სალათი ლობიო და სიმინდი შეიძლება მოხდეს წლის ნებისმიერ დროს, როგორც დაკონსერვებული legumes დაამშვენებს სუპერმარკეტი თაროები ნებისმიერ სეზონში. რეცეპტები საინტერესო სალათები ამ ინგრედიენტები ჩამოთვლილია ქვემოთ.
სალათი ქათმის, ლობიოსა და სიმინდისგან
შემადგენლობა:
- მცენარეული ზეთი - 2 ც.
- დაკონსერვებული სიმინდი - 1 1/2 ელემენტი;
- შავი ლობიო - 150 გ;
- ქათმის ფილე მოხარშული - 150 გ;
- მანგო - 1 ცალი;
- წითელი ხახვი - 1/2 ც.
- ბულგარული წიწაკა - 1/2 ცალი.
- ლაიმის წვენი - 3 სტადიის. კოვზები;
- ოხრახუში;
- ლიმონის წვენი.
მომზადება
მანგო და ბულგარეთის წიწაკა მოჭრილი პატარა კუბურები, chop ხახვი. ქათმის ფილე ნაქსოვ ფაბერებშია და შერეული ბოსტნეულით შერეულია. დაამატეთ legumes და დაჭრილი ოხრახუში შევიდა სალათი. სალათს ვასვამთ ნავთობისა და ცაცხვის წვენს.
სალათი მარცვლეულით, კრეტნებით და სიმინდით
შემადგენლობა:
- წითელი თირკმლის მარცვალი - 1;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქვა;
- ბულგარული წიწაკა - 2 ცალი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ავოკადო - 2 ცალი;
- მარილი - 2 ჩაის კოვზი;
- შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ცაცხვი კანი - 1 ჩაის კოვზი;
- ცაცხვის წვენი - 6 სტადიის. კოვზები;
- ზეითუნის ზეთი - 9 სტადიის. კოვზები;
- სუფთა ოხრახუში;
- კრეკერი.
მომზადება
ბულგარული წიწაკა და ავოკადო ამოვარდნილი კუბურები. დაჭრილი ხახვი შევიდა წვრილი რგოლები. შეურიეთ ყველა ბოსტნეული ერთად მწვანეთა. ჩვენ ვამზადებთ გასახდელი წვენი ცაცხვის, ნავთობის, მარილის და შაქრის, დაასხით სალათი. ადრე ემსახურება, sprinkle კერძი ერთად rusks.
სალათი წითელი ლობიო, სიმინდი და rusks ემსახურება ოთახის ტემპერატურაზე, დაუყოვნებლივ cooking. მსუბუქი სალათი სიმინდისა და ლობიოთი შეიძლება მსახურობდეს ძირითადი კურსით, ან ცალკე, ნიორი სადღეგრძელო. ასევე, ასეთი კერძი იქნება ასეთი შესანიშნავი კერძი.
სალათი ლობიო, სიმინდი და კრაბის ჩხირები
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული ლობიო - 1 ქვა;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქვა;
- ბულგარული წიწაკა - 2 ცალი;
- კრაბის ჩხირები - 400 გ;
- კვერცხი - 5 ცალი.
- მწვანილი;
- მაიონეზი.
მომზადება
კვერცხი მოხარშული და გაანადგურეს. ბულგარული წიწაკა და კრაბის ჩხირები ამოჭრილია კუბურები. შეურიეთ მომზადებული ინგრედიენტები დაკონსერვებული ლობიო და სიმინდი, შემდეგ სალათი მაიონეზით და ბუჩქებით. ადრე ემსახურება, ნება სალათი cool in მაცივარი.
სალათი კრეფნების, ლობიოების, ძეხვის, სიმინდის და ბარდა
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული ლობიო - 1 ქვა;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქვა;
- დაკონსერვებული peas - 1/2 cans;
- მძიმე ყველი - 150 გ;
- ძეხვი შებოლილი - 350 გ;
- პიკელებული კიტრი - 1 ცალი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- მაიონეზი.
მომზადება
ძეხვი დაჭრილი ზოლები და შერეული კონსერვები. ნარევი დაამატეთ diced კიტრი და გახეხილი ყველი ჯარიმა grater. ყველა ყურადღებით შეურიეთ და სეზონის სალათი ნარევი მაიონეზი ნარევი ნიორით. ადრე ემსახურება, ნება სალათი cool in მაცივარი. გარდა ამისა, ეს არ არის ზედმეტი, რომ მოხდეს სალათი კრემისებით, ან დამარილებული არაქისისგან, ტექსტურის დივერსიფიკაციასთან ერთად.
სალათი დაკონსერვებული ლობიო და სიმინდი
შემადგენლობა:
- მარცვლეული კინო - 1 ცალი;
- წყალი - 2 ელემენტი;
- წითელი ლობიო - 1 ცალი;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ცალი;
- ბულგარული წიწაკა - 1/2 ცალი.
- ოხრახუში, მწვანე ხახვი;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი;
- წვენი - 1 ცაცხვი;
- ცხელი სოუსი - გემოვნებით;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
კინო წყალში, სანამ ის მთლიანად შეიწოვება, დაახლოებით 20 წუთი. შეურიეთ kinoa, ლობიო, სიმინდი, მწვანილი და დაჭრილი ბულგარული წიწაკა. ცალკე თასიში სცემეს კარაქს ცაცხვის წვენით და ცხარე სოუსით (მაგალითად, "ტაბასკო"). ჩვენ დავამატებთ მარილსა და წიწაკას გასახსნელად. ჩაასხით სალათი მომზადებული გასახდელი და ავურიოთ კარგად. ჩვენ ვემზადებით კერძი მომზადების შემდეგ.