ლიმონი ციტრუსის ოჯახის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ნაყოფია. ყველამ იცის ეს პროდუქტი მისი სამკურნალო თვისებებით, ისევე როგორც დიდი რაოდენობით ვიტამინი C (მისი ლიმნით შეიცავს სხვა ნებისმიერ სხვა რამეს).
ვიტამინები ლიმონში
როგორც უკვე აღინიშნა, ლიმონის ვიტამინის შემცველობა ლიმონის ჭარბობს - 40 მგ პროდუქტი 100 გრ. გარდა ამისა, ვიტამინები A, E და B ასევე შეიცავს ამ ხილს, არსებობს უამრავი კალიუმი, კალციუმი, ფოსფორის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, გოგირდის და ქლორის მინერალები. გარდა ამისა, ლიმონის შეიცავს 0.5 გრ 100 გრ პროდუქტზე, როგორიცაა ბორის, რკინის, ფლორის, სპილენძის და თუთიის.
ყველაზე პოპულარული პროგრამა lemons არის ბრძოლა ცივი. ვიტამინი C არის შესანიშნავი მფარველი, როგორც კი იწყებს გრძნობს გრძნობს, და თუ უკვე გაქვთ ცხელება. ლიმონის წვენი შეიძლება დაემატოს ჩაის, ან არსებობს პროდუქტი დაჭრილი. არანაკლებ ცნობილი ლიმონის და როგორც საშუალება ბრძოლის სიმსუქნე. ამ ხილის მცირე რაოდენობა ყოველ დღე ეფექტურად ებრძვის სხეულის ცხიმის დეპოზიტებს. გარდა ზემოთ, ლიმონის ნორმალიზება გული, შეუძლია მოშუშებისა ჭრილობები და გაათავისუფლოს ფილტვის დაავადებები და scurvy.
ვიტამინი C: ლიმონის ან ძაღლი გაიზარდა
ხშირ შემთხვევაში შეიძლება ადამიანებს შორის დავა მოისმინოს და უფრო სასარგებლოა: ლიმონის ან ძაღლის ვარდი და რამდენი ვიტამინი C ლიმონი და ძაღლი . რა თქმა უნდა, მეორეში რამდენჯერმე მეტია - 650 მგ პროდუქტი 100 გრ. თუმცა, მათ აქვთ სხვადასხვა თვისებები. ვარჯიში ხშირად გამოიყენება ტონის ამაღლების ან ფიზიკური ძალაუფლების აღსადგენად. მას ასევე აქვს ქოლეტური და დიურეზული ეფექტი. რა თქმა უნდა, ლიმონისა და ძაღლის ვარდნის წყალობით, ვიტამინი C- ს დიდი მოცულობის წყალობით აღენიშნება იმუნიტეტი და გაზარდოს სხეულის წინააღმდეგობა დაავადებებისადმი, მაგრამ გემო და ფერი, როგორც ამბობენ, არ არის თანამებრძოლები, მხოლოდ იმას ნიშნავს, თუ რა უნდა გამოიყენოთ ამა თუ იმ შემთხვევაში.