წონის დაკარგვის პროცესში აუცილებელია წყლის ბალანსის დაცვა და სულ მცირე, 1.5 ლიტრი სითხე. ჩვეულებრივ წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ინგრედიენტები, რომლებიც გაზრდის თავის სასარგებლოდ სხეულს და წონაში. წვრთნისა და დღის განმავლობაში სასმელი წყლის ლიმნის მიღება შეგიძლიათ , რაც აღადგენს მინერალურ მეტაბოლიზმს და დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე. ასეთი სასმელი ხელს უწყობს ცხიმებისა და დაგროვილი ჭრილობების უკეთეს გაჯანსაღებას, ასევე შიმშილის განცდას. უმჯობესია დალიოთ სასმელი სასმელების ლიმონით ცარიელი კუჭის წინ ჭამის წინ.
როგორ გააკეთოთ წყალი ლიმნით?
ასეთი სასმელების რამდენიმე სხვადასხვა რეცეპტი არსებობს, რომლებიც პრაქტიკულად არ განსხვავდება მათი ეფექტით. არ არის რეკომენდირებული სასმელების მომზადება მომავალში, უმჯობესია დაითვალონ ერთ სამსახურში. პოპულარული წყლის რეცეპტები lemon slimming:
- 1 სტადიის. ცხელი წყალი, მაგრამ არა მდუღარე წყალი, მოათავსეთ ნაჭერი ლიმონის და დატოვონ ხნით. თუ ამ სასმელს სვამთ დილით, შეგიძლიათ გაააქტიუროთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა და გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი.
- იგრძნონ სარგებელი წონის დაკარგვა ლიმონის წყალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი: 1 სტადიის. თბილი წყალი 1/2 ლიმონის წვენით და აურიეთ. თუ ძალიან მჟავე, მაშინ ჩაიცვი სასმელის 1 ჩაის კოვზი თაფლი. რეკომენდირებულია დალევა, სანამ საწოლში მივდივართ ან 30 წუთი. ჭამის წინ.
- მიიღეთ 1 ლიმონის და ერთად კანი, grind ეს ბლენდერი. შედეგად მიღებული უნდა მოხდეს თბილი წყალი და მოხმარებული მთელი დღის განმავლობაში. ეს სასმელი ხელს უწყობს ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდას.
- კიდევ ერთი მარტივი რეცეპტი ლიმონის სასმელი წონის დაკარგვა: შეურიეთ თბილი წყალი და ლიმონის წვენი თანაბარი პროპორციებით. თქვენ უნდა სვამს ნახევარი საათით ადრე ჭამა.
- სასმელის ეფექტის გასაუმჯობესებლად,
რეკომენდირებულია დაამატოთ კოჭა. 1 ლიტრი მდუღარე წყალში თქვენ უნდა დააყენოს 1 სტადიის. კოვზი კოვზი კოვზი და დატოვოს დგომა. როდესაც ყველა არის მაგარი, დაძაბოს თხევადი და დაასხით წვენი ორი lemons. საჭიროა 20 წუთით. ჭამის წინ. - მომდევნო რეცეპტი წყლის ლიმონით წონის დაკარგვა თქვენ უნდა გამოვიყენოთ 1 სტადიის. თბილი წყალი, რომელიც უნდა დაითხოვოს 1 ჩაის კოვზი თაფლი და აურიეთ სანამ მთლიანად დაიშალა. ამის შემდეგ, დავამატოთ წვენი ნახევარი ლიმონის შევიდა და აურიეთ ერთხელ. სვამს ცარიელი კუჭის შესახებ 20 წუთი. ჭამის წინ.
- წაიღეთ ჭიქა წყალი, მოამზადეთ კვერცხი, დავამატოთ დარიჩინის პინქური და 20 წუთი დატოვონ. დაჟინებით მოითხოვოს შემდეგ დაამატეთ 1 სტადიის. კოვზი ლიმონის წვენი. სვამს სასმელს ჭამამდე.