Მაღალი წნევის ქვეშ

მაღალი არტერიული წნევის მქონე დიეტა აუცილებელია ნორმალური სხეულის წონის შენარჩუნებისა და ზეწოლის სტაბილიზაციაში, ბუნებრივია, ნარკოტიკების კომბინაციაში, რომელიც დანიშნულია ექიმის მიერ.

დიეტის ძირითადი პრინციპები ჰიპერტენზია

გაზრდილი ზეწოლის დროს დიეტა ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნას, ხოლო აუცილებელია ყველა სასარგებლო ელემენტის სხეულის კომპლექსისთვის. საჭიროა გამოაშკარავდეს დიეტა მარილი, ცხიმიანი საკვები, ცხელი საჭმელები და სასმელები, რომლებიც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

მაღალი არტერიული წნევის და ჭარბი წონის დიეტის ქიმიური შემადგენლობა უნდა შედგებოდეს ცილების (90 გრამი), ცხიმები (80 გრამი) და ნახშირწყლები (400 გრამი). მენიუ უნდა იყოს შემუშავებული ისე, რომ სხეული იღებს ვიტამინების მაქსიმალურ რაოდენობას და კვალი ელემენტებს.

ჰიპერტენზიის კვება

მაღალი წნევის მქონე დიეტა ნიშნავს მცენარეული, ხილისა და რძის სუპების გამოყენებას, ქათმის, თევზის, ფრინველის, მჭლე ხორცით, რძის პროდუქტების, მარცვლეულის, ბოსტნეულის, მწვანილის , ხილისა და კენკრის, კოლიბების, შეკუმშვების, მცენარეული დეკორაციების, წვენებისა და ჩაის გამოყენების პურს. შეგიძლიათ შეიყვანოთ ქათმის კვერცხის დიეტაში, მაგრამ არა უმეტეს 1 ცალი დღეში.

დიეტა მაღალ წნევას კრძალავს ცხიმოვანი ჯიშების თევზი, ხორცი და ფრინველი, ძლიერი სოკო, თევზი და ხორცის ბულიონი, ძეხვეული, ცხარე ყველი, საუარჭოტი, შებოლილი ხორცი, მწნილი, მარინადები და დაკონსერვებული საკვები, ზოგიერთი პროდუქტი, რადიშ, ლეგამი. ასევე აკრძალულია გაზიანი და ალკოჰოლური სასმელები.

სამზარეულო საკვები ძალიან მნიშვნელოვანია, ნაზი მეთოდების გამოყენებით: ქავილი, მდუღარე ან steaming. დიეტაზე ნებადართულია მცირე ზომის ბოსტნეულის ზეთით მოხარშული თევზი.

დიეტა ჰიპერტენზიულ პაციენტებს გულისხმობს რაციონალური დიეტა, რომელიც ხელს უწყობს სერიოზულ ჯანმრთელობის პრობლემებს.