კვაზი არის წყურვილი საუკეთესო სასმელი. თუ არ შეიძინოთ "მაღაზია" ვარიანტი, მაგრამ მოამზადეთ სახლში, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მარტო დიდი პროდუქტი და შეავსოთ ოკროშკა, არამედ მედიცინაც. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ პურის კვაზი თავშესაფრად სარგებლობს როგორც სარგებელს, ასევე ზიანს აყენებს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ უკუჩვენებები.
პურის კვაზის უპირატესობები
Kvass- ში ბევრი ამინომჟავები და მინერალებია, მაგრამ განსაკუთრებით ცნობილია მისი ვიტამინის კომპოზიციისათვის - შეიცავს ბევრ B ვიტამინს, ისევე როგორც E, H, PP. ამის წყალობით, ნებისმიერ შემთხვევაში უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე შეფუთული წვენები, სოდა ან სასმელი წყალი, რომ არაფერი ვთქვათ დაბალ ალკოჰოლურ სასმელებს. შერჩევა, თქვენ გამდიდრების თქვენი სხეულის სასარგებლო ნივთიერებები.
ეს სასმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო მიზნებისთვის - ამასთან დაკავშირებით, ღრძილების პუდრიდან კვადის სარგებელი უბრალოდ ფასდაუდებელია, რადგან მისი გამოყენების ფართო მასშტაბი ძალიან ფართოა:
- ხედვა და თვალის დაავადებების გაუმჯობესება;
- სხეულის იმუნური ძალების გაძლიერება;
- ღვიძლისა და თირკმლის ფუნქციების აღსადგენად;
- მონელების ნორმალიზაციის მიზნით;
- ჯანსაღი ნაწლავური მიკროფლორას აღდგენა;
- სისხლის სტრუქტურის გაუმჯობესების მიზნით;
- გაათავისუფლოს ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესი;
- მეტაბოლიზმის და წონის კონტროლის გასაუმჯობესებლად;
- აღმოფხვრას სიმძიმის კუჭისა და გულძმარვა;
- სისუსტის, დაღლილობის აღსაკვეთად;
- ჰიპერტენზიის კონტროლი;
- გაწმინდეს სხეულის ტოქსინები, რომლებიც აუცილებლად დაგროვებენ გარემოზე, მედიკამენტებისა და ქიმიური დანამატების გამოყენებით;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მკურნალობის მიზნით;
- შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობისთვის;
- ებრძვის ფრექსებს, შავგვარსებს, კანის დაავადებებს.
ხელსაყრელი პურის კვადის სარგებელი ფასდაუდებელია. თქვენ უბრალოდ სვამს თქვენს საყვარელ სასმელს და ამ დროს თქვენი სხეული გაჯერებულია ამინომჟავებით, ვიტამინებით და მინერალებით და შინაგანი ორგანოები და სხეულის სისტემები ნელნელაში ნელა დაბრუნდებიან! ეს არის ყველაზე მარტივი და ყველაზე სასიამოვნო ვარიანტი მრავალი დაავადების პრევენციისა და მკურნალობისათვის.
პურის kvass წონის დაკარგვა
იმის გამო, რომ kvass- ის მეტაბოლიზმის გაძლიერების უნარის გამო, მისი გამოყენება, წონის დაკარგვა მარტივად არის შესაძლებელი. ამისათვის რეკომენდებულია გამოიყენოს იგი ცარიელი კუჭის, ნახევარი საათით ადრე საუზმე, ერთი მინა ყოველ დღე 3-6 კვირის განმავლობაში. ეფექტის მიღების მიზნით აუცილებელია დაბალი კალორიური დიეტა, რომელიც ეფუძნება სათანადო კვებასა და ჯანმრთელობას.
მოდით განიხილოს მაგალითი დიეტა მზარდი თხელი გამოყენებით kvass:
- საუზმეზე - ჭიქა ჭიქა.
- საუზმე - ნაწილი ფაფა (ნებისმიერი), ჩაი.
- მეორე საუზმე ვაშლი ან ფორთოხალია.
- სადილი: სინათლის წვნიანი ნაწილი (პასტა, მინიმუმ კარტოფილით) და ჭიქა ჭიქა.
- Afternoon snack: ჭიქა kvass.
- ვახშამი: მჭლე თევზი, ქათმის მკერდი ან ძროხა (არ შემწვარი), ბოსტნეულის + ბოსტნეულის შემცველობა.
ჭამა ასე, თქვენ არ გრძნობს შიმშილს და გარანტირებულია თქვენი წონის შემცირება სასურველ ნიშანზე. დაკარგვა წონა თქვენ იქნება განაკვეთი 3-5 კგ თვეში. დიეტოლოგიის თვალსაზრისით, ეს არის წონის დაკარგვის ოპტიმალური მაჩვენებელი, რომელშიც არ გინდა საფრთხის მიღება ან ორგანიზმის შოკისმომგვრელი ცვლილებები.
უპირატესობები და ჭვავის kvass ზიანის
ნებისმიერი პურის კვაზი ბევრ საკვებ ნივთიერებას ატარებს. თუმცა, ყველას არ აქვს უფლება. ის ფაქტი, რომ პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს 1.2% ალკოჰოლს, რატომ არ არის რეკომენდებული 7 წლამდე ასაკის ბავშვები, ასევე ფეხმძიმე და ძუძუთი ქალები.
გარდა ამისა, კვაზი არის ფერმენტაციის პროდუქტი და, შესაბამისად, მისი გამოყენება არასასურველია მათთვის, ვისაც გასტრიტი ან წყლულები განიცდიან. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენგან თავისუფალი ხართ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ სვამს კვასს და ისიამოვნოთ მისი დადებით გავლენას სხეულზე.