენებები

აღსანიშნავია, რომ ჯიშის ყველა ფორმით, მათ შორის, პიკელებული საჭმელები და ჩაიზე დაფუძნებული სასმელები, რეკომენდებული არ არის გამოყენების ასეთი კატეგორიის ადამიანებში:

• ალერგიული ადამიანები და ადამიანები, რომლებიც ანგარიშვალდებულნი არიან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესახებ;
• ყველას, ვისაც ეპყრობა სისხლდენა;
• ანთებითი დაავადებების მქონე ადამიანები;
• ვინც იტანჯება წყლულები, გასტრიტი, კოლიტი;
• ორსული ქალები და ქალები ლაქტაციის დროს.

დიდი რაოდენობით გამოყენებული კოჭა, შეუძლია გამოიწვიოს არტერიული წნევის მომატება, ასე რომ თქვენ უნდა დაიცვას თქვენი ჯანმრთელობა მისი მიღების შემდეგ.

დიეტა წონის დაკარგვაზე

ჯიშის ფესვები ძალიან პოპულარულია აღმოსავლეთით - იქ დაემატება თითქმის ყველა კერძი, ეს არის საყვარელი ხალხის საყვარელი ნაჭერი. დიზელის ფუძის დიეტაც დიდი ხნის წინ გაჩნდა და დღესაც წარმატებით არსებობს, რადგან არ საჭიროებს სასურველი დიეტა.

აკრძალული საკვები:

• ყველა ტკბილი - შოკოლადი, ტკბილეული, ნაყინი, დესერტი, შაქარი;
• ყველა ცხიმოვანი - ღორის, ბეკონის, შემწვარი საკვები;
• ყველა ფქვილი - თეთრი პური, ნამცხვრები, ნამცხვრები, buns.

ყველაფერი არის იქ, მნიშვნელოვანია, რომ გააკონტროლოს ზომის ნაწილი და კვების რეგულარულად, 4-5 ჯერ დღეში. თითოეული ჭამის წინ, ჭიქა ჭიქა ჭიქა. უმჯობესია ჯანსაღი დიეტაზე შეჩერება:

1. საუზმე : ნებისმიერი ფორმის კვერცხი, ხილისა და ხორცის ფირფიტის ფირფიტა.
2. სადილი : სალათი მცენარეული ზეთი, ნებისმიერი წვნიანი, კოჭა სასმელი.
3. Afternoon snack : ხილი ან იოგურტი, Ginger სასმელი.
4. ვახშამი : უცხიმო ხორცი / ფრინველის / თევზის ნაწილი ბოსტნეულის შემცველობით, კოჭა სასმელი.

რა თქმა უნდა, დიეტა დახმარებით კოჭა არ გამოუვათ, თუ ვერ პოულობენ სასმელს, რომელიც სასიამოვნოა თქვენთვის გასინჯოთ ამ მცენარის ფესვთან. სცადეთ შემდეგი პარამეტრები და იპოვოთ თქვენი:

• 1 სტადიის. კოვზი გახეხილი და ნახევარი ლიმონის გახეხილი თერმოსით და დაასხით მდუღარე წყალი; 4-6 საათის შემდეგ სასმელი მზად არის გამოყენებისთვის;
• 1 სტადიის. კოვზი გახეხილი და ნახევარი ნაჭერი ლიმონის დაასხით მეტი წინასწარ მწვანე ჩაი, brew 2-4 საათის განმავლობაში;
• 2 სტადიის. ლ. მშრალი ძაღლის ნახევარი ჭიქა ვარდი, გაიზარდა თერმოში, დაასხით მდუღარე წყალი და 3-5 საათის შემდეგ სასმელი მზად არის.

ნებისმიერი რეცეპტი ექნება დადებით გავლენას სიცოცხლისუნარიანობაზე, თმის თმას, კანს, ფრჩხილებს და ასევე იმუნიტეტს.