ვიტამინი E სხვაგვარად უწოდებენ "სილამაზის" ვიტამინს. მადლობა ამ მშვენიერ ვიტამინს, რომ ქალებს შეუძლიათ მშვენიერი აბრეშუმისებრი თმა, გლუვი გაცისკროვნებული კანი. თუმცა, ხშირად ვიტამინი E არ არის საკმარისი სრული ფუნქციონირების ორგანოს. იმის გასაგებად, თუ რატომ ესაჭიროება ვიტამინი, საჭიროა ვიცოდეთ, რომ ეს არის პასუხისმგებელი არა მხოლოდ კანისა და თმის სილამაზეზე.
ეს მართლაც ჯადოსნური ვიტამინი ხელს უწყობს სხეულის წინააღმდეგობას სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ. რაც შიდა ორგანოების ქსოვილებს უფრო ელასტიურს ხდის, ხელს უწყობს ჭრილობებისა და ნაწიბურების სწრაფი სამკურნალოდ. მისი რეგულარული მოხმარებით, ინფარქტის რისკი მცირდება. გულის კუნთმა აძლიერებს, ტვინი და სხვა ორგანოები უკეთესად ჟანგბადებენ.
ვიტამინი E ხელს უწყობს სისხლის კოაგულაციას, ხოლო ორგანიზმში ვიტამინის საკმარისი რაოდენობა ამცირებს კატარაქტის და გლაუკომის განვითარების რისკს. თრომების ჩამოყალიბება რამდენჯერმე მცირდება.
უნდა გვესმოდეს, რომ ვიტამინი E აუცილებელია ყველა კატეგორიისთვის: მოზრდილები, ბავშვები და მოხუცები. თუ რა საჭიროა ვიტამინ E- ს ასაკოვან ორგანიზმზე, უპირველეს ყოვლისა, ის ხელს უწყობს ტვინის გაჯანსაღებას ჟანგბადთან ერთად, ამ მეხსიერების გაუმჯობესების წყალობით, ადამიანი ხანდაზმულად მცირდება ხანდაზმულ პაციენტებში, რის შედეგადაც იზრდება არტერიული წნევის რისკი და ეს ხელს უშლის ინსულტის განვითარებას.
რატომ სჭირდება ვიტამინი E- ს?
უპირველეს ყოვლისა, ის დაბნელდება დაბერების პროცესში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ქალებისათვის. არსებობს მრავალი კრემები ვიტამინით E, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ნაოჭების ფორმირების თავიდან ასაცილებლად.
გარდა ამისა, ეს აძლიერებს შიდა გენიტალიას, საშვილოსნოს კედლებს, გემებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ორსულობის უკეთეს ტარებას. როდესაც ქალი მიაღწევს მენოპაუზის დროს, ის ხელს უწყობს უსიამოვნო სიმპტომების ამოხსნას, როგორიცაა გაღიზიანება, ვაგინალური სიმშრალე, ცხელი ციმციმები და სხვა.
ბავშვის დაბადების შემდეგ, ვიტამინი ე ეხმარება ქალის სხეულს, რომ სწრაფად აღდგეს დაკარგული ენერგია და ენერგია.
რატომ მე ვიტამინი E გვჭირდება ორსულობა?
ეს არის ვიტამინი E, რომელიც ეხმარება ქალს ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, როდესაც მუცლის შეშუპება ყოველთვის ამ ვიტამინის დამატებით მიღებას მოითხოვს. ასევე, ის ხელს უწყობს ტოქსიკოზის, ფეხის კრუნჩხვის ნიშნები.
საუბარი იმის შესახებ, თუ რატომ არის საჭირო E ვიტამინს, პირველ რიგში, ამცირებს გულის შეტევებისა და პარალიზის რისკს, ისევე როგორც სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას. უფრო მეტიც, ეს გავლენას ახდენს მამაკაცის გენიტალური ორგანოებზე, აღადგენს ტესტოსტერონის დონეს, აუმჯობესებს პოტენციალს.