Იოგა ქალთა ჯანმრთელობისთვის

ირონიულად, ქალი დაავადებები შეიძლება მკურნალობა არა მხოლოდ ოპერაციებისა და აბი მეშვეობით. არა, ჩვენ არ გაგიკვირდებათ გინეკოლოგიური გამოკვლევების უგულებელყოფა, მხოლოდ ალტერნატივა - იოგა ქალთა ჯანმრთელობისთვის, რომელსაც შეუძლია ორივე განკურნება და თავიდან აიცილოს.

როგორც ნარკოტიკების მოპყრობა, ქალის იოგას თავისებურებაა, რომ ყველა სიმპტომი და დაავადება არსებობს ასანას სიაში.

ამდენად, დანამატების დაავადებებთან ერთად მოიცავს ბუდა-კონასანის პრაქტიკაში, მენსტრუალური ციკლის დარღვევით - დასვენების ტექნიკა, როგორიცაა შვასაანა.

წვრთნები

ჩვენ შევასრულებთ ქალთა ორგანოების დასუფთავების კომპლექსს, გაზრდის თვითშეფასებას და საკუთარი თავისადმი სიყვარულს.

  1. "Kitty" - იარაღი და ფეხები სიგანე მხრებზე, იდგება ყველა ოთხივე. უკან მრგვალდება - გაღიზიანება, წარღვნა - ინჰალაცია. ექსჰალაციის დროს ჩვენ ყველაფერი გათავისუფლდება და სუნთქვაზე ენერგია დაგროვდა.
  2. ხელები კუჭის, ჩვენ ზის on ფეხდაფეხ, მუხლებზე არიან მოხრილი, ჩვენ ახლოს ჩვენი თვალები და meditate, ჩვენ ვსუნთქავ ქვედა მუცლის.
  3. ჩვენ ფეხზე ვდგავართ და ვგრძნობთ, რომ ხეები, როგორიცაა ხე ფესვები, გაიზარდა იატაკზე. ჩვენ გაჭიმული ჩვენი მარცხენა ხელი და დაიწყოს გარე, შემდეგ შიგნით, გაფიცვის პალმის მარჯვენა ხელი, knocking out "ბინძური" ენერგია. ჩვენ წასვლა წელის, შემდეგ მეორე მკლავი.
  4. ჩვენ დაისვენეთ თავსა და კისერზე, ჩვენ ვხდებით გულმკერდის და აქედან ჩაკეტილი ენერგია.
  5. მუცლის არეში ჩავვარდი.
  6. ჩვენ სცემეს on hips და ფეხები: გარეთ და შიგნით, bouncing.
  7. ჩვენ გადავიდეთ ორმოს და ბარძაყის უკანა მხარეს.
  8. ჩვენ wiggles ჩვენს ხელში და დაარტყა ჩვენი მხრის პირები.
  9. ჩვენ თავბრუსხვევდებიან და თავიანთ თავზე სცემეს.
  10. ჩვენ ენერგეტიკულ ბურთში ვიღებთ ხელში, როდესაც ვფიქრობთ, რომ ეს უფრო ძლიერი ხდება. ატმის ფერის ბურთი, ჩვენ ვიღებთ მას და გამოვიყენებთ მას გარეცხვას და აახალგაზრდავებს სახე, ცრემლსადენი ბურთის ირგვლივ, ადვილად შეხებასა და "ამინს" ეს ენერგია.
  11. წარმოიდგინეთ, რომ ხარკი ხარობს, ცდილობენ ნახონ, თუ როგორ ხალიჩა არის "გადაადგილება", რომელიც შენ გაანადგურე. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ შენს სხეულს შეარყევი და ტალღოვანი მოძრაობები, მიჰბაძეთ ხალიჩას. ჩვენ ვიღებთ სიმაღლეზე, ხელების გაჭიმვაზე, ფეხზე დავდივართ და ხელები ჩავარდება.