Barberry კენკრა წონის დაკარგვა

ყველა ჩვენთაგანს, ჩვენ, რა თქმა უნდა ვიცი, ბავშვობიდან გემოს candy საპარიკმახერო. ბერი, რომელიც ნასესხობს, რომ კინოთეატრის დამზადება, დედამიწის ჩრდილოეთ ნახევარსფეროს ეწოდება "ჩრდილოეთ ლიმონი", ჩვენ ამას ბარბერი უწოდებთ.

ხშირად არ მესმის, რატომ არის ჩინელი ბარბერი წონის დაკარგვისთვის (ბერი გოგი), რომელიც შორეულ ქვეყნებიდან ჩამოიყვანა, ჩვენს თანამემამულეებს შორის დიდი პოპულარობით სარგებლობს: "რა არის ჩვენი ყველაზე ცუდი?" ახლა ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ ეს.

სხვაობა barberry და goji კენკრა შორის

ბევრი მიიჩნევს, რომ barberry და goji კენკრა არ განსხვავდება ერთმანეთისგან. ეს აზრი მცდარია. დიახ, ორივე მათგანი იზრდება spiky ბუჩქი, რომელთა ფილიალი stuck ერთად წითელი წითელი კენკრა, მაგრამ ეს არ არის ყველა განსაზღვრის ნიშნები.

ორივე ბარბერი და გოგი ბერი ძალიან მჟავეა, ხოლო ბარბერი აქვს "ციტრუსის" გემო, განსხვავებით მისი ტიბეტის ძმა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობენ პირველი ერთი კენჭი, და შემდეგ კიდევ ერთი, ეს იქნება ძალიან რთული, რომ აღრეული მათ.

გარეული განსხვავებები ბარბერისა და გოჯის კენკრას შორის მხოლოდ სახეზეა ჩანს. ჩინეთის ნაყოფის ბუში, არის ფოთლოვანი ფოთლები, მეწამული ყვავილები და წითელი ფორთოხალი ხილი და უფრო ჰგავს ბოლქვის ფორმას. ბარსას ოვალური ფორმის ფურცლების ბუჩქები იზრდება, ყვითელი ყვავილები და პატარა წითელი ან წითელი წითელი ხილი აქვს უფრო მოგრძო ფორმა. გარდა ამისა, barberry შეიძლება ჰქონდეს ყვითელი და კიდევ თეთრი კენკრა, რომელიც არ ჰგავს goji.

ასევე განსხვავებულია ბარბერისა და გოგი კენრის თვისებები. ორივე დაბალი კალორია საკვები და დიდი დიეტა და სპორტული კვება. ბარბარი არ არის მდიდარი პროტეინით და ცხიმით, მაგრამ სავსეა ნახშირწყლები, მიკრო და მაკრო-ელემენტები და ვიტამინები. და goji berries ბევრი ცილის და ასკორბინის მჟავა.

რა არის სარგებელი მარცვალი barberry?

გააძლიეროს თქვენი ჯანმრთელობის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ნაყოფი barberry, მაგრამ ყველა სხვა ნაწილები ბუში. ქერქიდან დეკორაცია ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას, მენსტრუაციის დროს ტკივილის ქალებს გაათავისუფლებს, ღვიძლის დაავადებებისა და ნაღვლის ბუშტის მქონე ადამიანებს მკურნალობენ. და ჰიპერტენზია, სასმელების ფუძეთა და ფოთლები კარგია.

ბარბერის სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო ძველ დროში. ბუშის ფოთლები და ფუძეთა შეიცავს ბევრი გლიკოზიდები, ბუნებრივი ანტისეპტიკები, ფლავონოიდები, ალკალოიდები, მარიკ მჟავა და ვიტამინები C, K და A

მწიფე barberry ხილი შეიცავს ბეტა კაროტინი, ორგანული მჟავები, ბევრი ვიტამინი C. წითელი კენკრა ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებას, ტოქსიკურობას, ტოქსინებს, მძიმე მეტალებს, მარილებს და ექიმებს განსაზღვრავენ მათ დიაბეტისთვის, როგორც ვიტამინების წყაროსა და სისხლში შაქრის შემცირების საშუალებას.

Barberry წონის დაკარგვა

ბევრი, ვისაც სურს მოშორება ჭარბი წონა, მოიცავს მათი დიეტა ხილი და infusions ფოთლები barberry. 100 გრამი კენკროვანი შეიცავს ბევრ კალორიას, როგორც 1 სუფრის კოვზი შაქარი, ამიტომ ისინი ძალიან დაბალია კალორიური დიეტისთვის.

წონაში ბარბაროსთან ერთად წონაში მხოლოდ შესაძლებელია თუ არ გამოიყენოთ ისინი საჭმლისთვის. და დიდი რაოდენობით digestible ნახშირწყლები, მაშინაც კი, ჭამის მთელი ჭიქა კენკრა, გრძნობა შიმშილი შეიძლება დაბრუნდეს ნახევარ საათში. უმჯობესია, რომ უბრალოდ ჭამა კენკრა ან მზარეული ხილის კომპოტი, რომელიც სხეულის პატარა კალორიას მისცემს და კუჭის შევსებას.

უნაყოფო ფორმით კენკრა barberry არის contraindicated გამოყენება კატეგორიულად, ისინი შხამიანი. ავადმყოფებს, რომლებიც იტანჯებიან ალერგიის, ჰიპერტენზია, გასტრიტი, მაღალი მჟავიანობა, ლორწოვანი გარსების ანთება, ასევე ორსული ქალები, ბევრი ხილი და სასმელების მიღება ექიმის რეკომენდაციის გარეშე არ იციან.