სალათი ჩინელი კომბოსტოსგან - კერძი, რომელიც დიდი ხანია ადაპტირებულია სლავური ხალხის გემოვნებით, მიეცა უძველესი აზიური წარმოშობა. კულტურა, რომელიც თეთრი კომბოსტოს მსგავსია და გააჩნია მრავალფეროვანი ვიტამინის ნაკრძალი, ფესვმა მიიღო ბევრი ოჯახი ყოველდღიური მენიუში და აქტიურად გამოიყენება სახლის სამზარეულოში, სასიამოვნოა სასიამოვნოებით.
როგორ მოვამზადოთ სალათი ჩინური კომბოსტო?
სალათი ჩინური კომბოსტოდან - რეცეპტები, რომელშიც მთავარი უპირატესობაა "პეკინის" დელიკატური ფოთლები, რომლებიც ინარჩუნებენ კვების რეზერვსა და სუფთა გარეგნობას ზამთარშიც. ბოსტნეულის კულტურა კარგად შეესაბამება სხვადასხვა კომპონენტებს, ადვილად მომზადებასა და ფინანსურად ხელმისაწვდომია ცივ სეზონზე, როცა მშივრები სუფთაა.
- ახალი და მაღალი ხარისხის ფოთლები გასაღები წარმატებული კერძი, ასე რომ, როდესაც არჩევის ბოსტნეულის, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ მათი ფერი.
- მიეცით უპირატესობა კოჩანს საშუალო ზომის, ისინი შეინარჩუნებენ თავიანთ juiciness დიდი ხნის განმავლობაში, რაც მთავარი კრიტერიუმი სამზარეულო.
- კერძები კომბოსტოსგან მარტივია: აუცილებელია ჭაჭა, შეურიოთ საყვარელი პროდუქტები და შეავსოთ სოიოს სოუსით ლიმონის წვენი, კარაქი ან საყვარელი სოუსი.
სალათი ჩინური კომბოსტოსა და ქათმისგან
სალათი ქათმის მკერდიდან და ჩინური კომბოსტო არის დიეტური და nutritious საწყობი, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია "გემრიელი" მოხსნას დამატებითი ფუნტი, რომელმაც მიიღო ყოველდღიური ვიტამინის რაციონი. ყველა ჯანსაღი ბოსტნეული და ცილის პროდუქტები, რომელიც ერთ ფირფიტაზე გაერთიანდა, სამზარეულოდან წონის დაკარგვის ადამიანს ათავისუფლებდა და ყველა ოჯახს სურდა სწორი საკვები.
შემადგენლობა:
- ჩინური კომბოსტოს ხელმძღვანელი -1/2 ც.
- ქათმის ფილე - 1 ცალი;
- ვაშლი - 2 ცალი;
- კიტრი - 1 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი;
- მუჭა კაკალი.
მომზადება
- მოვხარშოთ ფაილური კუბურები.
- დაჭერა კომბოსტო, კიტრი, კაკალი.
- დაჭრილი ვაშლი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი.
- ყველა mix და სეზონი სალათი ჩინური კომბოსტო ერთად ნარევი კარაქი და ციტრუსის წვენი.
სალათი ჩინური კომბოსტოსა და კრაბის ჩხირებით
Crab სალათი ჩინური კომბოსტოთი - კერძი, რომლის გარეშეც არ არის ერთი სადღესასწაულო მაგიდა. ამისათვის არსებობს მიზეზები: მარტივი, მრავალფუნქციური ფერადი თმა "სასიამოვნოა თვალის" და გემოვნების ტუჩები ყველას, ვინც არ არის გულგრილი და ექსპრესიული კერძები. მარტივი და სასარგებლო პროდუქტები სრულყოფილად კომბინირებული, უბრალოდ მომზადებული და სწრაფად შეჭამეს.
შემადგენლობა:
- კრაბის ჩხირები - 300 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 200 გ;
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- კვერცხი - 3 ცალი;
- მაიონეზი - 120 გ.
მომზადება
- კვერცხი მზარეული და grind.
- დაჭრილი კომბოსტო, დაამატეთ კვერცხი, სიმინდი და ჯოხები.
- გემრიელი სალათი ჩინური კომბოსტო სეზონი მაიონეზით.
ჩინური კომბოსტო სალათი კიტრით
ჩინეთის კომბოსტოს მარტივი სალათი ადასტურებს, რომ თეორია "უბრალოდ არ არის გემრიელი" და ნათლად აჩვენებს საჭმლის ყველა უპირატესობას. სინათლე და გამაგრილებელი, ზამთარში შესაბამისია ვიტამინების ნაკლებობა და ზაფხულის სითბოს დროს, როდესაც ღუმელში გაატარებენ. კერძი დაბალი კალორიული შინაარსი საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ ის შეუზღუდავი რაოდენობით.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1 PC;
- კიტრი - 2 ცალი;
- მწვანე ხახის ბუმბული - 5 ცალი.
- 2 კბილი ნიორი;
- მცენარეული ზეთი -3 სტადიის. კოვზები;
- ვაშლის სიდრი ძმარი - 1 tsp.
მომზადება
- წაიღეთ მწვანილი, კომბოსტო და კიტრი.
- შეურიეთ კარაქი ძმრით და სეზით ჩინეთის კომბოსტოს მსუბუქი სალათით.
