Სალათი დაკონსერვებული სიმინდი - მარტივი რეცეპტი საჭმლის ყოველ დღე

სალათი დაკონსერვებული სიმინდი - მარტივი რეცეპტი, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ ადვილად და სწრაფად დაიცვას ყოველდღიური მაგიდა ან დაამშვენებს საზეიმოდ. სასარგებლო კულტურაა მომზადება, მომზადება, ბოსტნეული, თევზი, ხორცპროდუქტები, და მრავალფეროვანი კერძები, რომელთათვისაც და თანამედროვე დიასახლისით საყვარელია.

მარტივი სალათი დაკონსერვებული სიმინდი

სალათი პური არის რეცეპტი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ კერძი ყოველგვარი გემოთი, როგორც ლეღვის მოსავლის კომბინირებული კომპონენტების ფართო სპექტრს. უმეტეს შემთხვევაში, სალათები გამოიყენოთ ბოსტნეული, მოხარშული კვერცხი, სოკო, ხორცი და ზღვის პროდუქტები, ჩაცმული მაიონეზი ან კარაქი, მაგრამ ამ სინათლის სალათი კიტრი და სიმინდი არის ერთ ერთი რამდენიმე გემრიელი და ჯანსაღი პარამეტრები.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული სიმინდი - 150 გ;
• ახალი კიტრი - 50 გ;
• სალათის ფოთლები - 4 ცალი;
• ლიმონის წვენი - 20 გ;
• მცენარეული ზეთი - 40 მლ.

მომზადება

1. გაანადგურე სალათი ფოთლების ხელით.
2. დაჭრილი ახალი კიტრი ნაჭრებით.
3. კომბინირებული სიმინდი კიტრიით და სალათის ფოთლებით.
4. უბრალოდ სალათის სეზონი ერთად კარაქი და ლიმონის წვენი.

სალათი ლობიო და სიმინდი

სალათი ლობიო და დაკონსერვებული სიმინდი ეხება ყოველდღიურ, nutritious საჭმელს, რომელსაც შეუძლია მიიღოს დიეტა მენიუ. ცილის მდიდარი პროტეინით, რომელიც კომბინირებულია წვნიანი კომბოსტოსა და პომიდვრისგან, ერთმანეთთან შეავსებს და ზეთისხილისა და ღვინის მსუბუქი საღებავი აძლევს პიკანტურ, გამაგრილებელ გემოვნებას.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული წითელი ლობიო - 150 გ;
• დაკონსერვებული სიმინდი - 150 გ;
• ნივრის მარილი - 2 ცალი;
• ტომატი - 2 ცალი.
• ახალი კომბოსტო - 100 გ;
• ზეითუნის ზეთი - 60 მლ;
• ღვინის ძმარი - 20 გ.

მომზადება

1. დაჭერით კომბოსტო, დაჭრილი ტომატის და chop ნიორი.
2. შეუთავსეთ ლობიო და სიმინდი ბოსტნეულით.
3. ასორტი სალათი დაკონსერვებული სიმინდი მარტივი რეცეპტია, რომლის გემოც ხაზს უსვამს ღვინის ძმარი და ზეითუნის ზეთი.

სალათი ჩინური კომბოსტო და სიმინდი

სალათი კომბოსტოსა და სიმინთან ერთად შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც ყველაზე ცნობილი მარტივი კერძები, რომლებიც ემსახურებიან გულს ხორცის კერძებს. მადაგასკარის აქვს რამდენიმე უპირატესობა: ეს არის nutritious, გემრიელი, სწრაფად მომზადებული და აქვს დიეტური თვისებები. ეს უკანასკნელი მიღწეულია დაბალი კალორიით, დაბალი ცხიმიანი არაჟანიდან და მდოგვისგან.

შემადგენლობა:

• ჩინეთის კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
• სიმინდი - 150 გ;
• სტაფილო - 1 ​​ცალი;
• მდოგვის - 1 ჩაის კოვზი;
• არაჟანი - 50 გ;
• ღვინის bite - 1 ჩაის კოვზი;
• შაქარი არის pinch.

მომზადება

1. წვრილად chop კომბოსტო და სტაფილო.
2. შეუერთეთ სიმინდი.
3. Whisk არაჟანი ერთად მდოგვის, შაქარი და ღვინის ძმარი.
4. სალათი დაკონსერვებული სიმინდი - მარტივი რეცეპტი, სეზონი არაჟანი სოუსით.

