თანამედროვე კაცის საკვები ჩამოერთვა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი კომპონენტით - ბოჭკოვანი . პურის საჭმლისგან, თეთრი ბრინჯითა და ცხიმოვანი დესერტიდან, ბოსტნეულიდან და ბოსტნეულიდან ხილით ვჭამთ. ეს კვება იწვევს წონის მომატებას, სხეულის დაჭიმვას და ნაწლავებისა და კუჭის პრობლემებს. მაგრამ სარგებელი არის მარტივი: გამოყენების ჭვავის ქატო სხეულის ადვილად კომპენსირებას ნაკლებობა ბოჭკოვანი ჩვეულ დიეტა.
კაკალი ჭვავის ქატო
ასეთი პროდუქტის ენერგომატარებელს შეადგენს 100 გრ-ში 221 კკალი, ასეთი მსუბუქი პროდუქტისთვის ეს არ არის ბევრი, რადგან ერთი სუფრისას მხოლოდ 7 გ-ის საკმარისია, რაც დაახლოებით 15 კკალს შეადგენს. მაგრამ ამ პროდუქტის კალორიულ შემცველობას არ უნდა შეგაწუხოთ, რადგან ეს არ არის საჭმლის მომნელებელი, არამედ გადის მთელი სხეულის საშუალებით, როგორც ფუნჯი, ათავისუფლებს მისი დაგროვილი ტოქსინები და ტოქსინები.
უპირატესობები ჭვავის ქატო
ჭვავის ქატო ნამდვილი "სანიტარიული" ორგანიზმია: მათი რეგულარული გამოყენების წყალობით, შესაძლებელია მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდა და უსიამოვნო დაავადებების მასის განვითარება, მათ შორის მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარება.
ბოჭკოვანი აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, ამცირებს ქოლესტერინის და შაქრის დონეს, ხელს უწყობს უჯრედის განახლებას. იცის, თუ რამდენად სასარგებლოა ჭვავის ქატო, მათ შეუძლიათ შეიტანონ თავიანთი დიეტა და ჯანსაღი ხალხი და მათ, ვინც განიცდიან დიაბეტით.
როდესაც სხეული სუფთაა შიგნიდან, არ არსებობს პრობლემები კანის, თმის და ფრჩხილების.
უპირატესობები და ჭვავის ქაშაყი
და კიდევ ქატო - საკვები საკმაოდ უხეშია და კურსების აღება უკეთესია წელიწადში 10-14 დღე. მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ისინი სწორად და დასძინა, რომ მჟავე რძე სასმელების - ეს არ გამოიწვევს დაზიანება ლორწოვანი გარსის. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ დაიბანეთ მათ უამრავი წყალი - ეს აუცილებელია.
ქცევის მიღება მკაცრად უკუნაჩვენებია ასეთ დაავადებების გამწვავების შემთხვევაში, როგორიცაა გასტრიტი, კოლიტი და წყლულები.