ფეხიოას დაბადება ბრაზილია. ამ სამხრეთ მცენარეების გაშენება, ხალხი ასე ცოტა ხნის წინ დაიწყო - მხოლოდ 100 წლის წინ. მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ უპრეცედენტო გამოჩენა, მწიფე ხილის ნაყოფი აქვს კარგი გემოვნების თვისებები, ხოლო ფეიჯოას გამოყენება მისი მდიდრული კომპოზიციის გამო.
სასარგებლო თვისებები და ზიანის საშიშროება
ფეიხოას მცირე და გაურთულებელი ეგზოტიკური ხილი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე სხვა ხილი. შეიცავს ვიტამინებს (A, C, PP, ასევე B ვიტამინები), მიკრო და მაკრო ელემენტები ( ფოსფორის , კალიუმის, კალციუმის, სპილენძის, რკინის, ნატრიუმის, თუთიის), დიეტური ბოჭკოვანი.
ფეიჯოას ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია იოდი. მისი შინაარსით feijoa თითქმის inferior ზღვის პროდუქტები - 100 გ ხორცი Pulp შეიცავს 40 გ იოდის ნაერთების დაიშალა წყალში. ამიტომაც ეს ხილი სასარგებლოა პირველ რიგში ადამიანებს ფარისებრი დაავადებებით დაავადებული.
ფეიხოას ქალების სარგებლიანობა ასევე აშკარაა. ფიტოფლოვანოიდების მაღალი შემცველობა იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებებს პრემენტრულ სინდრომის დროს და მენოპაუზის დროს, უზრუნველყოფს კანის კანს, თმას და ფრჩხილებს.
ვიტამინი C, რომელიც ასევე შეიცავს ფეიჯოას, სასარგებლოა ჰიპოვიტამინოზის, ანემიის და იმუნიტეტის დამცავი თვისებების შემცირებაში. ვიტამინი C- ის კონცენტრაცია ყველაზე მაღალია მწიფე ხილით.
Feijoa უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც ანთება ხდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის. ნაყოფი შეიცავს ბევრ პექტინს და ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ხელს უწყობენ ათეროსკლეროზის განვითარებას.
ფეიჯოლის კანი და მერქნის შეიცავს დიდი რაოდენობით ეთერზეთები, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ცილების თავიდან ასაცილებლად. ნაყოფის ხორცი არის მარტივი კოვზი ჭამა და ნაყოფი შეიძლება ჩაი, ჩაი, ჩაიცვლება ფეიხოვას სხეულისთვის.
კიდევ ერთი ძვირფასი ქონება ფეიხოა დაბალი ალერგენურობითაა, ამიტომ შეიძლება 1 წლის ასაკიდან ბავშვებმა შეჭამონ. ექიმები ასევე რეკომენდაციას იღებენ ონკოლოგიაში, პანკრეასის, პიელონეფრიტის , გასტრიტის, ჰეპატიტის დროს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ნაყოფი არის სასარგებლო დანამატი და არა მედიკამენტი.
ზიანის ანაზღაურება შეუძლია ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას. შედარებით მაღალი შაქრის შემცველობის გამო, ფეიხოას სასარგებლო თვისებები არ ვრცელდება იმ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი და სიმსუქნე.
გამოიყენეთ არა მხოლოდ ფეიხოას ნაყოფი. მცენარეთა ფოთლებისა და ქერქისგან დამზადებული დეკორაციები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ანტისეპტიკური და სადეზინფექციო საშუალებით. ისინი შეიძლება გარეცხილი წყლულები, ჭრილობები, აბრაზიები, ღრმა ჭრილობები. სისხლდენის ღრძილების, პაროდონტის დაავადებათა და კბილის დეკორსთან ერთად დაიბანეთ პირი.
როგორ გამოვიყენოთ feijoa?
ფეხიოას ხილის ნაყოფი ხორცის ნათელი, სურნელოვანი და რბილია. მკაცრი ხილი შეიძლება ამოღებულ იქნას რამოდენიმე დღის განმავლობაში მწიფეში (უცნაური ფორმით ფეიჯოას შეუძლია გამოიწვიოს მოწამვლა). ყველაზე ხშირად, ფეიხოვა შეჭამს ხავსს ხორცით კოვზით. გემოვნების ნაყოფი არის უჩვეულო, თქვენში ტკბილი მარწყვის და tart ანანასი.
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ფეიხოვა გაყინულ ფორმაში - 6 თვის განმავლობაში, სასარგებლო ნივთიერებები მთლიანად ინახება. ზამთრის მომზადება ზამთრისთვის შეიძლება იყოს 1: 1 შეფარდება ხორცპროდუქტში, რომელიც შეზავებულია ცელქის ან თაფლით.
ინარჩუნებს ნაყოფისა და კომპოტის სარგებელს ფეიხოვასგან. გასინჯვა ამ კომპოტი აღმოჩნდა გაჯერებული, უმჯობესია მოვხარშოთ ერთად დამატებით ვაშლი, გარგარი და ალუბალი.
Feijoa შეიძლება დაემატოს ხილის სალათებს, ჯემი, ჯემი. ეს ნაყოფი აძლევს კერძებს დახვეწილი და უნიკალური გემოთი. აერთიანებს ფეიხოვას და ხორცის კერძებს. მომზადება ხილის სოუსი და დაასხით საყვარელი shish ქაბაბი ან chop.
ცუდი კომბინირებული ფეიხოა რძის პროდუქტებისგან - რძით რძით იწვევს დიახ.