ინსულტის შემდეგ პაციენტებისთვის ტანვარჯიშის აღდგენა არის აღდგენის პროცესის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. ადამიანების უმეტესობა, რომლებსაც შეტევა ჰქონდათ, რჩება ინვალიდებს, როგორც გაუარესებულ საავტომობილო საქმიანობას. სპეციალისტებმა შეიმუშავეს სპეციალური წვრთნები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, მეტაბოლიზმს და ასევე შეამცირონ ქსოვილებში სისხლის სტაგნაცია. ეს ყველაფერი საშუალებას იძლევა გააუმჯობესოს მდგომარეობა და დაბრუნების აქტივობა.
მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები
ინსულტის შემდეგ აღდგენითი ტანვარჯიშის წვრთნები უნდა შესრულდეს თავდასხმის შემდეგ მე -3 დღეს. პირველ რიგში, ტრენინგი უნდა გაკეთდეს სხვა პირის დახმარებით, რაც ხელს უწყობს ხელები, ფეხები და სხეულის სხვა ნაწილები, ზოგადად, ეს არის მოსამზადებელი პერიოდი. ყოველ დღე ბევრჯერ ღირს. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი არ გრძნობს ტკივილს.
Gymnastics შემდეგ ინსულტის bedridden პაციენტებს
ექიმის მიერ დატვირთვის გაზრდის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგი წვრთნები:
- სხვადასხვა მიმართულებით ხედვა და წრიული შუამდგომლობა. თქვენ უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი საშუალოდ ტემპი, პირველი შენი თვალები ღია, შემდეგ თვალები დახურულია, დაახლოებით 10 ჯერ. ამის შემდეგ, ქუთუთოების ნაზად გატეხილი და დახრილია რამდენჯერმე.
- ინსულტის შემდეგ პასიურ ტანვარჯიშის შემდეგი წვრთნებია: ფოკუსირება ერთი თვალსაზრისით და ხელმძღვანელი მარჯვნივ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ. 6 მიმართულება გააკეთეთ ორივე მიმართულებით.
თერაპიული წვრთნები ინსულტის შემდეგ
ამ შემთხვევაში, დატვირთვა კიდევ უფრო იზრდება. შეავსეთ ასეთი წვრთნების კომპლექსი:
- მდებარეობა "ნახევრად სხდომაზე" პოზიცია, ისინი მჭიდრო უკან ბალიში, მათი ხელები clinging ზღვარზე საწოლი, და ფეხები მონაკვეთის წინ. ხელმძღვანელი tilted, ოდნავ მოხრილი და inhaled. ისინი თავიანთ თავდაპირველ პოზიციას დაუბრუნდებიან.
- დასხეთ საწოლზე, ხელები ჩაკეტვა ზღვარზე და ფეხები გაჭიმული წინ. ამაღლება მარცხნივ, შემდეგ მარჯვენა ფეხით მოკლე მანძილი. ამის გაკეთება ყოველ ჯერზე 4-ჯერ.