ჩვენ გვქონდა დრო,
ახლა ჩვენ გვაქვს საქმეები,
დაამტკიცეთ, რომ ძლიერი სუსტია,
დაამტკიცეთ, რომ ჭაობი თეთრია.
ნაუტლუს პომპილიუსი
საინფორმაციო ტექნოლოგიების თანამედროვე ასაკში კაცობრიობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემაა სწრაფი და ინფორმაციული ხმაური. ადამიანები მუდმივად დაკავებულნი არიან ავტოპილოტის შესახებ, და ხმაურიანი ინფორმაცია მთელ ფსიქიურ ნაკადს ავსებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხალხი იზრდება მუდმივად გააცნობიეროს, რომ დრო უფრო სწრაფად და სწრაფად მიდის. და ეს არ არის მხოლოდ - ცხოვრება არ იცნობს, მაგრამ ავტომატურად.
წიგნის სპეციალობა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი გრძნობები, აზრები და ისწავლონ აქ და ახლა. არსი წიგნის 8-კვირიანი მედიცინის კურსში, რომელიც ყოველი თავი აჩვენებს თქვენ წვრთნებს და ტექნიკას, რომელთანაც შეგიძლიათ გააკონტროლონ თქვენი სხეული და გონება. სამწუხაროდ, ადამიანები ძალიან მიაჩნიათ, რომ ტვინი და სხეული სრულიად განსხვავებული და თავისუფლად არის დაკავშირებული, განვითარებადი ერთი, მეორე კი არ განვითარდება. Issledovaniya იგივე ნახოთ ყველა ზუსტი საპირისპირო. მაშინაც კი, ბანალური "გაყვანის შესახებ" ღიმილი და ამაყად straightened ძუძუს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა რამდენიმე წუთში.
ბევრი ფიქრობს, რომ მათ არა აქვთ საკმარისი დრო არაფრისთვის, განსაკუთრებით კი გარკვეული მედიტაციური პრაქტიკა. ეს არის მცდარი აზრი - მედიტაცია ბევრად უფრო დაზოგავს დაზოგავს. სიცოცხლის ცნობიერება სწორედ ის არის, რაც საშუალებას მოგცემთ უკეთესად იგრძნოს საკვები, კოცნა, ქარის სასიამოვნო გემო. კონტროლირებადი ცხოვრება, არა სიცოცხლე ავტოპილოტი, არის გასაღები გადაჭრის ბევრი პრობლემა, მათ შორის ჯანმრთელობის.