Როგორ გავხდე ფიტნეს ტრენერი ნულიდან?

ეს არ კითხულობს სიტუაციის კითხვებს, როდესაც მათი კარიერის დასასრულს, სპორტსმენებმა სპორტსმენების, სპორტისა და სპორტის სხვა სახეობებში მწვრთნელის ან ინსტრუქტორის კვალიფიკაციას უტარებენ. მათი დამსახურება, რეგალიები და ჯილდოები ეჭვს არ აყენებენ, რომ ასეთი ადამიანები ბევრს სხვებს ასწავლიან და მათ ახალ დონეზე აუმჯობესებენ. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს მათთვის, ვინც არ იცის, როგორ უნდა გახდეს ფიტნესის მწვრთნელი ნულიდან, მაგრამ სინამდვილეში სპორტს აქვს ძალიან შორეული ურთიერთობა: ეს იქნება ამ სტატიაში.

განათლება:

კითხვაზე პასუხის გასაცემად კითხვა, თუ რა სჭირდება ფიტნეს ტრენერს, საჭიროა მიიღოთ სათანადო განათლება. თუ არსებობს გეგმები dizzying კარიერა, პროფესიონალი სპორტსმენების მომზადება, რეკომენდირებულია აირჩიოს უმაღლესი სასწავლებლის სპეციალობით "ფიტნეს" და დახარჯოს 5 წლის სრულ განაკვეთზე განათლება მოგებით. მათ, ვისაც უკვე აქვს უმაღლესი განათლება, როგორც ვარიანტი, შეუძლია გააგრძელოს და მიიღოს დამატებითი განათლება - ფიზიკური განათლება ან სამედიცინო. თუ გეგმები ცხოვრებაში ასე არ არის გრანდიოზული და გინდა რომ მოვამზადოთ მხოლოდ უბრალო ადამიანები, რომლებიც მიიღებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, სემინარებს, მასტერკლასებს ან კურსებს.

ნებისმიერ დიდ ფიტნეს ცენტრში ეს მომსახურებაა უზრუნველყოფილი და ყოველთვის შესაძლებელია ისწავლოს საყვარელი ბიზნესიდან უკვე გამოცდილი სპეციალისტები. თუმცა, სანამ გაიგებთ, თუ როგორ გახდეთ ფიტნეს ტრენერი უმაღლესი განათლების გარეშე, საჭიროა გასარკვევად, რაც დიპლომი გადაეცემა. თუ სახელმწიფო, მაშინ შესაძლებელი იქნება ნებისმიერი ფიტნეს კლუბის მუშაობის პოვნა, მაგრამ საკუთარი წარმოების დოკუმენტი უფლებას იძლევა მხოლოდ მისი მიღების ადგილისა და პედაგოგების მიერ დაწესებული პროგრამის ფარგლებში მუშაობის უფლება.

კიდევ რა უნდა იცოდეთ და შეძლო?

დაინტერესდა, თუ როგორ უნდა გახდეს ფიტნეს ტრენერი გოგონაზე ნულიდან და ბიჭიც კი, საკმარისი არ არის იმის გაგება, თუ რა სახის სავარჯიშო მუშაობს და როგორ მუშაობს ეს ან ეს სიმულატორი. სამუშაოებს საჭიროა ცოდნა და უნარები:

• ბიოქიმია, ფიზიოლოგია, ანატომია, დიეტოლოგია და ბოდიბილდინგი;
• თვისებები ტრენინგი მამაკაცებისა და ქალებისთვის, სხვადასხვა ასაკის ადამიანებს, რომელთაც აქვთ დაავადებები და ა.შ.
• კუჭ-ნაწლავის მასის ჭარბი და ხარვეზიანი დიეტის შედგენა;
• სასწავლო პროგრამების მომზადება, წვრთნების შერჩევა, კონკურსების მომზადება;
• პირველადი დახმარება.

სხვა საკითხებთან ერთად, თქვენ უნდა იყოს მაგალითი, რომ დაიცვას. ეს ნიშნავს, რომ ფიგურა უნდა იყოს მჭიდრო და სუსტი. როგორ შეუძლია კლიენტს დაეკისროს მწვრთნელი, რომელსაც აქვს ხარვეზები? ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ იყოს მომხიბლავი, ქარიზმატული, კომუნიკაციური და ხალხთან მუშაობის სურვილი. ბევრი წასვლა ფიტნეს კლუბი არა მარტო მათი ფიგურა, არამედ დასვენება, სტატისტიკა და მიიღოთ ბრალდებით კარგი განწყობა . ფიტნეს ინსტრუქტორი უნდა ესმოდეს და მზად იყოს კლიენტის სურვილის დაკმაყოფილება.

ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გახდეს პროფესიული ფიტნეს ტრენერი, ეს არ იქნება ზედმეტი, რომ სპორტულ წოდებებსა და ჯილდოს ჰქონდეს. სპორტი უნდა გახდეს ცხოვრების წესი, განუყოფელი ნაწილი. მყუდრო ქალბატონს, რომელსაც არ გააჩნია ფსონის დამადასტურებელი საჩუქარი, მძიმედ ექნება, რადგან გოგონა, როგორც ფიტნეს ტრენერი გახდება, ის გარკვეულწილად უნდა ისწავლოს კლიენტებისთვის სწორი ინფორმაციის მიწოდება, დაარწმუნოს ისინი სავარჯიშოების სისწორეში და შეეძლება "სუსტი ადგილზე" დაამარცხა მას ისეთი ქმედებები, რომლებიც აუცილებელია. ამავდროულად, ყველაფერი უნდა იყოს ნაკარნახევი მხოლოდ გულწრფელი სურვილით, რომ ადამიანმა კიდევ ერთი ნაბიჯი გადადგას სტერლინგად და ჭკვიანი სხეულისკენ. რა თქმა უნდა, მწვრთნელმა სიხარული და სიამოვნება უნდა მოიტანოს.