ბევრი ადამიანი, მარწყვი და მარწყვის ორი სრულიად განსხვავებული კენკრა. ბოტანიკამ ეს მითი მოიშალა: მარწყვი არასწორად მოუწოდა ბაღის მარცვლებს, რადგან კონკრეტული სფერული ფორმის კენკრა, რომელიც ჰგავს "ბოლქვებს".
რა არის სასარგებლო მარწყვი და მარწყვი?
ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ტყის მარწყვის დიდი სარგებელია. მდიდარია გლუკოზის, საქაროზა, ასკორბინის მჟავა , კაროტინი, პექტინი. იგი ასევე შეიცავს ეთერზეთებს და ბევრ სასარგებლო მჟავას. ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს კენკრს დგომა არა მარტო იმავე რიგში დიეტური პროდუქტების საშუალებით, არამედ სასარგებლოც კი ალერგიული ადამიანებისათვის.
ექიმები - დერმატოლოგთა და კოსმეტოლოგთა წარმატებული გამოყენების მარწყვის კენკრა როგორც საშუალებების მოხსნის freckles, გაუფერულება ლაქები კანის, მკურნალობის ეგზემა და ჩამორთმევა. მარწყვის ექსტრაქტი, დამატებული კრემი, აქვს სასარგებლო ეფექტი კანის, მკვებავი და დარბილების მას.
მარწყვი - ბაღის მარწყვი - ასევე დაიკვეხნის დიდი რაოდენობით მჟავები (სპეციალისტები განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა). მისი შემადგენლობით, ისევე როგორც ტყის კენკროვანში, არის ბოჭკოვანი , რკინის, მანგანუმის, თუთიის და ქრომის ელემენტები. მაგრამ ეს თითქმის 2-ჯერ ტკბილია, რადგან ის უფრო საქაროზაა. ექიმები ზაფხულში ჭიქა მინიმუმ 3 კილოგრამს ჭამენ, რათა შეადგინონ ყველა ვიტამინებისა და ნუტრიენტები ბალანსისთვის.
ვიტამინები მარწყვისა და მარწყვის სახით
კენკროვანი შეიცავს შემდეგ სასარგებლო ნივთიერებებს:
- ვიტამინი C - აძლიერებს იმუნიტეტს, ებრძვის კიბოს უჯრედებს, ხელს უწყობს კოლაგენის ფორმირებას, ამცირებს ქოლესტერინის, აძლიერებს გულის კუნთსა და სისხლძარღვებს;
- რკინისა და ვიტამინის B9 - თავიდან აცილების მიზნით ანემია, ჩართულია პრევენციის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
- B ჯგუფის ვიტამინები - გაიზარდოს ორგანიზმის მოთმინება, ნერვული სისტემის გაძლიერება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციის გაუმჯობესება და ხედვის ორგანოები;
- A ჯგუფის ვიტამინები - იზრდება იმუნიტეტი, აფერხებს კიბოს უჯრედების განვითარებას, ხელს უწყობს სხეულის "გაახალგაზრდავებას", აუმჯობესებს ხედვას.
- ვიტამინები K, E - მათი უმნიშვნელო რაოდენობა მარწყვიში - მნიშვნელოვანი როლი: ვიტამინი K - სინთეზირება სისხლის წითელი უჯრედების ჩამოყალიბება, სისხლის კოაგულაციის გაზრდა, ვიტამინი E - აუმჯობესებს კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობას.
- ვიტამინი D - უზრუნველყოფს ძვლის ქსოვილის სწორად განვითარებას, რევოლუციის პრევენციას.
რომელია უკეთესი, მარწყვი ან მარწყვი?
ორივე ჯიშის კენკრა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტების წინააღმდეგ ბრძოლა infirmities, მაგრამ თითოეული მათგანი საკუთარი გზა. ასე რომ, მაგალითად, მარწყვი კარგად ებრძვის ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევებს, სიყვითლე, ყელის ტკივილი, ჰემოროიდები. მარწყვი, თავის მხრივ, ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, თირკმელებისა და უროგენის სისტემის დაავადებებს, იზრდება იმუნიტეტი.
ორივე მარწყვი და მარწყვი განსხვავდება მათი შეღავათებით, გემოთი, არომატით და კვების ღირებულებით. თუმცა, ხალხური ჰერალერები საკუთარი პასუხი კითხვაზე, თუ რა არის უფრო სასარგებლო, ვიდრე მარწყვის ან მარწყვი? ისინი აფასებენ ტყის ბერი უფრო მაღალია, რადგან მას აქვს ბევრი სამკურნალო თვისებები.