მაშინაც კი, ყველაზე ცნობილი სპორტსმენების გამოცდილება fits of despondency და ავარია. არ მინდა, რომ მოამზადო, როგორც ჩანს, არაფერი მიიღწევა, ვერაფერს აკეთებთ და ზოგადად, სპორტის სამყარო რატომღაც არ დაიშლება. საბოლოო ჯამში, პირი, რომელიც აიძულებს საკუთარ თავს, ასეთ განწყობაზე მიდის ტრენინგში და, მართლაც, არაფერი არ მოხდება მისთვის, ან ის არ სწავლობს. მაგრამ უფრო მეტი კლასების გავლა, მით უფრო რთულია, რომ დაბრუნდეს. სიცოცხლის რიტმს ძალიან სწრაფად შეუძლია შეცვალოს და რამდენიმე ხნის შემდეგ, როგორც ჩანს, შენ შეგიძლია იცხოვრო, რომ სპორტის გარეშეც კი ცხოვრება და, გარკვეულწილად, უკეთესი ცხოვრება - უკეთესი.
ასე რომ, ვინც ხართ, მაგდალენა ნეუნერი ან ფიტნეს ცენტრში მხოლოდ დამწყები, დროდადრო თქვენ უნდა იცხოვროთ სპორტულ დამოკიდებულებაში. ეს არის ის, რაც მოტივირებული ფილმების სპორტის შესახებ მოგაწვდით.
როდის გჭირდებათ მოტივაცია?
ძალების შემცირება
როგორც ვწერდით ზემოთ, დროდადრო მინდა გითხრათ სპორტის ყველა სახეობა, რომელიც არა მარტო თქვენს პირად ცხოვრებას, გასართობებს, სხვა გართობას, არამედ წარმატებას ვერ მოიტანს. ასეთ დროს, თქვენ უნდა უყუროთ მოტივირებული ფილმების შესახებ დიდი სპორტის, პროფესიონალი სპორტსმენების, რომლებიც გაუძლო ბევრი სირთულეები ცხოვრებაში, რათა მიაღწიონ სიმაღლეებს, და, რაც მთავარია, არ ინანებთ საერთოდ.
მოწყენილობა
ძალიან ხშირად, ისინი, ვინც სახლში მუშაობენ ტრენაჟორებზე, თავიანთი ვარჯიშის გამო ჩააგდონ. დაფიქრდით, რომ მხოლოდ პედლებითა და უსიამოვნოა, 30 წუთი გაშვებით კი აუტანელია. ვიდრე თავად დაიკავო? კომბინირებული სასარგებლო სასიამოვნო და შექმნათ თავს შერჩევა ყველაზე მოტივირება ფილმების სპორტის შესახებ. თქვენ არა მარტო დავაღწიოთ უსაქმურობას, არამედ შთაბეჭდილებაც დაიწყება "პედლებიანი" უპრეცედენტო ენთუზიაზმით.
გვჭირდება "მოკავშირე"
ალბათ, შეხედე თავს, რომ თუ ვინმესთან ერთად ხარ, მაშინ სწავლის სიხშირე უფრო მეტია, ვიდრე ერთი აწარმოებთ. როდესაც შენთან შეთანხმებაა - ადვილია დარწმუნება, რომ დღეს არის ცუდი ამინდი და ნამდვილად გვინდა ძილი, და როცა ეთანხმებით ვინმეს, შანსი წავიდეთ პერსპექტივაში გაცილებით მაღალია. თუ თქვენ არ გყავს ნამდვილი ცხოვრების იმედი, იპოვეთ მოკავშირე ფილმში.
ფილმის მთავარი გმირი გუშინვე გადალახოს და ისევ ტრენინგზე წავიდა, თუნდაც იმ სირთულეები, რომლითაც იგი გადალახეს, შენზე მეტი იქნება. მაშინ კონკურენტი სულისკვეთება შეუერთდება თქვენ და თქვენ მრცხვენია გამოტოვოთ კლასების თქვენი "ხელსაყრელი" პირობები.
ვიზუალიზაცია
როდესაც თქვენ გეგმავთ რაღაცას, ძალიან მნიშვნელოვანია მზა შედეგი წარმოადგინოს. ვთქვათ, წონაში 5 კგ წონაზე გადავწყვიტეთ, ყოველდღე ეს ყველაფერი გააკეთე, სახლში ფიტნეს და სირბილი. ყველას არ აქვს საკმარისი წარმოდგენა ერთი თვის განმავლობაში წარმოსადგენია, დამატებით ფუნტებთან ერთად. კინოს სამყარო დაგეხმარებათ! მოძებნა ფილმი, სადაც მთავარი გმირი ასევე უნდა მოამზადოს, რათა მოშორება ჭარბი წონა და უყუროთ მას ყოველ ჯერზე თქვენ ჩამოაგდეს თქვენი ხელები.
მომზადება კონკურსები, სპექტაკლები
წარმატებული შესრულების გასაღები დამოკიდებულია არა მხოლოდ თქვენი ფიზიკური ფიტნესისა და თქვენი ბიზნესის შესახებ. შენი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება უნდა იყოს სწორი, ორიენტირებული გამარჯვება, მაღალი კლასის და არარსებობის ნებისმიერი ეჭვი და შიში. ასეთ სახელმწიფოში მიღწევა ადვილი არ არის, ამიტომ სპორტის შესახებ ჩვენი მოტივირებული ფილმების ჩამონათვალი ძალიან სასარგებლო იქნება.
- მშვიდობისმყოფელი (2006, გერმანია, აშშ)
- როკის ბოლბოა (2006, აშშ)
- Warrior (2011, ამერიკის შეერთებული შტატები)
- ალი (2001, აშშ)
- ქარი Warrior (2004, სამხრეთ კორეა)
- არასოდეს დავთმობთ (2008, აშშ)
- ბავშვი მილიონი (2004, აშშ)
- გავიხსენოთ ტიტანები (2000, აშშ)
- გლადიატორი (1992, აშშ)
- ადამიანი, რომელმაც ყველაფერი შეიცვალა (2011, აშშ)
- ქარიშხალი (1999, აშშ)
- დიდების სხივში (2004, აშშ)
- დაძლევა (2006, აშშ)
- კიკბოქსერი (1989, აშშ)
- ბაგერის ვაზის ლეგენდა (2000, აშშ)