იმისათვის, რომ დაეხმაროს fat burners და ყველაზე ეფექტური თხევადი, როგორც, მაგალითად, El-Carnitine, მიმართავენ არა მარტო პროფესიონალი სპორტსმენების, არამედ ადამიანები, რომელთაც სურთ ჰქონდეს რელიეფური, ჯანსაღი სხეული და ლამაზი სხეული.
რა არის ცხიმის წვის ელ კარნიტინი?
ელ-კარნიტინი წარმოადგენს მეთიონინისა და ლიზინის ნაერთი, სხეულის ორი მნიშვნელოვანი ამინომჟავის . ლიზინი ეხება არსებულ ამინომჟავებს, რომლებიც ორგანიზმში შედიან საკვებთან ერთად. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ მის გარეშე სხეული ძალიან რთულია წარმოქმნას ჰორმონები, ფერმენტები, რის შედეგადაც მძიმე ქსოვილის აღდგენა ხდება, სხეულის ზრდის დარღვევებია.
Methionine ასევე არ არის სინთეზირებული ორგანოს. მადლობა მას, სხვადასხვა ცილა იწარმოება, რომ გააუმჯობესოს საჭმლის მონელების, ამონიუმის შარდისა და ტოქსინების გამონაბოლქვი, გააქტიურებულია სქესობრივი ჰორმონები და ფერმენტები.
თუ ვსაუბრობთ თხევადი ცხიმის შემცველი ელ კარნიტინის შესახებ, მაშინ მედიცინაში გამოიყენება საკვები ჩანართი, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში. ასეთი აერობული დატვირთვის დროს, როგორც საცურაო, გაშვებული და ა.შ., ცხიმის შემცველობა აძლიერებს ცხიმის მეტაბოლიზმს. რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ის ხელს უწყობს ჭარბი წონის დაკარგვას.
გარდა ამისა, ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ ეს პრეპარატი შეიძლება დაძლიოს სტრესმა, რომელიც ყოველდღიურად იმდენად აქტიურად უტევს სხეულს.
როგორ მიიღოთ თხევადი ცხიმის წვა ელ კარნიტინი?
აღსანიშნავია, რომ მისი ყოველდღიური დოზა შეადგენს 1000 მგ. მიღებულია ფიზიკური წვრთნების დაწყებამდე 30 წუთის განმავლობაში, რომელიც გრძელდება არანაკლებ ნახევარ საათში. თუ სასწავლო პროგრამა ინტენსიური ხასიათისაა, რეკომენდებულია დოზა გაზარდოს დღეში 3 გ-მდე.
რაც შეეხება ცხიმის შემცველ ელ-კარნიტინის უკუჩვენებას, მაშინ არცერთი არ არის. ბევრს, როგორც ჩანს, საკმაოდ გასაკვირი არ არის, მაგრამ ზოგჯერ კი ბავშვებს თვლის.