მრავალი წლის განმავლობაში, ექიმის ძეხვი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი ხორცის დელიკატურია. ჩვენ დავამატებთ მას დღესასწაული სალათები და მზარეული კვერცხები ან სენდვიჩები დილით. აქედან გამომდინარე, ვინც ფიგურას მიჰყვება, არა უშედეგოდ, რამდენი კალორია ექიმის ძეხობაში.
იმის გათვალისწინებით, რომ შემადგენლობაში შედის ინგრედიენტები, ამ პროდუქტის დიეტა არ შეიძლება. თუმცა, სხვა სახის მსგავსი პროდუქციის, ეს არის ექიმის ძეხვი კალორია, რომ ყველაზე ნაკლებად.
რამდენი კალორია ძეხვი?
ამ ტიპის პროდუქტის დიდი ასორტიმენტის გათვალისწინებით, ყველაზე მაღალი ხარისხისა და ყველაზე სასარგებლო არჩევანის გაკეთება საკმაოდ რთულია. ყველაზე "მავნე" ჩვენი სხეულის არიან შებოლილი და შებოლილი ძეხვეული, დამზადებული დაჭრილი ხორცი და ცხიმი. მათი ენერგეტიკული ღირებულება ყველაზე მაღალია. და რამდენი კალორია ასეთი ძეხვიდან - 400-დან 520 კკალამდე 100 გრამი პროდუქტით, მკაცრად აკრძალულია დიეტა საკვები დიეტაში.
ჯანმრთელობისთვის ნაკლებად საშიშია ექიმის ძეხვი, გაცილებით დაბალია კალორიური შემცველობა - 256 - 260 კკალზე 100 გრამზე. დამზადებულია ძროხისა და უცხიმო ღორის ხორციდან, რძით, კვერცხისა და რძის ფხვნილის დამატებით, შესაბამისად, გემოვნების თვისებებთან ერთად შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. ექიმის ძეხვის კვების ღირებულებაა : 12.8 გრ ცილები; 22.2 გრამი ცხიმი და 1.8 გრ ნახშირწყლები, რაც იმას ნიშნავს, რომ როდესაც წონის დაკარგვა, უმჯობესია არ გამოიყენოთ იგი.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ "ვარენკა" - ეს ძეხვების ყველაზე ნაკლებად უვნებელია. მასში შედის ბუნებრივი მინუსი, სანელებლები და ზოგჯერ სოიო. ამის წყალობით მოხარშული ექიმის ძეხვის კალორიული ღირებულება 100 გრ პროდუქტზე 165 კკალს შეადგენს. თუმცა, მიუხედავად ამისა, უმჯობესია, რომ ადამიანებს შეამცირონ ამ პროდუქტის ჩამორთმევა ჩვეულებრივი მოხარშული ხორცით, ან კვირაში ერთხელ ან კვირაში ერთხელ გააფუჭონ.