სალათი კრეფინებით და სიმინდით

სალათი "კირისშკის" და სიმინდის კატეგორიაში განლაგებულია მარტივი სახლში დამზადებული საჭმლის კატეგორიაში. დახმარებით მაღაზია rusk საწყისი ჭვავის პური, შეგიძლიათ თავიდან აცილება ხანგრძლივი hassle და მისცეს კერძი სხვადასხვა გემოვნების და ტექსტურა, რომელიც ამ პროდუქტის მდიდარია. ახალი კომბოსტო, მწვანილი და ჯანსაღი საცურაო გახდება სალათი ჯანმრთელი.

შემადგენლობა:

• ახალი კომბოსტო - 250 გ;
• სიმინდი - 150 გ;
• ნივრის მარილი - 3 ცალი;
• კრეკერი - 50 გ;
• ახალი ცერეცოს - მუჭა;
• მცენარეული ზეთი - 40 მლ;
• ლიმონის წვენი - 20 მლ.

მომზადება

1. კომბოსტო chop და დააკავშიროთ სიმინდი.
2. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი.
3. აურიეთ, სეზონი კარაქით და ლიმონის წვენით.
4. სალათი დაკონსერვებული სიმინდი არის მარტივი რეცეპტი, რომელიც ამშვენებს კრეტტონებს და სუფთა კამათებს.

Crab სალათი ბრინჯი და სიმინდი

სალათი რეცეპტი კრაბის ჩხირებით და სიმინით არის პოპულარული დღესასწაული, რომელიც მზადდება და ემსახურება ყველა ოჯახს სხვადასხვა გზით. ტრადიციული ინგრედიენტები ხშირად იკრიბებიან ბრინჯით, რომელიც დასძენს შეშას, ტექსტურას და სალათებს თარგმნის კომპლექსური კერძებით, რომელსაც შეუძლია სრული კვება.

შემადგენლობა:

• კვერცხი - 3 ცალი;
• სიმინდი - 350 გ;
• ბრინჯი - 100 გ;
• კიტრი - 50 გ;
• მაიონეზი - 100 გ.

მომზადება

1. ბრინჯი და კვერცხი
2. რაისი გრილი, კომბინირებული სიმინდი, კიტრი და დაჭრილი კვერცხი.
3. Crab სალათი დაკონსერვებული სიმინდის მარტივი რეცეპტი, რომელიც seasoned ერთად მაიონეზი.

სალათი პურისა და ძეხვით

სალათი ლორი და სიმინდი განაგრძობს ჰარმონიული და მორწყვის ჭურჭლის სერიას, რომლის შექმნაც არაუმეტეს 10 წუთია. ეს რეცეპტი გვიჩვენებს, თუ როგორ ხელმისაწვდომი პროდუქტები მაცივარი - ლორი და ყველი - ერთად სიმინდი, გადაიქცევა nutritious და ლამაზი კერძი. მსუბუქი მაიონეზის გამოყენება, შეამცირებს კალორიულ შემცველობას.

შემადგენლობა:

• ლორი - 100 გ;
• სიმინდი - 350 გ;
• ბულგარული წიწაკა - 1 ც.
• ყველი - 100 გ;
• წითელი ხახვი - 1 ც.
• მაიონეზი - 100 გ.

მომზადება

1. ხახვი, წიწაკა და ლორი დაჭრილი შევიდა ზოლები.
2. შეუერთეთ სიმინდი.
3. შეავსეთ გახეხილი ყველი და მაიონეზი. აურიეთ.

სალათი ქათმის მკერდი და სიმინდი

მსუბუქი სალათი დაკონსერვებული სიმინდი ალკოჰოლური სასმელების ალტერნატივაა, თუ ქათმის ძუძუს დაამატებთ. დიეტური და ნეიტრალური გემოვნების ფრინველის ხორცი, რომელიც კომბინირებულია წვნიანი სიმინდისა და იოგურტის მსუბუქი სოუსით დაამატებს სინაზეს. ეს სალათი უნდა დადგეს, დაასხით და მხოლოდ ნახევარი საათის განმავლობაში ემსახურება.