სალათი ჩინური კომბოსტოსა და ლორით
სალათი ჩინური კომბოსტოსა და ძეხვიანი ჩქარაა ჩქარობს ჩქარობს და ეს ამართლებს. ყოველივე ამის შემდეგ, სამზარეულო, სტანდარტული სასურსათო კომპლექტი მაცივარი შეესაბამება, ხუთი წუთის განმავლობაში ჭრის და იგივე გაფორმება. მდიდარი კერძი, რომელიც ქმნის ბევრ უბედურებას, აუცილებლად შეავსებს რეცეპტს წიგნის ნებისმიერი ბედი.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- ლორი - 250 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 120 გ;
- მწვანე ხახვი - მუჭა;
- ახალი წიწაკა - 1 ც.
- მაიონეზი - 4 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
- კომბოსტო, ლორი და წიწაკა დაჭრილი ზოლები.
- დაამატეთ სიმინდი და მაიონეზი, აურიეთ.
სალათი ჩინური კომბოსტო და სიმინდი
ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტოსთან ერთად არის შესაფერისი კერძი მარხვის დღისთვის. დაბალი კალორია, მულტიკომპონენტიანი, გემრიელი და nutritious, ეს არა მხოლოდ ზრუნავს slim ფიგურა, არამედ ემსახურება როგორც შესაბამისი მხარე კერძი ძირითადი კერძი მთელი ოჯახი. შემადგენლობა snack არის მარტივი, ხელმისაწვდომი, და ამიტომ შეგიძლიათ საჭმელად ეს "ვიტამინი ბომბი" ყოველდღიურად.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1 PC;
- პიკელებული კიტრი - 4 ცალი.
- წითელი ტკბილი წიწაკა - 1 ც.
- დაკონსერვებული სიმინდი - 160 გ;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
- დაჭრილი ბოსტნეული შევიდა ზოლები, ფილარმონიის სტაფილო.
- სეზონი ჩინური დიეტა ჩინური კარაქით და ლიმონის წვენით.
სალათი ტუუნა და ჩინური კომბოსტო
თევზის სალათი ჩინური კომბოსტოსთან ერთად - ნებისმიერ სეზონზე ხელმისაწვდომია. ყველა სეზონი ბოსტნეული და დაკონსერვებული თევზი არის შესანიშნავი გასტრონომიული ტანდემი, რომელიც დაუყოვნებლივ ემსახურება მაგიდასთან გარეშე მოითხოვს წინასწარი მკურნალობა. კერტის დახვეწა და დახვეწა ხაზს უსვამს პომიდვრის, ზეთისხილისა და ლიმონის წვენისა და კარაქიდან დამზადებული ბუნებრივი საღებაებით.
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული tuna - 100 გ;
- ალუბლის პომიდორი - 8 ცალი.
- კვერცხი - 2 ცალი;
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- ზეთისხილი - 50 გ;
- ზეითუნის ზეთი -3 სტადიის. კოვზები;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი.
მომზადება
- მოხარშული კვერცხი მოჭრილი დიდი, შეარჩიეთ კომბოსტო ფოთლები.
- შეაერთეთ კვერცხი, კომბოსტო, პომიდორი, ზეთისხილი და ტუნა ცალი.
- სალათი ჩინური კომბოსტო სეზონი ლიმონის წვენით და კარაქით.
სალათი ზღვის პროდუქტები და ჩინური კომბოსტო
სალათი შამპსით და ჩინური კომბოსტოთი, სასარგებლო თვისებებით, იმდენად გემრიელი და ელეგანტურია, რომ მას შეუძლია დააკმაყოფილოს დახვეწილი გურმანების საჭიროებები. კერძი აზიური სამზარეულოს დამახასიათებელი კომბინაციით ტკბილი და მჟავე სოუსით გამოირჩევა არა მხოლოდ შეახსენებთ პროდუქციის წარმოშობას, არამედ კულინარიულ უნარებს.
შემადგენლობა:
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- ფორთოხლის წვენი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- გაყინული prawns - 500 გ;
- ტომატი - 1 ც.
მომზადება
- შედუღებული prawns, კანი, შეარჩიო კომბოსტო ფოთლები, დაამატეთ ტომატის ნაჭრები.
- სეზონი აზიური სალათი ჩინური კომბოსტოთი კარაქით და ფორთოხლის წვენით.
სალათი ჩინური კომბოსტოსა და კრეფთებით
თანამედროვე რეცეპტი პოპულარული ცეზარ სალადისთვის შედის სხვადასხვა ინგრედიენტები, რომელშიც ჩინური კომბოსტო ხშირად არის წარმოდგენილი. ეს წარმატებით ცვლის ძვირადღირებულ სალათებს "რომანს", ხოლო კერძი არ არის ბევრად უფრო მწირი გემო კლასიკური ვერსიით. ვაზს აიღებს კვარცხლბეკი საათში, თუ კრემონები და ძუძუმწოვრები მზად არიან.
შემადგენლობა:
- მოხარშული ფილე - 200 გ;
- კრეკერი - 50 გ;
- კომბოსტოს უფროსი - 1/2 ცალი.
- ალუბლის პომიდორი - 10 ცალი;
- ყველი - 100 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები;
- მდოგვის - 1 ჩაის კოვზი;
- ლიმონის წვენი - 1 tsp.
მომზადება
- სანამ გააკეთე სალათი ჩინური კომბოსტო, შეარჩიეთ ფოთლები და ჩაყარეთ კერძი.
- დაჭრილი ფილე, პომიდორი, კრეფონები ადგილზე.
- გახეხეთ მდოგვისგან, კარაქით, წვენით და ყვავილით.