Კეიტ მიდლტონის დიეტა

კითხვაზე, თუ როგორ კეიტ მიდლტონმა წონა დაკარგა, არა მხოლოდ ბრიტანეთის, არამედ ბევრ სხვა ქვეყნის მოსახლეობას უკავია. ცნობილია, რომ დაბადების შემდეგ, რა თქმა უნდა, დიეტა არ იჯდა დიეტის დროს, მაგრამ უბრალოდ ბავშვი გაახსენდათ და იოგას პრაქტიკაში განაგრძო და ეს დაეხმარა მას სწრაფად აღსადგენად. მაგრამ აქამდე ქორწილი, კეიტ მიდლტონმა შეიცვალა საკვები - ძალიან მინდოდა თეთრ კაბაში მყიფე და სუსტი.

კეიტ მიდლტონი: ფიგურა

ცნობილია, რომ ქორწინებამდეც კი კეიტი არასდროს ყოფილა puff - ის ეცვათ 46-ე ტანსაცმლის ზომა რუსული სტანდარტების მიხედვით, ან M (საშუალო) ევროპული სტანდარტების მიხედვით. სიმაღლის 175 სმ ეს არის იდეალურად ჰარმონიული მაჩვენებელი.

თუმცა, ქორწინებამდე 4 თვით ადრე, გოგონამ გადაწყვიტა, კიდევ უფრო ლამაზი გახადოს, და ამ ხნის მანძილზე მან 2 ზომის წონა დაკარგა. ახლა ის ატარებს 40-42 ტანსაცმელს რუსული სტანდარტების მიხედვით. მისი პარამეტრია 86-58-88. ასეთი შედეგი არ შეიძლება, მაგრამ ყურადღება მიაქციე კეიტ მიდტონს!

კეიტ მიდლტონი: Ducane Diet

ქეითი ცდილობდა, არ გაეჯიბრა მისი წონის დაკარგვა, მაგრამ ინფორმაცია კვლავ გაჟონა პრესაში. ცნობილია, რომ დუჩებმა დაკარგეს წონა საფრანგეთის სპეციალისტის პიერ დუკანის დიეტაზე, რომელიც ახლა პოპულარობას მოიპოვებს.

ამ დიეტაში არ არსებობს აკრძალვები პრინციპში და წონის დაკარგვის მთელი პროცესი დაყოფილია 4 ნაწილად. პირველი ორი ეხმარება წონის დასაკარგავად და ეს უკანასკნელი მიზნად ისახავს შედეგების შენარჩუნებას. განვიხილოთ ისინი უფრო დეტალურად.

პირველი ეტაპი

ამ ეტაპზე გრძელდება 3-10 დღე - უფრო მეტი გაქვთ ჭარბი წონა, რაც უფრო მეტია საჭიროა ჭამა ამ გზით. ყოველდღე საჭიროა შვრიის კოვზი, სვამს 2 ლიტრ წყალს, ჭამა მხოლოდ ბუნებრივი უცხიმო ხორცის, ფრინველის, თევზისა და ბოსტნეულის კომბინაციაში მცირე რაოდენობით. ასევე დასაშვებია მიღება რძის რძის სასმელების.

მეორე ეტაპი

ამ ეტაპზე დიდი რაოდენობით არატრადიციული ბოსტნეული დაამატეთ დიეტა მოხარშულ და სუფთა სახეს, ქატო დღეში 2 კოვზი უნდა შეჭამოს. სცენა გრძელდება, სანამ სასურველ წონაში არ მიაღწევს. ტკბილი, ფქვილი, ცხიმი - აკრძალვის ქვეშ.

მესამე ეტაპი - აფიქსირებს

ამ ეტაპზე, კვირაში 1-2-ჯერ შეგიძლიათ დარიგებამდე აკრძალული. ჭამე ისე დიდი ხნის განმავლობაში, რომ სხეულის ახალი მეტაბოლიზმის აღდგენა ახალი წონა.

მეოთხე ეტაპი ცხოვრების გზაა

საკვები შეიძლება მოვიდეს ჩვეულებრივი გზით, მაგრამ მნიშვნელოვანია ყოველთვის უზრუნველყოს, რომ არსებობს ცოტა ცხიმი, ტკბილი და ფქვილი საკვები და საკმარისი ბოსტნეული და ცილა.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ duchess აერთიანებს ამ დიეტა იოგას, რომელიც არის ერთ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი მისი სუსტი და ჭკვიანი ფიგურა.