ქოქოტი - ცოტა ხნის წინ სრულიად ეგზოტიკური პროდუქტი იყო და დაკავშირებულია ავანტიურისტულ წიგნებთან, რომლებიც ამბობდნენ მამაცი მოგზაურთა, ველურები, შორეული კუნძულები და ა.შ. ახლა ეს პროდუქტი, პირველად "ზეციური სიამოვნების" სახით, შემდეგ კი კეთილი, მიაღწია ჩვენს თავს, მოკვდავებს. რა არის "ხილი"? სასარგებლოა ჩვენთვის? ჯერ კიდევ, არა ჩვეულებრივი კიტრი ან თხილის ...
ქოქოსის გამოყენება სხეულისთვის
კარგად, დავიწყოთ ის ფაქტი, რომ ამ პროდუქტის სახელობის პალმის ხე არის არა თხილი, არამედ ძვლის ხილი, რომელიც შეიცავს ტკბილი თხევადი (ქოქოსის რძე) თავისთავად შიგნით და როგორც ripens, ტკბილი მასა (ძალიან სამოთხე სიამოვნება). მოზარდი ქოქოსი იმდენად მკვრივი ჭურვია, რომ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ის არ იშლება ისეთი აგრესიული გარემოც კი, როგორიცაა ზღვის წყალი, წარმატებით დაძლევა ფოლადის გემებით. და კაკალი, რომელიც პალმის ჯიშისგან მორწყინდა და დაეცა, დიდხანს იმოძრავებს ტალღების გასწვრივ - ტალღების გასწვრივ და სადმე დაუსახლებელ კუნძულზე სადესანტო ახალ პალმის ხეზე. ბევრი ტროპიკული კუნძულებზე (მაგალითად, მალდივებში) ქოქოსის თითქმის ერთადერთი, გარდა ზღვის პროდუქტები და თევზი, საშუალებების ყოფნა წაიღო. მათ პურის პურიც კი და კარაქით გააკეთებენ, რადგან მათთვის ქოქოსის გამოყენება აშკარაა, რადგან ეს საკვებია.
გამოყენების შესახებ ქოქოსის, ჩვენ გითხრათ შემადგენლობა:
- ქოქოსის შეიცავს მთელი Bunch of ვიტამინების, სასარგებლო თვალები, ტვინის და გულის;
- შეიცავს მაგნიუმს, რკინას, მანგანუმს, სპილენძს, ასევე იოდის იოზინს, სასარგებლოა ფარისებრი ჯირკვლისა და მეტაბოლიზმისათვის .
მაგრამ ფარისებრი ჯირკვალი ერთ-ერთია იმ ორგანოებისგან, რომლებიც ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას და წონის დაკარგვას. აქ არის ის, რომ ქოქოსის გამოყენება გამოიხატება წონის დაკარგვისას - ის გვეხმარება ჰორმონალური ფონის ნორმალიზებასა და მეტაბოლური პროცესების დააჩქაროს. ქოქოსის უპირატესობა აშკარაა, მაგრამ ეს მაღალია კალორიებში: 100 გრამი - 350 კკალ და ქოქოსის რძე - 230 კკალ. ამიტომ ცდილობენ ჭამა ცოტა ... მაინც, ქოქოსის არ არის ჩვეულებრივი კიტრი, არც შემადგენლობა, არც ენერგეტიკული ღირებულება.