სიტკბოს მოუწოდა Urbets დარწმუნებულია, რომ იყოს საინტერესო მიმდევრები ჯანსაღი დიეტა. ეს ტრადიციული დაღესტნის პროდუქტი ცნობილია მე -18 საუკუნიდან და დაღესტნის ხალხის მიერ შექმნილი სასწაული. ამ სტატიაში, ეს იქნება მის შესახებ, ისევე როგორც იმაზე, თუ რა სარგებელი და ზიანი მიაყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას.
ურბეკის შემადგენლობა
ურბეჩი მზადდება თხილიდან, გოგრისებით, ყაყაჩოებიდან, სელის თესლიდან, გარგარი კერნელი, მზესუმზირა, სეზამის თესლი , კანაფის თესლი. ზოგჯერ თაფლი და კარაქი ემატება. ტრადიციულად ირიბი ხდება თესლის შემცველობით, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც დააკვირდებიან ნედლეულის პრინციპს, შეუძლიათ ჭამონ ახლად ჩამოსული თესლი.
გამხმარი გარგარი ძვლები, მზესუმზირის თესლი, სელის, კანაფის და სხვ. (ერთად ან ცალკე) რუბლს შეადგენს, სანამ ნავთობი იწყებს გამოშვებას და სქელი მასის ჩამოყალიბებას. ტრადიციული ტექნოლოგია მოიცავს ქვის წისქვილზე წისქვილთა თესლს, ასე რომ ისინი უბრალოდ არ გადაიხდიან ფხვნილს და მათ საკუთარი ნავთობის გაყოფა. დაუყოვნებლივ ხდება გაჟღენთილი, რა მოხდა მასში. ამ გზით, Urbech არის მიღებული. კიდევ ერთი უპირატესობა გამოყენების grinding ქვის millstones არის ტემპერატურა, რომლის გამო ხახუნის მასა urbech არის თბება. ეს არ აღემატება 40 გრადუსს, რომლის წყალობითაც ყველა სასარგებლო ნივთიერება ინახება პროდუქტიში.
კერძი შეგიძლიათ ჭამთ ჩაის ან წყლით, გავრცელდეს პურის, სეზონისა და ფაფით. კარაქით ურბეტთა ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კანისა და ციების, გასტრიტის დროს. ეს პროდუქტი გამოიყენება, როგორც მკურნალობა, და როგორც ტონიკი, nutritious. მაშინაც კი, რამოდენიმე წუთში შეიძლება აღადგინოთ ძალა. წყალობით ურბეწუს წყალობით, რომ მაღალმთიან პირობებში ხალხი ადვილად იმოქმედებს ძლიერი ფიზიკური აქტივობით.
ურბეტების სასარგებლო თვისებები
ეს პროდუქტი ამცირებს სისხლის ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, დადებითად აისახება ნერვულ სისტემაში და აუმჯობესებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს. ურბეკის გამოყენება ცნობილია ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, ოსტეოართრიტი, ვიზუალური გაუფასურება, იმუნური დარღვევები, კარდიოვასკულური დაავადებები და დიაბეტი. Urbech არის ახალგაზრდული ბუნებრივი ელქსირი, რომელიც აბსოლუტურად აკმაყოფილებს შიმშილს და წყურვილს და აქვს ანტიპრაზმული თვისებები.
როგორ ჭამაზე?
1. შეურიეთ თაფლით, ამ შემთხვევაში, გასინჯვა, რომელიც შეესაბამება ტკბილი შოკოლადის პასტს.
2. ურბეჩს შეუძლია მოჭრილი ხილი და ბოსტნეული. კარგად კომბინირებული:
- სეზამის ან თეთრეული urnech ერთად ვაშლი;
- ყურძნის მზესუმზირა;
- გარგარის გისოსები
3. შეგიძლიათ სენდვიჩზე გავრცელდეს.
4. ურბეჩი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ფაფის შევსება. ეს ხელს შეუწყობს მას დამატებითი კვების თვისებები და მისთვის სასიამოვნო შეშლილი გემო.
5. შეგიძლიათ დაამატოთ ტკბილი კერძები, საწებელი და სალათები, როგორც საწვავი.
6. ურბეხი შეიძლება მოხმარდეს ყოველ დილას, ერთი ჩაის კოვზი, როგორც ბიოდიდიტი-იმუნომოდულატორი.
უკუჩვენებები
როგორც ჩანს, ყველაფერს სასარგებლოა ურბეხი, რომელსაც სხეულის დაზიანება არ შეუძლია. მაგრამ არ შეაფასე ეს პროდუქტი. პირველი, ცდილობენ გაანგარიშების მისი caloric ღირებულება . პროდუქტის 100 გრამზე კბუკის შემცველობა შეადგენს 548 კკალს. ასე რომ, ხალხი, ვინც უყურებს მათ ფიგურა, ბოროტად ამ პროდუქტის ნამდვილად არ ღირს.
Urbech არასწორი მიდგომა შეიძლება დააზიანოს ალერგიული ადამიანი. თუ ამ სასარგებლო დაღესტნის პასტის მიღების შემდეგ გაღიზიანებული და გამონაყარი კანზე გამოიყურება, არ გაგიკვირდებათ.