ვინ არ მოსწონს cracking კრეკერი? სანიშნეს მწვანე სალათი, რომელიც, მიუხედავად ყველა მისი სარგებელი, ვერ მოახერხა შესანახი თქვენი საყვარელი შვილი, და დარწმუნებული უნდა იყოს - კერძი დარჩება სუფთა!
რეცეპტები სალათებთან ერთად croutons ძალიან მარტივია შესრულება. ისინი უგემრიელესი და გულწრფელია და სინათლე (რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია საწვავს), რაც მათთვის აუცილებელია მათთვის, ვინც გადარჩენა ფიგურა და ითვლიან კალორიებს.
რასაკვირველია, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მაღაზია crunches, მაგრამ უმჯობესია დახარჯოს რამდენიმე წუთი და მათ თავს. ამის გაკეთება, მოჭრილი stale პური შევიდა კუბურები და მშრალი მას ღუმელში. სპეციალური გემოვნების მიცემა, შეგიძლიათ გამოხატავოთ სუნელი წყლით და მოხარშოთ მოხარშული rusks. და შენახვის საფონდო მშრალ მინის ან კერამიკული კერძები, თეთრეულის ტომარა ან უბრალოდ გადაიტანოთ იგი ქაღალდის ჩანთა. მაშინ "crisp" ყოველთვის იქნება მხრივ, და თქვენ არ გაინტერესებთ, თუ რამდენად სწრაფად, რათა სალათი კრეკერი.
სალათი კრეფინებით და სოკოთი
შემადგენლობა:
- ღორის შემწვარი - 300 გ;
- ჩემპიონების marinated - 300 გ;
- ტომატი - 2 ცალი.
- ლიმონი - 1/2 ცალი.
- ბრინა - 100 გ;
- კრეკერი ჭვავის - 100 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ხახვი მწვანე - 1 bunch;
- მარილი, წიწაკა შავი ადგილზე - გემოვნებით.
მომზადება
ღორის, ყველი, პომიდორი და სოკოები ამოჭრილია კუბურებიდან, სალათის თასიში და ნაზად აურიეთ. იყიდება ყვავილოვანი ზეთისხილის ზეთი და წვენი ლიმონის წვენი. მარილი, წიწაკა. ჩაასხით სოუსით სალათი. კრეკერი არ გაჟღენთილია და დარჩა crisp, დაამატოთ ისინი პირდაპირ ადრე ემსახურება. ჩვენ ამას ვაზავებთ და დავასხათ მწვანე ხახვიანი დაჭრილი.
სალათი ლობიო, სოკო და რუსით
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აბსოლუტურად დრო, და არ მჯერა, რომ შეგიძლიათ გააკეთოთ ღირსეული სადილის გარეთ "კალის cans" - სცადეთ ეს რეცეპტი. მომზადება არაუმეტეს 10 წუთს მიიღებს, შედეგი კი გთხოვთ, ახალი, ნათელი და მდიდარი გემოთი.
შემადგენლობა:
- წითელი დაკონსერვებული ლობიო - 1
- თაფლის ლერწმის სოკო - 1
- ხახვი - 1 ცალი;
- სტაფილო - 2 ცალი;
- კრეკერი - 50 გ;
- მცენარეული ზეთი - frying;
- მაიონეზი - გემოვნებით.
მომზადება
მოდით გაიაროს წვრილად დაჭრილი ხახვი, დავამატოთ სტაფილო rubbed დიდი grater და fry სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. მოდით მაგარი ქვემოთ. თუ სოკო დიდია, დაჭრილი ცალი. ჩვენ ავურიოთ ლობიო, შემწვარი, კრეკერი და სეზონი მაიონეზით. ეს სალათი შეიძლება გახდეს დამოუკიდებელი მეორე კურსი. ცილის მდიდარი ლობიოა ძალიან nutritious.
"Royal" სოკოს სალათი კრეტატებით
შემადგენლობა:
- ქათმის ფილე - 400 გ;
- ახალი ჩემპიონები - 200 გ;
- ყველი მძიმე - 50 გ;
- კრეკერი - 100 გ;
- მაიონეზი - საწვავის მოსაწესრიგებლად;
- სალათი - 1 bunch.
მომზადება
Boil ქათმის ფილე წელს დამარილებული წყალი, ცალკე მზარეული სოკო. შეგიძლიათ ფრაის, მაგრამ სალათი აღმოჩნდება მძიმე. დაჭრილი ქათამი და სოკო შევიდა კუბურები, რუბლს ყველი on ჯარიმა grater. ყველა შერეული, seasoned ერთად მაიონეზი, და გავრცელდა სალათის ფოთლები.
Salad ვარიაცია თემაზე "Caesar"
შემადგენლობა:
- ჩემპიონები (სუფთა) - 300 გ;
- სალათის ფოთოლი - 1 მწვადი;
- ალუბლის პომიდორი - 4 ცალი.
- პარმეზანის ყველი - 50 გ;
- თეთრი პური - 200 გ;
- ნიორი - 1 clove;
- მდოგვის - 1 სტადიის. კოვზი;
- არაჟანი (ცხიმის შემცველობა 15-20%) - 4 სტადიის. კოვზები;
- კამა - 1 bunch;
- ზეთისხილის ზეთი - frying;
- მარილი, შავი ახლად შემწვარი წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
სოკო არის ჩემი, გაწმენდილი და გაგზავნილი რამდენიმე წუთის მიკროტალღოვანი. ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ისინი არ გადატვირთული და მათი ფორმის შენარჩუნება. მოდით მაგარი ქვემოთ.
პური კუბურებითაა და შემწვარი ზეითუნის ზეთით ნიორით. ჩვენ დაჭერა ხმაური, და კიდევ 5 წუთი საბოლოოდ მშრალი კრეკერი ღუმელი.
შეავსეთ ნაზავი, მდოგვი და წვრილად დაჭრილი კამა (არ არის კლასიკური ვარიანტი, მაგრამ ძალიან სწრაფად!) ჩაასხით სოუსი გარეცხილი, გამხმარი სალათის ფოთოლი, დაამატეთ სოკო და კრეკერი, ნაზად აურიეთ. ადრე ემსახურება, sprinkle ერთად გახეხილი პარმეზანს და დაამშვენებს ნახევარი ალუბლის. კეისრის სალათი კრეფნების და სოკოთი მზად არის!