ისაუბრა რომის იმპერიისგან, ჩვენთვისაც ცნობილია. როგორც ვიცით, რომაელები იყვნენ უმაღლესი ხარისხის ჰედონიტები, ისინი სარგებლობდნენ საჭმელებით და ფანატიკურად აკეთებდნენ: როდესაც კუჭის რეცეპტი აღარ იყო დახვეწილი საკვები, მათ გამოიწვიეს ღებინება, რის შემდეგაც ისინი განაგრძობდნენ თავიანთ სიამოვნებას. ჩვენ არ ვესაუბრებით ახლა კავშირების შესახებ დეგრადაცია პირის და რომის იმპერიის, უბრალოდ ვისაუბროთ რა ეხმარება overeating, რადგან ჩვენ ასევე ცოტა hedonists.
პირველი დახმარება
მაგიდის სხდომის ტიპიური ქცევის ვარიაცია გარკვეულწილად:
- პირველი ტიპის დაუყოვნებლივ იღებს აბი ეხლა overeating, რომელიც, იცის მისი სისუსტე, ის ყოველთვის ახორციელებს მასთან ყველაზე secluded ადგილი ქურთუკი.
- მეორე ვარიანტია სასმელი ცხელი ჩაის საკვები. ეს მეთოდი, სხვათა შორის, გამოიყენება ისეთი ქვეყნებში, როგორებიცაა უზბეკეთი, თურქეთი და სომხეთი, სადაც ცხიმიანი ცხვრის მსახურობენ ლანჩი, რომელიც უნდა იყოს მთვრალი ცხელი, რადგან ცხიმოვანი ცხიმი სწრაფად იკვებება საყლაპავში. მაგრამ ამით ჩვენი latitudes (კარტოფილი და კოტლეტი) პროდუქცია არ არის საუკეთესო ვარიანტი.
- კიდევ ერთი რუსული მედიცინა, რომელიც ღარიბია, სადილის შემდეგ ერთი საათის განმავლობაში მოტყუებაა. ასე რჩება რუსი მესაკუთრეები, და ეს ასეა თანამედროვე რუსეთის მოქალაქე. ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, სამწუხაროდ, კუჭის წვენი იწყებს ეზოფაგუსს და იწვევს გულძმარვას.
რას გთავაზობთ
აქ არის ალგორითმი სწორი ქცევის შემდეგ overeating:
- ჭამის შემდეგაც კი, მძიმე კუჭის გარდა, ქუჩაში უნდა გამოვიდეთ და "არ გინდა" და "ვერ" ფეხით მინიმუმ ნახევარ საათში. 30 წუთის შემდეგ, მოტყუება სურს უკვე დავიწყებული და გადაადგილება ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების სისწრაფეს.
- 40 წუთის შემდეგ ჭამა, შეგიძლიათ სასმელი წყლის ლიმონით , საღეჭი ქინძით, caraway თესლი ან anise.
- როდესაც overeating შესაძლებელია გამოიყენოთ გააქტიურებული ნახშირი - ის გაათავისუფლოს flatulence და განცდა სიმძიმის.
- ასევე საათში შეგიძლიათ მიიღოთ შესაბამისი მედიკამენტები: როდესაც overeating ხელს უწყობს festal, panzinorm ფორტე, mezim, penzital, გამოირჩევა.
შემდეგი ნარკოტიკების ყველაზე მაღალი აქტივობაა:
- კრემები;
- ერმიტაჟი;
- mesim ფორტე;
- pamzinorm ფორტე.
საშუალო აქტივობა:
- digestal;
- ფესტივალი
- penzital.
დაბალი აქტივობა:
- ერითალ-ნ;
- uni-festal.
და საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ გადავლახოთ overeating ერთხელ და სამუდამოდ უნდა იყოს უფრო გონივრული მომდევნო დღესასწაული.