საცურაო არ არის მხოლოდ სპორტი, არამედ დიდი გზა დაისვენოს და შეინახოს სხეულის ფორმა. ღია რეზერვუარებში ბანაკის შესაძლებლობა არ არსებობს, მაშინ იდეალური ჩანაცვლება მათთვის საცურაო აუზია. მაგრამ სანამ შეძენთ სააბონენტო, თქვენ უნდა გაეცნოთ ქცევის ძირითად წესებს აუზიში.
პირველი ვიზიტის დაწყებამდე უნდა გაეცნოთ აუზის გამოყენების წესებს, რომელიც ყოველთვის უნდა იქნეს მოქცეული. ბანაობისთვის მზადებისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ბოლო კვება უნდა იყოს მინიმუმ 40-50 წუთით ადრე აუზი. ასევე დარწმუნდით, რომ თქვენ მიიღებთ ყველა საჭირო რამ, რაც შეესაბამება აუზში ყოფნის წესებს, კერძოდ:
- ბანაობის სარჩელი;
- ქუდი აუზი ;
- პირსახოცი;
- ჰიგიენური საშუალებების კომპლექტი საშხაპე;
- სპეციალური ფეხსაცმელი აუზი (რეზინის ფლოსტები ან აბანო ფლოსტები).
ასევე, გათვალისწინებული უნდა იყოს უსაფრთხოების წესების აუზი. თუ არ იცი, როგორ უნდა ბანაობა, მაშინ უნდა აცნობოთ ფიტნეს ტრენერს, რომელიც მოგცემთ სპეციალურ საცურაო აღჭურვილობას ან პირადად დაეხმარება ტრენინგს. ყველა წესების საცურაო აუზი
სანიტარული წესები აუზი
საცურაო აუზებში საცურაო აუზის სანიტარული წესებიც უნდა იყოს დაცული. პირველ რიგში, აუზის დათვალიერების შესაძლებლობისთვის აუცილებელია ექიმის დასკვნის წარმოდგენა, რომ თქვენ დაასრულეთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა და არ გაქვთ არანაირი საყურადღებო საავადმყოფოში საცურაო მიზეზების გამო. მეორეც, აუცილებელია ჰიგიენის ძირითადი წესების დაცვა - დარწმუნებული უნდა იყოს, შხაპის მიღებამდე და მის შემდეგ, არ გამოიყენოთ კრემები და ძლიერი არომატული ნივთიერებები.
აუზში ქცევის ძირითადი წესების დაცვით, საცურაო აუზები არა მარტო ჯანმრთელობას მიიღებენ, არამედ სიამოვნებას მიიღებენ.