სასარგებლოა და ეფექტურობის ახალი Ginger წონის დაკარგვა ცნობილია ყველასთვის, მაგრამ რაც შეეხება marinated პროდუქტი? როგორ არის სასარგებლო, როგორ გამოვიყენოთ პიკელებული კოჭა წონის დაკარგვისთვის და ღირს ყველაფრის გაკეთება? ყველა ამ საკითხში ჩვენ ერთად გავიგებთ სტატიის მსვლელობისას.
რა არის სასარგებლო პიკელებული კოჭისთვის?
კრემისებური ჯიშის სარგებელი არაერთხელ დადასტურდა, რადგან პროდუქტის შემადგენლობა ძალიან ჰგავს სააფთიაქო მულტივიტამინებს. ასე რომ, პიკელებული კოჭა შეიცავს ვიტამინებს A, B1, C, B2, კალციუმის, ფოსფორისა და მაგნიუმის მარილების, ასევე კალიუმის, რკინის, თუთიის და ნატრიუმის. კიდევ ერთი კოჭლი აქვს ამინომჟავების ფართო სპექტრს, მათ შორის ტრიპტოფანს, რომელიც აუცილებელია სხეულისთვის, რომელიც წარმოქმნის სეროტონინს - "ბედნიერების ჰორმონს". ასევე პიკელებული კოჭა აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხშირად გამოიყენება ანტიემიით, მოლოდინით და ტკივილგამაყუჩებლად. გარდა ამისა, ამ პროდუქტის დადებით გავლენას ახდენს რესპირატორული სისტემა და, შესაბამისად, ხშირად რეკომენდებულია ასთმის მქონე პაციენტები. ასევე, პიკელებული კოჭა ცნობილია, როგორც "მედიცინის ზამთარი", წყალობით თბილი სისხლი. და აქ არის კიდევ ერთი პიკელებული პიკნიკი, რომელიც ყურადღებას იმსახურებს - ის შეუძლია თხელი სისხლი, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის ჟანგბადის მიწოდებას. აქედან გამომდინარე, კოჭა ხშირად რეკომენდირებულია ჭეშმარიტი ინტენსიური აქტივობის მქონე ადამიანების ჭამაში. და ყველა ეს სასარგებლო თვისება წარმატებით შევსებულია მწვავე კალორიულ შემცვლებულ კოჭას. ამიტომაც შეგიძლია გამოიყენოთ პიკელებული კოჭა მისი ახალი ძმისთვის წონის დაკარგვისთვის. როგორ ჭამა პიკელებული კოჭა წონის დაკარგვა? აქაც, ყველაფერი მარტივია, სუსტი ფორმების შესაძენად, კოჭა უნდა შეჭამოს. რა თქმა უნდა, არ იჯდეს დიეტა, რომელიც შედგება მხოლოდ პიკელებული კოჭა, მაგრამ შეავსებს მათ სხვადასხვა კერძებით, რომლებიც, როგორც თქვენ ფიქრობთ, საკმარისი გემო არ არის, ყველაზე მეტად. მაგალითად, კომბოსტო ახალი კომბოსტო და პიკელებული კოჭა ძალიან წარმატებული იქნება.
გარიჟრაჟირებულია გინგის დამღუპველი?
მოსმენა, რომ კალიფორნიული პიკანტური კოქტეილი ძალიან პატარაა, მხოლოდ 100 კგ-ში მხოლოდ 15 კკალს, ბევრს სურს ამ პროდუქტის მენიუს დივერსიფიკაცია. მაგრამ ისიც სასიამოვნოა, რომ ყველა მისი დადებითი თვისება, პიკელებული იჯდა ყველასთვის სასარგებლო არ არის. ასე რომ, არასასურველია, რომ პიკელებული გოგრის ფეხმძიმე ქალების გამოყენება გვიან ვადებში და მეძუძური დედები. Ginger- ის გამოყენებისას საჭიროა Ginger- ის დაკვირვება აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, მაგალითად, წყლულოვანი ან გასტრიტი.
როგორ გააკეთოთ პიკელებული კოჭა?
არსებობს რამდენიმე რეცეპტი პიკელებული კოჭისთვის, აქ არის ორი მათგანი - ყველაზე მარტივი და ტრადიციული, ნამდვილი იაპონური პიკელებული კოჭის მომზადებისთვის.
მეთოდი 1
შემადგენლობა:
- კოჭის ფუძე - 170 გ;
- მარილი - 2 ჩაის კოვზი;
- ბრინჯი ძმარი - ¼ ჭიქა;
- შაქარი - 3 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
გაწმენდილი კოჭა დაჭრილი თხელი ნაჭრები და დააყენა ღრმა ფირფიტა, სასურველია კერამიკული. In saucepan mix მარილი, ბრინჯი ძმარი და შაქარი, მოუტანს მოვხარშოთ და garnish ერთად მიღებული marinade. როგორც კი მარილწყალში გაცივდა, ჩააფარეთ მასთან ერთად მაცივარში 6-7 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დატკბეთ ხელნაკეთი პიკანტური გემოთი.
მეთოდი 2
შემადგენლობა:
- კოჭის ფესვი - 250 გ;
- ბრინჯი ღვინო - 1 სტადიის. კოვზები;
- გულისთვის - 2 სტადიის. კოვზები;
- შაქარი - გემოვნებით.
მომზადება
ერთი წუთით, შევამცირეთ გაწმენდილი კოჭა მდუღარე წყალში, რის შემდეგაც წყალი დაიწია. ჯიშის ფესვი გამხმარი ქაღალდის პირსახოცით. საცხობი, შაქარი და ბრინჯი ღვინო mix in saucepan და მოუტანს boil. ნარევი არის გაცივებული, შეედინება შუშის კონტეინერში და იქ მოათავსეთ კოჭის ფესვები (არ არის აუცილებელი, რომ მოხდეს ეს). შემდეგი, კოჭის jar მოთავსებულია მაცივარი 4 დღის განმავლობაში. დავჭრათ ხერხემლის გამოყენება ადრე.