Ხმელი ლეღვი - სასარგებლო თვისებები

ლეღვი ხშირად ითვლება ნაყოფზე. მიუხედავად იმისა, რომ ასე შეიძლება ეწოდოს საკმაოდ თვითნებურად: თვალსაზრისით ბოტანიკის, ეს არის copulation.

მაგრამ ულამაზესი გემოვნება და სასარგებლო მიკროელემენტებისა და ვიტამინების უზარმაზარი შინაარსი უპილოტოა.

ლეღვი ძალიან სწრაფად უარესდება. აქედან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ ამ ხილის წვნიანი რბილობი მხოლოდ მისი სიმწიფის სეზონზე. ამ შემთხვევაში, გამხმარი ლეღვის ხილი ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, ბევრი ფიქრობს, რომ გამხმარი ლეღვები ბევრად უფრო გემრიელია, ვიდრე ახალი ლეღვი.

შევეცადოთ გაერკვნენ თუ არა გამხმარი ლეღვი მათი სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად.

გამოყენება გამხმარი ლეღვის

ჩვენ ვფიქრობდით, რომ ყველაზე სასარგებლო ნაყოფი სუფთაა. ლეღმი აბსოლუტურად უარყოფს ამ თეორიას. გამხმარი ლეღვის გამოყენება ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ახალი.

მშრალი წესების და წესების დაცვით, ლეღვები შეინარჩუნებს ყველა იმ სარგებელს, რომელიც ბუნებაშია ჩადებული. ლეღვის მასის ძირითადი ნაწილი - დაახლოებით 70% - წყალი. როდესაც ხმელი, ბევრი ტენიანობის გადის ხილის. ნაყოფი ხდება ნუტრიენტები, ვიტამინები და კვალი ელემენტების კონცენტრირება.

გამხმარი ლეღვები ბევრ სასარგებლო თვისებას ფლობს. მაგალითად, ეს ძალიან სასარგებლო იქნება იმუნიტეტების მქონე ადამიანებისთვის. საკმარისია 1-2 ხმელი ნაყოფი დღეში ჭამის და ცივი დროს პიკს სეზონის დროს, საიმედოდ დაცული იქნება ODS და გრიპი.

თუ დღის განმავლობაში რაიმე მიზეზით ვერ სჭამთ ლანჩს, ლეღვი შეიძლება იყოს დიდი ბარში. ტკბილი გემო კარგად შეამცირებს მადის და შეიცავს საკვები ნივთიერებებს, რაც ხელს შეუწყობს სწრაფად გაჯერებას, გაზრდის ეფექტურობასა და განწყობას.

ნებისმიერ დროს ბავშვები იყვნენ და ტკბილეული იყვნენ. მაგრამ Candy და შოკოლადი შორს არის ყველაზე სასარგებლო დელიკატური ბავშვებისთვის. შეთავაზეთ თქვენი შვილი ლეღვი და სხვა გამხმარი ხილი. მათში არ არის საღებარი აგენტები და საკვები დანამატები - მხოლოდ ვიტამინები და ნუტრიენტები. გარდა ამისა, ფრუქტოზა შთანთქავს ბავშვის ორგანიზმზე ბევრად უკეთესია, ვიდრე შაქრის ყველა სხვა ფორმა, ეს უფრო სასარგებლოა და კბილებს ზიანს არ აყენებს.

გამხმარი ლეღვის თვისებები

კალიუმის და მაგნიუმის მაღალ შემცველობას ლეღვისადმი სასარგებლოა გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებისთვის.

მშრალი ლეღვები ბრწყინვალე ჰემატოპიური საშუალებებია, ამიტომ მშობიარობის შემდეგ ქალების რაციონალურად შედის. თუმცა, სავალდებულო მდგომარეობა ამ შემთხვევაში - ნაკლებობა ძუძუთი, tk. ფრუქტოზა და საქაროზა, ამ უზარმაზარ ნაყოფში შეიცავს დიდი რაოდენობით ბავშვს დიათეზს.

გამხმარი ლეღვის სასარგებლო თვისებები ხშირად გამოიყენება აღმოსავლეთ მედიცინაში. აქ გამხმარი ლეღვის ხილის დეკორაცია ხშირად ხდება სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებების, ელისორებისა და ბუჩქების მომზადების საფუძველი.

ნახატზე დიეტა

თქვენ თავად შეგიძლიათ მოამზადოს მარტივი decoction, რაც ხელს შეუწყობს მადას კონტროლი მადას დიეტა, გააუმჯობესოს მონელების და უზრუნველყოს ორგანოს ყველა საჭირო ნუტრიენტები.

მდუღარე წყალში გადაყარეთ ხმელი ლეღვის 5-6 ნაყოფი, ნელ ცეცხლში მოვხარშოთ და დაამატეთ შემდეგი მწვანილი ჩაის კოვზი:

• პიტნა
• ლიმონის ბალახი;
• სელის თესლი;
• სიმინდის სტიგმა.

ბულიონი გრილი, სანიაღვრე და მიიღეთ 15 წუთით ადრე კვება.

და ტკბილი ლეღვის მოყვარულებისთვის დიეტა იქნება შესანიშნავი ალტერნატივა ტკბილეული, ტკბილი საცხობი და შოკოლადი. გემრიელი და სასარგებლო!

გამხმარი ლეღვის უპირატესობები და ზიანი

სამრეწველო მასშტაბის დროს, ხმელი ნაყოფის წარმოებაში დამუშავებულია ნივთიერებები, რომლებიც უზრუნველყოფს გრძელვადიან შენახვას, მაგრამ ძალიან საზიანოა სხეულისთვის.

რომ სანამ არ დადგა კითხვა, მოუტანს თქვენ და თქვენს ახლობლებს გამხმარი ლეღვის სასარგებლოდ ან ზიანი, სწორად rinse მას ცხელი წყალი.