Nutmeg - საერთო spice, რომელიც მზადდება semen- ფუძეთა muscatel სურნელოვანი. სასარგებლო თვისებები nutmeg არა მხოლოდ მოთხოვნის დროს ქმნიან nutritious და mouth-watering კერძები, არამედ ხალხური მედიცინის და ასევე წონის დაკარგვა.
სარგებელი და ზიანის nutmeg
ჯანმრთელობისთვის ჯავზის ფასი არის სასიამოვნო ბონუსი მისი მშვენიერი გემოთი. ეს სანელებლები გამოყენებულ იქნა საბერძნეთისა და რომის მცხოვრებთა ანტიკურ დროს, როდესაც კაკლის ნამცხვრების კაკალი არარეალურად აფასებდა.
Nutmeg ასევე შეიცავს ვიტამინებს და ვიტამინებს, მიკრო და მაკრო-მინერალურ ელემენტებს, ასევე ეთერზეთებს, პიგმენტებს, სხვადასხვა სპეციფიკურ კომპონენტებს (ევგენი, საპონინები).
კაკლის შემცველობა კუჭ-ნაწლავის საკმაოდ მაღალია - 100 გრ-ში 556 კკალს, თუმცა იგი დღეში 1 გ-ზე მეტია მოხმარებული. პროტეინის შემცველობა ამ მარილწყალზე დაბალია - დაახლოებით 100 გრ პროდუქტის დაახლოებით 6 გ, ცხიმოვანი ზეთის მოცულობით 40 გ-ზე, დანარჩენი წონა (გარდა 6 გრ წყლისა) სხვადასხვა ნახშირწყალბადების ნაერთებში, მათ შორის. და ბოჭკოვანი.
წლების მანძილზე სურსათის დანამატის დამატება ადამიანებმა აღმოაჩინეს, რომ ეს სპაზამ შეამცირა ანთებითი პროცესები, იმუნური სისტემის მოდულირება, ბაქტერიების, მატონიზირებელი და მასტიმულირებელი თვისებების განადგურება. ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტები რეკომენდაციას იძლევიან, როგორც კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატი, ასევე სძინავს სირთულეები, იმუნიტეტის შემცირება, კათარალური დაავადებები, დიაგნოზი, წყლული, სკლეროზი, ტუბერკულოზი, ართრიტი, რევმატიზმი და ოსტეოქონდროზი. საჭმლის ჯიშის დამატება, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. ამის წყალობით, ტვინის ნეირონების აქტივობა ნორმალიზდება და მეხსიერება უფრო ძლიერი ხდება. ძლიერი ნახევარი nutmeg- ის წარმომადგენლები ხელს უწყობენ პოტენციალის შენარჩუნებას.
ქალებისთვის, ჯაკუზი მნიშვნელოვანია მისი ჰორმონის სტიმულირებისათვის - ამ პრეპარატის რეგულარული გამოყენება მენსტრუალური ციკლის რეგულირებისა და ტკივილისა და ზოგიერთი გინეკოლოგიური დაავადებების მოშორებას უწყობს ხელს. გარდა ამისა, ჯავზი აქვს სხეულის საწინააღმდეგო მოქმედებას და ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების და თრომბოზის მოცილებას.
Nutmeg ასევე ძლიერი aphrodisiac. თუ დაამატეთ ეს სანელებლები რომანტიკულ საღამოზე თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად, დაუვიწყარი ღამეები გექნებათ!
ზიანის ჯაჭვი შეუძლია არაკეთილსინდისიერი და გადაჭარბებული გამოყენება. ნებადართული დოზის გადაჭარბება (1 გ / დღეში) შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის ზრდა, მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა, გულის ტკივილი, გამონაყარი, ინტოქსიკაცია, ცნობიერების დაკარგვა, ჰალუცინაციები და სიკვდილიც კი. იკრძალება კუჭ-ნაწლავის ეპილეფსიითა და ორსული ქალებით ჭამა.
Nutmeg წონის დაკარგვა
სხვა თხილის მსგავსად, ჯავზი შეიცავს პოლიუნთოცირებული ცხიმოვანი მჟავების დიდ რაოდენობას, რომელთა ნაკლებობა უარყოფითად აისახება მეტაბოლური მაჩვენებლით, რაც, თავის მხრივ, ჭარბი წონის ზრდას იწვევს. ხელს უწყობს წონის დაკარგვას და სანელებლების თერმოგენურ თვისებებს, რომლის წყალობითაც მეტაბოლიზმი და ჭარბი ცხიმის წვის მაჩვენებელი დაჩქარებულია.
ნაჩვენებია, რომ დაამატეთ nutmeg და
თუ გსურთ გამოიყენოთ nutmeg სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვა, მოუსმინე რჩევა nutritionists:
- არ გამოიყენოთ nutmeg ტკბილი კერძების მომზადებაში, თაფლით და სხვა კაკალით;
- გამოიყენეთ ეს სუნელი ხორცის კერძებისა და სალათების მომზადებაში;
- გადაადგილება მეტი და დახარჯვა გათავისუფლებული ენერგია.