ცნობილია, რომ ხორცს შეუძლია შეესაბამებოდეს ხილის, თუ იცით რა სახის ხილი და რა სახის ხორცი აირჩიოს. ფრინველებზე ციტრუსის - კლასიკური ჟანრი, მაგრამ თუ ადრე ჩვენ მხოლოდ bake იხვი ერთად ფორთოხალი, ახლა ჩვენ გვინდა წარმოგიდგინოთ არაჩვეულებრივი snack - სალათი ერთად მანდარინი და ქათამი.
"ქათამი ერთად მანდარინი" სალათი - რეცეპტი
შემადგენლობა:
სალადისთვის:
- საპონი noodles - 340 გ;
- ქათამი - 780 გ;
- სტაფილო - 85 გ;
- იასამნისფერი კომბოსტო - 115 გ;
- მანდარინი - 1 pc.
საწვავის დასაფარავად:
- მანდარინი - 3 ცალი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- სოიოს სოუსი - 45 მლ;
- სეზამის ზეთი - 30 მლ;
- თაფლი - 25 მლ;
- მაიონეზი - 20 გ.
მომზადება
დაასხით noodles და rinse მათ დაუყოვნებლივ iced წყალი. ქათამი უნდა იყოს ნაცემი, seasoned და შემწვარი სანამ reddening ორივე მხარეს. სტაფილო ფილარმონიის ან chop ხელით კომბოსტოსთან ერთად. წაშალეთ მანდარინი ლორწოვანზე ყველა ჭარბი თეთრი ხორციდან.
შევსების მიზნით, რძის ნიორი და დაამატეთ მისი ნაზავი და სოიოს ნარევი. ჩაასხით თაფლი და შემდეგ დაამატე მაიონეზი. Whisk ყველა ინგრედიენტები ნაღების თანმიმდევრულობა და შემდეგ დაასხით მანდარინი წვენი.
სეზონი სალათი ნარევი სოუსით და ემსახურება დაუყოვნებლივ.
Salad ერთად მანდარინი, shrimps და ქათამი
შემადგენლობა:
სალადისთვის:
- ქათმის ფილე - 490 გ;
- კვერცხის თეთრი - 1 PC;
- სეზამის თესლი - 35 გ;
- მანდარინი - 2 ცალი;
- ლობიო sprouts - 1 ნივთი;
- სალათი mix - 2 ელემენტი;
- კვერცხის კუდი - 260 გ.
საწვავის დასაფარავად:
- თაფლი - 25 მლ;
- ბრინჯი ძმარი - 20 მლ;
- სოიოს სოუსი - 45 მლ;
- pinch კაიენი წიწაკა.
მომზადება
წაშალეთ ქათამი და სეზონი ორივე მხარეს. ამოიღეთ fillet შევიდა whipped ცილის, დაუშვას ჭარბი გადინება და შემდეგ გააფართოვოს ფრინველის სეზამის თესლი. მანდარინი on ლობირების.
შეურიეთ ყველა კომპონენტის გასახდელი და დაასხით მათ სალათი mix. Overlay მანდარინის ნაჭრები, მოხარშული shrimp კუდები, sprouts და სხვა თბილი ფილე.
ფენიანი სალათი მანდარინი და ქათამი
შემადგენლობა:
- ქათმის ფილე - 270 გ;
- მანდარინი - 2 ცალი;
- ავოკადო - 1 ცალი;
- ალუბლის პომიდორი - 115 გ;
- რამდენიმე კრეკერი;
- სალათის სალათი romano;
- მაიონეზი.
მომზადება
მოვხარშოთ ფილე და წაიღონ იგი ბოჭკოებად. მანდარინი დემონტაჟს ლობირებს და ყურადღებით წაშალე თეთრი ფილმისგან. წაშალეთ ქვა ავოკადოსგან, და ამოიღეთ ხორცი კუბურებიდან. Cherry პომიდორი იყოფა მეოთხედი. რომანო პერსონალი. განათავსეთ მომზადებული ინგრედიენტები სალათის თასში, ფენების მაიონეზით ერთიანად.
სალათი შებოლილი ქათამი, მანდარინი და ყველი
შემადგენლობა:
- ზეითუნის ზეთი - 45 მლ;
- ღვინის ძმარი - 25 მლ;
- თაფლი - 5 მლ;
- ნიორი - 1 კბილი;
- ერთი მწვანე ოხრახუში;
- ხახვი ცერეცოს - 1/2 ცალი.
- ჩანჩქერი - 115 გ;
- შებოლილი ქათამი - 255 გ;
- მანდარინი - 2 ცალი;
- ფეტე ყველი - 35 გ.
მომზადება
პირველი ოთხი ინგრედიენტი - სოუსით ინგრედიენტები, რომლებიც უნდა იყვნენ whipped ერთად. ახლა ამოიღეთ ფოთლები ფქვილი ფქვილი, და გაჭრა ცერეცოს ბოლქვი შევიდა ნახევარი რგოლები. შეურიეთ ყველაფერს mixcress, დაამატეთ ქათმის დაჭრილი შევიდა ბოჭკოების და სეზონის ინგრედიენტები წინასწარ მომზადებული სოუსით. ყველაზე ერთად მანდარინი lobules და დაამატოთ ყველა დაიმსხვრა feta ყველი.
სალათი ქათმის, მანდარინის და კაკალით
შემადგენლობა:
სალადისთვის:
- ქათმის მოხარშული - 245 გ;
- ავოკადო - 1 ცალი;
- მანდარინი - 3 ცალი;
- მუჭა Cranberries;
- ბროკოლის ყვავილი - 45 გ;
- რამოდენიმე ქიშმიშით და კაკალით;
- ოხრახუში მწვანილი.
საწვავის დასაფარავად:
- ერთი ფორთოხლის წვენი და კანი;
- ღვინის ძმარი - 10 მლ;
- დიჯონ მდოგვი - 5 გ;
- მაიონეზი - 45 გ;
- ნიორი - 1 კბილი;
- თესლი ყაყაჩოს - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
მოვხარშოთ ბროკოლი და წვრილად დაჭრილი. ქათმის დაჭრილი ბოჭეები და მანდარინი, ამოიღეთ თეთრი ფილმი. ხბოს ავოკადო შევიდა კუბურები. შეურიეთ მომზადებული ინგრედიენტები დანარჩენი ინგრედიენტები სიიდან.
შევსების მიზნით, ყველა ინგრედიენტი ერთად. ჩაასხით შედეგად ნარევი მეტი სალათის ფხვნილი, mix.