რა თქმა უნდა, milkshakes არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლოა სხეულის, რადგან რძის წყარო ცილის და კალციუმის. იმისათვის, რომ სასმელი, რაც შეიძლება მალე გაახალისოს, ჩვენ მოვამზადებთ ნაყინის და რძის კოქტეილს.
ხშირი შეკითხვა, როდესაც კოქტეილების მომზადება ინგრედიენტების პროპორციულია. ეს ყველაფერი მარტივია: ეს არ არის პასტები და ალკოჰოლური სასმელები, ასე რომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, რძის ნაყინი გამოხატავს გემრიელ და რძის და ნაყინის პროპორციებს თქვენს ნებაზე დაისვენებენ. აქ არის რამდენიმე ვარიანტი, თუ როგორ უნდა კოქტეილის ნაყინის და რძის.
მარტივი რძის Shake
იმისათვის, რომ ეს სასმელი გჭირდებათ (1 ლიტრზე მეტი ტევადობა) მჭიდროდ მიმაგრებული სახურავით.
შემადგენლობა:
- კრემის ნაყინი - 300 გ;
- მთელი რძე - 0.6 ლიტრი;
- whipped კრემი - 70 მლ;
- შოკოლადის სოუსით ან მდნარი შოკოლადი - 1 სტაფილო. კოვზი.
მომზადება
რა თქმა უნდა, დიდია, თუ ფერმა აქვს shaker, მაგრამ ეს შეიძლება შეიცვალოს მარტივი მინის jar - ჩვენ დააყენა ნაყინი მასში, აღების ეს კოვზი, ისე, რომ ნაწილი არ არის დიდი, დაასხით რძე (ეს უნდა იყოს მინიმუმ ნახევარი საათით ადრე იგი ტარდება მაცივარში). ჩვენ მჭიდროდ დავხურეთ და შეგვიძლია დავარღვიოთ ჩვენი ნარევი, ენერგიულად კონტეინერი. როდესაც შემადგენლობა jar შერეული და საკმარისად სტაბილური ქაფი გამოჩნდა, ჩვენ დაასხით რძის Shake შევიდა მაღალი სათვალე, დაამშვენებს ერთად whipped კრემი და შოკოლადის სოუსით. ანალოგიურად, მზადდება კოქტეილი რძის და შოკოლადის ან ნაყინის ნაყინში, შეგიძლიათ შეცვალოთ პროპორციულობა და გამოიყენოთ 400 გრ ნაყინი და 400 მლ რძე.
ხილისა და კენკრის კოქტეილები
რძის შოკი ხილით ასევე გემრიელია. გითხრათ, როგორ მოამზადე კოქტეილი მარწყვის რძე და ნაყინი.
შემადგენლობა:
- მთელი გაცივებული რძე 0.5 ლ;
- ნაყინი "პლომბირი" - 300 გ;
- მარწყვი - 300 გ;
- თაფლი აკაცია - 2 სტადიის. კოვზები;
- კრემის კრემი - 100 მლ.
მომზადება
მოამზადეთ კენკრა წინასწარ - დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში დავრჩეთ მარწყვით ცივ წყალში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ და 3-4 ულამაზესი მსხვილი და მწიფე კენკრა დატოვოს, დანარჩენი კი ბლენდერში დავრჩებით (თავისთავად კუდები ამოიღება).
ანალოგიურად, კოქტეილი სხვა კენკრა და ხილით მზადდება. შესანიშნავი კოქტეილი ნაყინისა და რძისგან მიიღება ჟოლოს, ბანანის, ალუბლისგან (შეგიძლიათ ცოტა შაქარი თუ ალუბალი ძალიან მჟავაა), კივი, გარგარი და ატამი.