კვერცხი შეიძლება მოხარშული, შემწვარი და გამომცხვარი, გადაიქცევა საჰაერო omelettes და soufflé, რაც თქვენს მენიუში უფრო მრავალფეროვანი დღითიდღე. დამატებითი დეტალები, თუ როგორ უნდა მოამზადოს საუზმე კვერცხები, ჩვენ ვიმსჯელებთ შემდგომი.
საუზმე კუპში მიკროტალღოვანი ღუმელში
ერთ დროს, მრავალფეროვანი desserts, მოხარშული მიკროტალღოვანი ღუმელში ჩვეულებრივი mug, სიტყვასიტყვით ააფეთქეს ინტერნეტი. მაგრამ ზოგიერთი წავიდა და დაიწყო მომზადება წრეებში არა მარტო ტკბილეული. ამდენი რეცეპტები გამოჩნდა omelettes, რომელიც მზადდება მიკროტალღოვანი კიდევ უფრო სწრაფად, ვიდრე frying პან.
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- ტკბილი წიწაკა - 15 გ;
- რამოდენიმე ისპანახი ფოთოლი;
- ფაფა ყველი - 10 გ;
- მწვანილი ხახვი - გემოვნებით.
მომზადება
კედლის კვერცხის ერთად ვარდნა მცენარეული ზეთი. ტკბილი წიწაკა წვრილად დაჭრილი და ისპანახი ფოთლები გახეხილი, მშრალი და წვრილად დაჭრილი. Whisk კვერცხები, დაამატოთ მათ ბოსტნეული, ზოგიერთი ყველი და დაჭრილი ხახვი მწვანილი. ომელეთმა დაახლოებით ნახევარი წუთის განმავლობაში მაქსიმალური ენერგიით დაუთმეთ და შემდეგ დატოვონ ყველაფერი, სანამ მიკროტალღოვანი კარების გახსნის გარეშე, კიდევ ერთი წუთით.
საუზმე კვერცხები - რეცეპტი
სადღეგრძელო ყველით და მოხარშული კვერცხით - რა შეიძლება იყოს უფრო ადვილი და სწრაფი საუზმეზე, როცა საჭმელს თითქმის დრო არ აქვს?
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- პური - 2 ცალი;
- ავოკადო - 1 ცალი;
- რბილი ყველი - 45 გ;
- ლიმონის წვენი - გემოვნებით.
მომზადება
კვერცხის კვერცხის სასურველი ხარისხი კვერცხის ხორცის და სუფთა. ყავისფერი პურის ნაჭრები მშრალი frying პან. მოხარშული ავოკადო sprinkle ერთად ლიმონის წვენი, დაამატეთ მარილი და პილპილი და აურიეთ კარგად. განალაგეთ scraped avocado მეტი სადღეგრძელო, შემდეგ დააყენა ნაჭერი ნებისმიერი რბილი ყველი გემოვნებით და დაჭრილი კვერცხი. შევსების სენდვიჩები საუზმეზე კვერცხისთვის შეიძლება იყოს მწვანილი არჩევანი.
რა უნდა ვიყავი ღამის საუზმეზე ღუმელში?
ეს მრავალფეროვანი საუზმე ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ყველა ნარჩენები მაცივარში. არსებობს თუ არა ბოსტნეული, მოხარშული ქათამი, სოუსი ან ძეხვი? Feel free to put them bun!
შემადგენლობა:
- პატარა buns - 2 ცალი.
- ტომატი - 1 ცალი;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- ყველი - 35 გ;
- მწვანე ხახვი.
მომზადება
დავჭრათ დაახლოებით მესამედი თავზე რულებისაგან და ამოიღეთ კუბი, კედლების დაზიანების გარეშე. თითო პურის "თასის" ბოლოში პომიდვრის წრეზე დაამატეთ ყველი ნაჭერი და სცემეს კვერცხს. დატოვე საუზმე კვერცხის პურისგან, რომელიც preheated to 190 ხარისხი ღუმელი 12-15 წუთი, განსხვავებული სამზარეულო დრო, დამოკიდებულია სასურველი ხარისხის მზადყოფნა კვერცხი yolk.