ჯანსაღი დიეტა არ შეიძლება წარმოიდგინო "მწვანე", რადგან ვიტამინები და კვალი ელემენტები გვეხმარება ჯანმრთელი და ბედნიერი. რა თქმა უნდა, ერთი უბრალოდ არ შეიძლება "კენჭისყრა" სალათის ფოთლები ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვების სიიდან. ისინი გვეხმარებიან უკეთესობისკენ, რადგან ფოლიუმის მჟავა აძლიერებს შემეცნებით შესაძლებლობებს და ხელს უწყობს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას.
ასევე, სალათის ფოთლები გარე გამოყენებისათვისაც გამოიყენება, რადგან ისინი ძალიან კარგია კანისთვის, საფრანგეთის ქალების მრავალი თაობის გამოცდა.
სათანადო თვისებები და საპირფარეშო ფურცლების უკუჩვენებები
თუ კომპიუტერთან იჯდა, თქვენი ხედვა "დაეცა" - სალათი ჭამა! კაროტინოიდები ხელს უწყობენ ხილვის გაუმჯობესებას, რაც ხელს შეუწყობს ალცჰეიმერის დაავადების თავიდან აცილებას. თუ წონაში წონა გჭირდება, ვთხოვე სალათი ერთხელ, რადგან ის სწრაფად და ხარისხობრივად იღებს სხეულს, და მისი კალორიური შემცველობა იმდენად დაბალია, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაწვათ ყველაფერი მათ გარეშე რამდენჯერმე გადიან სახლში. სალათი ხელს შეუწყობს კუჭის გადაჭრასა და გართულებას, ანუ თუ გასტრიტი ან სხვა უსიამოვნო რამ განიცდი, მუდმივად მოიხმარენ სალათის ფოთლებს, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.
ეს პროდუქტი ასევე აუცილებელია საოფისე მუშებისთვის, რადგან სალათის ფოთლები დაეხმარება გადაჭრას ბევრი პრობლემა მათთვის, ვისაც უყვარს სასიცოცხლო ცხოვრების წესი.
პრობლემები სალათი ბევრს გადაწყვეტს და კონტრასტული მაჩვენებელი ერთ რამეა: თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი როგორც urolithiasis. გახსოვდეთ ეს უკუჩვენება და ნუ დააზიანებ თავს!
მართლაც სასარგებლოა სალათის ფოთლებისთვის?
იქნებ ეს ყველაფერი მხოლოდ მითებია, რომლებმაც გააღიზიანეს ის, ვინც "გულშემატკივრებს" ჯანსაღი დიეტადან და ყველაფერზე? არა, ეს არ არის! მრავალრიცხოვანი მეცნიერების გამოცდილება სხვადასხვა ველში მიუთითებს, რომ სალათის ფოთლები მართლაც აუცილებელია სხვადასხვა კუჭის დაავადებებისგან, ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. და კანის სახე, ზოგადად საოცარი რამ, შემდეგ ყველა ფოთლები სალათი ღრმად ნათელი pores, თუ სპეციალური ნიღაბი ამ მცენარეთა.
სარგებელი ფოთოლი სალათისთვის სხეულისთვის
რა არის ბენეფიციარი თვისებები სალათის ფოთლები სხეულის? როგორც ჩანს, ყველა მათგანი უკვე ჩამოთვლილი, მაგრამ არა, რაღაც დარჩა "დესერტი". პირველი, თქვენ უნდა გვახსოვდეს იმუნური სისტემა. სალათი სასარგებლოა "იმუნიტეტისთვის" იმის გამო, რომ ის შეიცავს სხვადასხვა კვალი ელემენტებს, მათ შორის ვიტამინი C , რომელიც აუცილებელია მავნე ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც ცდილობენ საკმაოდ ხშირად გადალახონ.
უნივერსალური ცალი ნერვული სისტემისთვის სალათის ფოთლებია. არ სჭირდება, დიდი და დამამშვიდებელი! თქვენ არ შეგიძლიათ შხამს სხეულის სხვადასხვა სახის მედიკამენტები, მაგრამ უფრო ხშირად შედის დიეტაში ეს "ჯადოსნური" მწვანილი.
რამდენად სასარგებლოა სალათის ფოთლები წონის დაკარგვისთვის?
ყველას! ყოველივე ამის შემდეგ, 1 კგ შეჭამეს სალათი მხოლოდ 150 კკალს შეადგენს, ასე რომ, სალათის რამდენიმე დღის განმავლობაში,
რამდენად სასარგებლოა სალათის ფოთლები ფეხმძიმე ქალებისათვის?
ამ კითხვაზე პასუხი ორი სიტყვით არის: ფოლიუმის მჟავა. ეს ძალიან სასარგებლოა დედათა, განსაკუთრებით პირველი კვირის ნაყოფის განვითარებისათვის, ამიტომ სალათის ფოთლები შეჭამეთ, მაშინ ბავშვი ძლიერი და ჯანმრთელი დაიბადა.