Cherry არის მცენარეთა, რომელთა ნაყოფი აქვს დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალების. ქერქის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან. და ვიტამინიზებული კოქტეილი არა მარტო ხილია, არამედ ხის ქერქიც. რა ვიტამინები შეიცავს ბალიში, ჩვენ ვცდილობთ შემდგომში გავიგოთ.
რა ვიტამინები მდიდარია ალუბალი?
სურსათის ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება საკვებში თითქმის ყველა საჭიროებას აკმაყოფილებს ყოველდღიური ნორმა ვიტამინებისა და მინერალების დროს. გარდა ამისა, ალუბალი დაბალი კალორიური პროდუქტია. 100 გრ მჟავე კენკრა შეიცავს არაუმეტეს 50 კკალს.
ვიტამინები შეიცავს ალუბლს:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- ა;
- H;
- PP
რა კვალი ელემენტები შეიცავს ალუბლის?
ამ კენკრის კვალი ელემენტების შინაარსი სასარგებლოა და რეკომენდებულია კვების მრეწველობითა და ექიმის მიერ.
- თუთია;
- ფლორენცია;
- სპილენძი;
- კობალტი;
- იოდი;
- რკინა
- ნატრიუმი;
- კალციუმი;
- მაგნიუმი.
ბალიში სასარგებლო ნივთიერებების შენარჩუნება:
- წყალი;
- ცხიმები;
- ნახშირწყლები;
- გლუკოზა;
- ცელულოზა;
- პექტინი;
- ორგანული მჟავები.
რა ვიტამინები არიან ბალიში და როგორ აისახება ისინი ადამიანის ორგანიზმზე?
ვიტამინი B , რომელიც სიჭარბეში ალუბლის, ეხმარება ნორმალიზება მეტაბოლიზმის და სწრაფად საჭმლის მონელების. ვიტამინის B ვიტამინის წყალობით სწრაფად ხდება ენერგია. ვიტამინი B აქვს თირკმლის და ფრჩხილების სამკურნალოდ, მას აქვს ნერვულ სისტემაზე მომგებიანი ეფექტი.
ძლიერი ძვლები და კბილები არის ვიტამინი C. ვიტამინი აქტიურად მონაწილეობს სისხლძარღვებისა და ლამინების შექმნისა და აღდგენის საქმეში. ვიტამინი C ცნობილია სიმსივნური სიმსივნეების წინააღმდეგ ბრძოლაში. იგი აჩერებს სხეულის თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას.
ვიტამინი A ახდენს იმუნურ სისტემას, უფრო მდგრადია გარე სტიმულის მიმართ. იგი ხელს უწყობს ხედვის აღდგენას, მონაწილეობს სხეულის სისხლის კორპუსის შექმნისას.
ვიტამინი E აძლიერებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს მონელების ზრდას და დაბერების პროცესს.
რა ვიტამინები გვხვდება ალუბლის ფოთლებსა და ძვლებში?
ალუბლის ფოთლები იშვიათად იყენებენ საჭმელს, თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ნაკლები ვიტამინებით არიან დაკავებულები. Cherry ფოთლების ხშირად ინფუზია და ჩაი, რომელიც დადებითად იმოქმედებს ხალხს დაავადებული ჰიპერტენზია და ინფექციური დაავადებები. თეა ფოთლები განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ გოგონებისთვის, რომლებიც მენსტრუაციის დროს ტკივილს განიცდიან.
ჭურჭლის ძვლები შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიონ ორგანიზმზე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სითბოს მკურნალობენ. მოხარშული ძვლების მკურნალობა ფილტვის დაავადებები და ნაწლავის დარღვევები. გოლტის გამოყენებისას გამოყენებულია ალკოჰოლური სასმელების ძვლები.