Omelet ორმაგი საქვაბე ცოტა ხნის წინ გახდა ყველაზე პოპულარული და მარტივი რეცეპტი საუზმეზე. აღმოჩნდება, ძალიან გემრიელი, დელიკატური და გარდა ამისა, ეს არ არის დამწვრობა და არ უნდა გადაიქცეს. მოდით შევხედოთ რამდენიმე სხვადასხვა რეცეპტები, თუ როგორ უნდა omelette ორმაგი საქვაბე.
კლასიკური ორთქლი omelette ორმაგი საქვაბე
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- რძე - 0,5 ელემენტი;
- მწვანეთა - გაფორმება;
- მარილი - გემოვნებით.
მომზადება
როგორ უნდა საზ omelette in steamer? კვერცხებს მივიღებთ, ღრმა თასის შესვენებასა და მიქსერთან ერთად. ნაზად დაასხით რძეში, მარილი გემოვნებით და აურიეთ. ჩაასხით მომხარებელი ნარევი შევიდა თასი, greased მცენარეული ზეთი და თავისუფლად განთავსებული steamer. ჩვენ მას სამზარეულოში თანაშემწე და მზარეული რამდენიმე 20 წუთის განმავლობაში ვაკეთებთ. ადრე ემსახურება, დაამშვენებს omelette ერთად წვრილად დაჭრილი მწვანილი. ეს omelet შეიძლება მომზადდეს, როგორც დამოუკიდებელი კერძი, და შეგიძლიათ დაასხით ბრინჯი ან წიწიბურას ფაფა.
პროტეინის ტკბილი omelette ორმაგი საქვაბე
Omelette არის ყველაზე მრავალფეროვანი და მარტივი კერძი! თუ ეს არ იყო მუდმივი შეხსენება nutritionists, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ბოროტად კვერცხები, შეიძლება ისარგებლოს სიამოვნებით საუზმე, სადილი და სადილი. ზოგჯერ შეგიძლიათ მერყეობს თქვენი მენიუ და მიიღოს sweet omelette. ასეთი დელიკატესი ძალიან სასიამოვნოა ახალგაზრდა ბავშვებისა და მოზარდების ტკბილი კბილის!
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- ვანილის შაქარი - 0,5 ც.
- შაქრის ფხვნილი - 3 ც.
- კარაქი - გემოვნებით.
მომზადება
როგორ გააკეთოთ გემრიელი omelette in steamer? პირველ რიგში, ჩვენ კვერცხებს ვიღებთ და ყურადღებით დავუმატებთ პროტეინებს yolks- დან. ცალკე თასი, დაასხით yolks, შაქარი ფხვნილი და ვანილის შაქარი. ყველა საფუძვლიანად შერეული სანამ ერთგვაროვანი მასა არის მიღებული. შემდეგ სხვა კონტეინერში, whisk თეთრკანიანი კარგად სანამ აყვავებულ ქაფი ჩამოყალიბდა და ყურადღებით ჩადეთ მასა შევიდა ჩვენი მომავალი omelet. Steamer ჩართული და მოუტანს boil. ჩაასხით ნარევი შევიდა თასი, დაამატეთ ცოტა კარაქი და დააყენა იგი steamer. ორმაგი საქვაბეზე ომელელის მომზადება დაახლოებით 15 წუთს მიიღებს.
Omelette ბოსტნეულით ორმაგი საქვაბე
გარეშე ბოსტნეული - არსად! ყოველივე ამის შემდეგ, ბოსტნეული არის ჯანსაღი დიეტა. მოდით საზ ერთად გემრიელი და დაბალი კალორია omelette ბოსტნეულით.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 4 ცალი;
- რძე - 0,5 ელემენტი;
- მარილი - გემოვნებით;
- მცენარეული ნარევი - 100 გ.
მომზადება
ტუალეტის ტუალეტისთვის შეფუთვა და ბოსტნეული. Whisk რძე და კვერცხი ცალკე თასი. სოლიმინი გემოვნებით და აურიეთ ყველაფერი. ჩვენ ამას steamer 15 წუთის განმავლობაში ვაკეთებთ. გათიშვის შემდეგ, ნაზად შეურიეთ omelet და ისევ ისევ 7 წუთის განმავლობაში. ეს არის ის, რომ omelet ბოსტნეული მზად არის! Bon appetit!
Omelette ხორცის ორმაგი საქვაბე
შემადგენლობა:
- ძროხის - 200 გ;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- რძე - 0,5 ელემენტი;
- კარაქი - 1 ჩაის კოვზი;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
ჩვენ მოვხარშოთ ხორცის ოდნავ დამარილებული წყალი. დაველოდეთ სანამ კბილებს, ამოიღეთ ძვლისგან (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და გახეხეთ იგი ხორცის საფარში ან ბლენდერში. ცალკე თასი, შეურიეთ კვერცხი რძით, მარილი, პილპილი გემოვნებით და whisk ზედმიწევნით.
შემდეგ მესამე ნაწილი შერეული ხორცით შერეულია და პირველი ფენის გადატანა. დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში კვლავ ორთქლის გაზქურის ჩართვა. მას შემდეგ, რაც მეორე ფენა მზადდება, დავასხათ დარჩენილი კვერცხის მასა ზედა და საზ ორმაგი საქვაბე სანამ მთლიანად მზად. შედეგად, თქვენ მიიღებთ საოცრად გემრიელი და სათუთი puff ხორცის omelet. თუ დრო არ იძლევა საშუალებას, მოამზადოთ ამ omelette- ის სწრაფი ვერსია. უბრალოდ აურიეთ რძე, კვერცხი და ხორცი და დაასხით თასი! ეს იქნება გემრიელი, მაგრამ ნაკლებად ეფექტური.