რამდენად ხშირად გისმენთ თქვენს მშობლებს, რომ ბევრი თესლი საზიანოა, რადგან როგორ შეიძლება აპენდიციტის პრობლემა გაქვთ თუ არა ზოგადად არასწორად დააჭირეთ ხალხს? რა თქმა უნდა, ყველაფერს აქვს მონეტის მეორე მხარე, რომელიც უნდა ვისაუბროთ. ასე რომ, საჭიროა გაიგოთ უფრო დეტალურად თუ არა "მღრღნელებისთვის" შემწვარი თესლი , ან, ამის მიუხედავად, ისინი უფრო მეტ ზიანს აყენებენ.
უდავო სარგებელი
- შემწვარი მზესუმზირის თესლი, როგორც გოგრის და მზესუმზირის, არის მინერალებისა და ვიტამინების საწყობში. ასე რომ, ისინი შეიცავენ ვიტამინს, რომელიც დადებითად აისახება კანის მდგომარეობას, ხოლო ხედვის გაუმჯობესებას. ვიტამინი D ხელს უწყობს კალციუმის სწრაფ შეწოვას, რაც უზრუნველყოფს ძვლების ძალებს. ვიტამინ E- ს წყალობით, თქვენ ხართ იმუნური პირველი ნაოჭების წარმოქმნისგან. უფრო მეტიც, გულის შეტევის ალბათობა მცირდება. აღსანიშნავია, რომ ამ თესლებში არის ვიტამინი B, რომელიც ზრუნავს ჰორმონების "სიხარულს" თქვენს სხეულში, ხოლო ამცირებს კანის გამონაყარს.
- რაც შეეხება თესლის სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, ესენია: მაგნიუმი (აძლიერებს გულის კუნთის და ნერვულ სისტემას, არეგულირებს არტერიული წნევის ნორმალიზაციას) და თუთია, რომელიც ზრუნავს სახეზე ჯანსაღი ფერის, თმის მდგომარეობის, ძლიერი ფრჩხილების შესახებ.
- ცნობილია, რომ თესლი გაუმჯობესდება მადის.
- ისინი შესანიშნავი იარაღია, რათა დაეხმაროს დააჩქაროს ჭრილობა სამკურნალო.
- დაბალი შემწვარი მზესუმზირის თესლის გამოყენება ასევე იმ ფაქტს, რომ ისინი შეიცავს სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას საჭირო რაოდენობის არასასურველი ცხიმოვანი მჟავებით.
რა არის მავნე შემწვარი თესლი?
- არ არის რეკომენდირებული, რომ ისინი იღებდნენ თქვენს ფიგურებს. ამდენად, 100 გ ამ პროდუქტის შესახებ დაახლოებით 500 კკალ.
- ყველამ იცის ის ფაქტი, რომ როდესაც გამოწვა რაღაც დაკარგა ყველაზე მეტად
სასარგებლო ნივთიერებები. ეს ასევე ეხება შემწვარი მზესუმზირის თესლს, რომლის ზიანის მიყენება ის არის, რომ თუ ისინი ფრიდმა პანში დარჩა, არ შეიძლება სასარგებლო ნივთიერებები. - მუდმივი მოხმარება, კბილის მინანქარი განადგურებულია. ამ ადამიანებისგან დაზღვეული არ არის ჯანსაღი კბილებით. ხშირად მწვავე "მღრღნელების" კბილზე შეიძლება აღმოჩნდეს შავი ლაქები, რაც მიუთითებს სტომატოლოგიური კალკულაციის არსებობაზე.
- კითხვაზე თუ არა შემწვარი მზესუმზირის თესლი საზიანოა, შეგიძლია უპასუხოს - დიახ, თუ აფასებთ საკუთარ ვოკალურებს, ისევე როგორც შენი თვალის ვაშლი. ფრიდმა დელიკატესების ხშირი მოხმარების შემდეგ, სირთულეები მაღალი შენიშვნებით მღერის.