შემადგენლობა:

• ქათმის ფილე - 250 გ;
• სიმინდი - 150 გ;
• კიტრი - 1 ცალი;
• ნიახურის ნიღაბი - 1 ცალი;
• იოგურტი - 100 მლ;
• სუფთა ოხრახუში - ერთი მუჭა.

მომზადება

1. ქათმის ფილე ფრიდუს პანში, მაგარი და დაჭრილი.
2. წიწაკა კიტრი და ნიახური.
3. შეურიეთ, დაამატეთ სიმინდი.
4. სეზონი ერთად იოგურტი და დაამშვენებს ოხრახუში.

სალათი სოკოთი და სიმინდი

სალათი ჩემპიონებთან და სიმინდთან ერთად მოხარშული საჭმელებით, რომელთანაც შეგიძლიათ განსხვავოთ როგორც სახლში, ასევე სადღესასწაულო კერძები. კერძი მზადდება სწრაფად: თქვენ უბრალოდ უნდა დააკავშიროთ ბლანკების შინაარსი, დაამატეთ მარილი კვერცხი და სეზონი მაიონეზით. შეგიძლიათ ემსახუროთ დაუყოვნებლივ ან დროულად - სალათი კიდევ უფრო გემრიელი ხდება.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული ნიმუშები - 250 გ;
• დაკონსერვებული სიმინდი - 250 გ;
• კვერცხი - 4 ცალი;
• ტკბილი ხახვი - 1 ცალი;
• მაიონეზი - 100 გ.

მომზადება

1. კვერცხი მოხარშული და დაჭრილი ნაჭრებად.
2. ხბოს ხახვი.
3. შეუთავსეთ შამპუნიონები, სიმინდი, ხახვი და კვერცხი.
4. Tuck გემრიელი სალათი სიმინდის მაიონეზი.

სალათი დაკონსერვებული tuna და სიმინდი

სალათი ტუნინოსა და სიმინდთან ერთად - მყისიერი სამზარეულოს სასარგებლო დიეტური თევზის სალათების სერია. ეს კულინარიული შედევრი თანამედროვეა, რადგან იგი შეიცავს სინათლის და დახვეწილი პროდუქტების საჭიროა ყოველდღიური დიეტა: თხა ყველი, კენკრა და თევზი. და seasoned ერთად ცხარე ტკბილი და მჟავე სოუსი ბუნებრივი ინგრედიენტები.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული tuna - 350 გ;
• დაკონსერვებული სიმინდი - 300 გ;
• Cranberry - მუჭა;
• ფაეტა ყველი - 70 გ;
• მდოგვის - 1 სტადიის. კოვზი;
• თაფლი - 40 გ;
• ლიმონის წვენი - 80 მლ.

მომზადება

1. შევსების მიზნით, შეურიეთ მდოგვი, წვენი და თაფლი.
2. შეურიეთ tuna ერთად სიმინდის ბირთვი.
3. გთხოვთ შეავსოთ იგი. განათავსეთ ყველი და მოცვი.

სალათი დაკონსერვებული სიმინდი

სალათი სალათის შესაცვლელად ზამთრის მაიონეზით ერთმანეთისგან შემდგარი ბოსტნეული, მწვანილი და დიეტური გასახდელი. ეს კერძი არის ნათელი ვიტამინი კოქტეილი, რომელიც თბილ ფერს თბილი ზამთრის შემდეგ თბება და პოპულარული "ფერადი" დიეტის თეორიის მიხედვით, ის აუმჯობესებს განწყობას.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული სიმინდი - 250 გ;
• დაკონსერვებული ბარდა - 150 გ;
• რადიშ - 8 ცალი;
• მწვანე ხახის ბუმბული - 5 ცალი.
• პიტნის ქათამი - 2 ცალი.
• ბაზილიკა - ერთი მუჭა;
• ზეითუნის ზეთი - 60 მლ;
• შაქარი - 1/2 ტონა;
• ღვინის ძმარი - 20 მლ;
• ლიმონის წვენი - 20 მლ.

მომზადება

1. რადიშ თხელი დაჭრილი, აურიეთ ბარდა და სიმინდი.
2. დაამატეთ ახალი პიტნა, რეჰანი და მწვანე ხახვი.
3. შევსებისას whisk კარაქი წვენით, დაამატეთ შაქარი და ძმარი.
4. სეზონი ბოსტნეულით.