Რამდენი კალორია არის იქ?

ღორის ქონი არის nutritious და nutritious პროდუქტი, მაგრამ ნამდვილად არ ყველასთვის. კომპოზიციაში პრაქტიკულად სუფთა ცხოველური ცხიმია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიცავს უამრავ კალორიას. სანამ თქვენს დიეტაში შედიხართ, ღირს შედარებითი შეღავათები და პოტენციური ზიანი, რომ ეს პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს ფიგურას.

დამარილებული ცხიმის კალორიული შემცველობა

Salting ალბათ ყველაზე პოპულარული გზა სამზარეულო ქონი. ეს არის დელიკატური დამარილებული ცხიმი, რომელიც არის საყვარელი snack მრავალი ადამიანი. დამოკიდებულია თუ არა ხორცის ფენა და რა არის ის, რომ პროდუქტის ენერგეტიკული ღირებულება შეიძლება განსხვავდებოდეს. თუ საშუალოდ იღებთ, მაშინ 100 ლ-იანი შეადგენს 797 კალორიას.

ამავდროულად, მისი შემადგენლობა თითქმის მთლიანად წარმოდგენილია ცხიმებით - თითოეული 100 გ პროდუქტისთვის, 89 გრამი და მხოლოდ 2.4 გრამი ცილა. Nutritionists აფრთხილებენ: ცხიმი მკაცრად აკრძალულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სიმსუქნე ან აქვთ წონაში. მაგრამ ამ პროდუქტის დახმარებით ადვილია საპირისპირო პრობლემის გადაჭრა - თუ წონაში დიდი ხნის განმავლობაში ვერ დავამატებთ, ცხიმის რეგულარული მოხმარება კარგია. ღირს, მათ შორის დიეტა ცოტა, მაგრამ რეგულარულად, და შედეგი არ დაიცავს თქვენ ელოდება.

სხვათა შორის, ცხიმის რეგულარული მოხმარება სასარგებლოა სხეულისთვის, რადგან ის შეიცავს სელენიუმს, ასევე ვიტამინებს A , E და D, რომლის წყალობით შეგიძლიათ სხეულის გაძლიერება და იმუნური დაცვა და გაძლიერება ლურსმნები და თმა და გააუმჯობესოს კანისა და კანის მდგომარეობა.

რამდენი კალორია შებოლილი ღორის ქონია?

კიდევ ერთი დიდი snack სადღესასწაულო მაგიდასთან შებოლილი ბეკონი. თუმცა, ეს პროდუქტი ასევე ადვილი არ არის: თითოეული 100 გ პროდუქტისთვის არის 767 - 815 კკალ (51 - 90 გ ცხიმები, 1.5 გრ პროტეინი და 1.5 გრ ნახშირწყლები). ბევრი რამე დამოკიდებულია პროდუქტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, მაგრამ ზოგადად, ეს კერძი არის მარილიანი როგორც კალოკული.

უფრო მეტიც, ყველა შებოლილი პროდუქტი ძალიან მძიმე საკვები კუჭის, და თუ ვინმე შეუძლია ასეთი კერძი, მაშინ მხოლოდ სუსტი ადამიანი ჯანსაღი კუჭის და შესანიშნავი მეტაბოლიზმის .

რამდენი კალორია არის იქ ფრიდმა ქათმის?

შემწვარი ბეკონი არის კერძი, რომელიც ხშირად მხოლოდ პროდუქტის, როდესაც სამზარეულო ცხიმები. თუმცა, ეს არის საკმაოდ პოპულარული და ზოგიერთი საზ ის სპეციალურად, უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ მოსწონთ მისი გემო.

ეს კერძი აგრეთვე შეიცავს მაღალი კალიფორნიულ შემცველობას - 100 გრამ 754 კკალს, რომელთაგან 84 გრამი ცხიმი და 1.8 გრ ციტრუსი. რა თქმა უნდა, ასეთი კერძი ძნელია იმის აღსაწერად, რომ სასარგებლოა მათთვის, ვისაც წონის წონა აქვს: პირიქით, ვინც შეამცირებს წონის შემცირებას.