დარწმუნდით, რომ ეს მართლაც სასარგებლოა, თქვენ უნდა გაეცნოთ ამ კენკრის შემადგენლობას და გაიგოთ რა ვიტამინები შეიცავს ჟოლოს და არა მხოლოდ.
რა ვიტამინები გვხვდება ჟოლოს?
და ახლა დროა გაირკვეს რამდენი ვიტამინები ჟოლოს. მისი შემადგენლობის ანალიზი გამოვლინდა რვა მსხვილი ვიტამინები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ ადამიანის ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვანი კენკრის უნიკალური თვისებების ჩამოყალიბებაზე. ამავე დროს, მათი წარმატებული კომბინაცია არა მხოლოდ უჩვეულოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოა და ასევე სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ აუცილებელი საშუალებაა.
- ვიტამინი A, რომელიც ხელს უწყობს ნორმალურ მეტაბოლიზმს და მოქმედებს კანის, თვალის, მხედველობის მდგომარეობაზე. იგი ანელებს დაბერების პროცესს ორგანიზმში, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლების განმტკიცებაში და ასევე აისახება სხეულის ცხიმის დაგროვებაზე.
- ვიტამინი E არის ჩვენი სხეულის ნამდვილი მფარველი. იგი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, გაუარესდება სისხლის მდგომარეობა და შემაშფოთებელი მეტაბოლიზმი.
- ვიტამინი C იცავს სხეულს ინფექციებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს აღდგენას.
- ჟოლო შეიცავს ვიტამინებს B1, B2, B5, B6 და B9, რომელთა უპირატესობებიც არაერთხელ დადასტურდა ლაბორატორიული ტესტებისა და პრაქტიკის მიხედვით. მათ აქვთ პირდაპირი მოქმედება ცხიმოვანი და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე, ჰემოგლობინის სინთეზზე, აჩქარებენ ჭრილობების განკურნებას, აქტიურად მონაწილეობენ სისხლის ფორმირებაში.
Berry აქვს გამოხატული antipyretic ეფექტი გამო ყოფნა სალიცილის მჟავა მას, და ასევე გამაგრებული აგენტი. ეს თვისებები ყველაზე მეტყველებს ტყის ჟოლოს მიერ, და რამდენადაც ცნობილია, რა არის ამ კენკრის ვიტამინები, მაშინ მისი გამოყენება მოკლე დროშიც კი აძლევს ყველაზე მნიშვნელოვან შედეგს. ჩვენი უმრავლესობა უფრო კარგად იცნობს ბაღის ამ ჯიშის მრავალფეროვნებას, რომელთა ჯიშებიც სამჯერ უფრო დიდია, ვიდრე მისი ზომა, მაგრამ ნაკლებია შაქარი. ზოგადად, ეს არის მხოლოდ ოდნავ დაბალია ტყის დის სასარგებლო თვისებები.
ჟოლოს შემადგენლობაში შედის არა მხოლოდ ვიტამინები, რომელთა უპირატესობაც შეიქმნა. იგი ასევე შეიცავს ტანინებს, რომლებსაც აქვთ ჰემატოლოგიური, ასტიანტური და ბაქტერიციდული თვისებები.
გრძელვადიანი ექსპერიმენტები დაადასტურეს მათი სპეციალური შესაძლებლობები, რომლებიც საშუალებას მისცემს მათ აქტიურად ებრძოლონ სხვადასხვა სახის ანთებას, ასევე ხელი შეუწყონ ჭრილობების სწრაფ განკურნებას და დამწვრობის წამალს.
Berry არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ერთი იმ პროდუქტების, რომლებიც აქტიურად იბრძვიან დაბერების და დაბალი calorie ჟოლოს ხდის შესანიშნავი დიეტური პროდუქტი.
წიაღისეულის ფეიერვერკი!
ამ კენკრის სარგებლობა განისაზღვრება მისი შემადგენლობით, რომელიც მოიცავს არა მარტო ვიტამინებს, არამედ მინერალებს, რომლებიც გაზრდის თავის შეღავათებს. საერთო ჯამში, ჟოლო შეიცავს 12 მინერალებს, რომელთაგან ყველაზე დიდი რაოდენობით შეიცავს:
- კალიუმის და ფოსფორის, რომელსაც აქვს დადებით გავლენა გულისა და ნერვული სისტემის მუშაობაზე;
- კალციუმი, აქტიურად მუშაობს ძვლის ქსოვილის გასაძლიერებლად;
- მაგნიუმი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის სტიმულირება, კუნთების გაძლიერება და კრუნჩხვების შემთხვევების თავიდან აცილება, კარდიოვასკულური სისტემის საქმიანობის ეფექტიანი ეფექტი;
- ქლორი და ნატრიუმი , ადამიანის ორგანიზმში წყლის ბალანსის რეგულირება;
- გოგირდის, რომელიც გავლენას ახდენს ცილის მეტაბოლიზმზე.
გარდა ამისა, კენკრა შეიცავს ფასების უჯრედებს, როგორიცაა ბორი, მანგანუმი, თუთია, რომელიც უზრუნველყოფს ვიტამინებთან და მინერალებთან ერთად ძვლების, სისხლძარღვების გაძლიერების, ყველა სხეულის სისტემის გაუმჯობესების ხელშეწყობას.